*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*

آهلـآ و سهلـآ بكي معنـآ .. إذآ كنتي زآئرةة تفضلي بالـإشترآك معنـآ ..


عالم الفتيات الافضل ~ دوماً نرفع شعار ღ* المتعة والتعلم في آن واحد مع احلى بنات *ღ
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
إدارة احلى بنآت، تقدم خالص الشكر ل ، ĴĔŃŃÁ ČŐĹĔMÁŃ وبنت أسوشش.! و! أهليجرُوس ،ميسانيـهۃ ♥ على ابداعهم وتالقهم في احلى بنات، [وللمترقيات ! Wendy ، .Meme Sweet، ـآلُـآمْ روُحح ♥] شكراً لكم ونتمنى منكُن المحافظة على مستوى النشاط الرائع ومن عضواتنا الكرام المحاولة اكثر ليدخل اسمهن ضمن لائحة نجمات الاسبوع .. و حظاً موفقاً لجميع عضوات احلى بنات ♥♥

شاطر | 
 

 شاورما ولا اطيب لاصحاب الدايت ,طريقة عمل شاورما رجيم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
جمولة
مشرفـهۃ عــآمهۃ ..♥
مشرفـهۃ عــآمهۃ ..♥


مسآهمـآتــيً $ : : 6506
عُمّرـيً * : : 15
تقييمــيً % : : 33985
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 581
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 08/08/2011

مُساهمةموضوع: شاورما ولا اطيب لاصحاب الدايت ,طريقة عمل شاورما رجيم   الثلاثاء نوفمبر 20, 2012 6:46 pm


شاورما ولا اطيب لاصحاب الدايت ,طريقة عمل شاورما رجيم


أضغط هنا لتكبير الصورة , مقاس الصورة الأصلي 640x480 وحجمها 92KB.
إضغط على هذا الشريط هنا لعرض الصورة بكامل حجمها .





المقادير :


نصف دجاجة ،مكعبين ماجي ،فلفل اسود ،ملعقة صغيرة بزار دجاج ،
مخلل خيار ،حبة بطاطس ،ثوم بودرة ، خبز بر .

للصوص:


ملعقة طعام من كل من /مايونيز قليل الدسم ،**ادي قليل الدسم ، طحينة سايلة ،
ملعقة صغيرة ثوم بودرة.


الطريقة :

*اسلقي الدجاجة بالبصل و الثوم ومكعب ماجي .

*بعد استواء الدجاجة ازيلي الجلد و العظم وقطعيها قطع صغيرة مثل الشاورما الجاهز.

*ضعي الدجاج في قدر مع ملعقة زيت زيتون و مكعب ماجي ورشة بزار الدجاج
وثوم بودرة وقلبي حتى تتجانس
(اذا كنتي ترغبين بأن يكون الدجاج محمر ضعيةه في صينية فرن و حمريه على العن العلوية ).


*قطعي البطاطس إلى شرائح وضعي عليه زيت زيتون واشويه بالشواية .

*افتحي الخبز وادهنيه بالصوص وكثري كمية الصوص وضعي الدجاج
و حبتين بطاطس وشرائح بصل ومخلل خيار و لفي الساندويشات ورصيها بصحن التقديم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://anmi.mam9.com
мευġє ♔
عضوهۃ آلمـآإسيـهۃ ..♥♥
عضوهۃ آلمـآإسيـهۃ ..♥♥


مسآهمـآتــيً $ : : 312
عُمّرـيً * : : 16
تقييمــيً % : : 16585
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 27
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 13/09/2012

مُساهمةموضوع: رد: شاورما ولا اطيب لاصحاب الدايت ,طريقة عمل شاورما رجيم   الإثنين نوفمبر 26, 2012 7:39 am

تُمِ آلَتُعَ ـدُيّلَ مِنٌ قَبّـلَ جَ ـمِوِلَة لَآنٌهِ ردُ عَ ـشّـوِآئيّ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
شاورما ولا اطيب لاصحاب الدايت ,طريقة عمل شاورما رجيم
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*  :: 。・゜・( صِحَتِيٌ وَ مَأٓكُوْلَاّتِيٌ )・゜・。 :: تعلممـي آالطبخخ معنـآإ ..^-
انتقل الى: