*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*

آهلـآ و سهلـآ بكي معنـآ .. إذآ كنتي زآئرةة تفضلي بالـإشترآك معنـآ ..


عالم الفتيات الافضل ~ دوماً نرفع شعار ღ* المتعة والتعلم في آن واحد مع احلى بنات *ღ
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
إدارة احلى بنآت، تقدم خالص الشكر ل ، ĴĔŃŃÁ ČŐĹĔMÁŃ وبنت أسوشش.! و! أهليجرُوس ،ميسانيـهۃ ♥ على ابداعهم وتالقهم في احلى بنات، [وللمترقيات ! Wendy ، .Meme Sweet، ـآلُـآمْ روُحح ♥] شكراً لكم ونتمنى منكُن المحافظة على مستوى النشاط الرائع ومن عضواتنا الكرام المحاولة اكثر ليدخل اسمهن ضمن لائحة نجمات الاسبوع .. و حظاً موفقاً لجميع عضوات احلى بنات ♥♥

شاطر | 
 

  الفطر بصلصة الصويا

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
! Gurmeet
مديرهـۃ جميلهــۃ ♛ ..♥
مديرهـۃ جميلهــۃ ♛ ..♥


مسآهمـآتــيً $ : : 26457
عُمّرـيً * : : 16
تقييمــيً % : : 2988411
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 570
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 15/07/2012

مُساهمةموضوع: الفطر بصلصة الصويا   الأحد أغسطس 25, 2013 9:36 pm

 
 
 



مقادير تحضير الفطر بصلصة الصويا :
• 3 ملاعق كبيرة من الشوفان
• بصلة بيضاء واحدة
• 250 غرام من الفطر الأبيض
• 250 غرام من الفطر البني
• ملعقتان صغيرتان من صلصة الصويا
• ملعقتان كبيرتان من حبات الذرة المحمصة
• ملعقتان كبيرتان من حبات القمح المحمصة
• ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
طريقة تحضير الفطر بصلصة الصويا :
1- نقطع البصل والفطر إلى شرائح .
2- نضع الزيت في المقلاة ثم نضيف البصل ونتركه حتى يذبل ثم نضيف الفطر بنوعيه ونقلبهم معاً.
3- نتركه على النار لمدة دقيقتين أي حتى يذبل الفطر أيضاً ، ثم نضيف صلصة الصويا عليه .
4- يقدم هذا الطبق ساخناً ويزين بالشوفان وحبات القمح والذرة المحمصة وبالصحة والعافية .

يستغرق طبخ او تحضير الفطر بصلصة الصويا 20 دقيقة  و تكفي الكمية لحوالي 4 شخاص .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
سين صاد ريما ما تنصاد
مًرشحهۃ للإشُرآف ..♥♥
مًرشحهۃ للإشُرآف ..♥♥


مسآهمـآتــيً $ : : 1765
عُمّرـيً * : : 17
تقييمــيً % : : 19882
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 39
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 13/10/2012

مُساهمةموضوع: رد: الفطر بصلصة الصويا   الأحد أكتوبر 13, 2013 6:13 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الفطر بصلصة الصويا
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*  :: 。・゜・( صِحَتِيٌ وَ مَأٓكُوْلَاّتِيٌ )・゜・。 :: تعلممـي آالطبخخ معنـآإ ..^-
انتقل الى: