*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*

آهلـآ و سهلـآ بكي معنـآ .. إذآ كنتي زآئرةة تفضلي بالـإشترآك معنـآ ..


عالم الفتيات الافضل ~ دوماً نرفع شعار ღ* المتعة والتعلم في آن واحد مع احلى بنات *ღ
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
إدارة احلى بنآت، تقدم خالص الشكر ل ، ĴĔŃŃÁ ČŐĹĔMÁŃ وبنت أسوشش.! و! أهليجرُوس ،ميسانيـهۃ ♥ على ابداعهم وتالقهم في احلى بنات، [وللمترقيات ! Wendy ، .Meme Sweet، ـآلُـآمْ روُحح ♥] شكراً لكم ونتمنى منكُن المحافظة على مستوى النشاط الرائع ومن عضواتنا الكرام المحاولة اكثر ليدخل اسمهن ضمن لائحة نجمات الاسبوع .. و حظاً موفقاً لجميع عضوات احلى بنات ♥♥

شاطر | 
 

  سلطة الدجاج مع الجبن للحمية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
! Gurmeet
مديرهـۃ جميلهــۃ ♛ ..♥
مديرهـۃ جميلهــۃ ♛ ..♥


مسآهمـآتــيً $ : : 26464
عُمّرـيً * : : 16
تقييمــيً % : : 2988455
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 570
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 15/07/2012

مُساهمةموضوع: سلطة الدجاج مع الجبن للحمية   الإثنين أغسطس 26, 2013 4:15 pm



المكونات

٢ صدر دجاج مسحب، مقطع بالطول الى شرائح رفيعة

١⁄٢ رأس خس، مقطعة الى شرائح رفيعة

١ فليفلة حلوة خضراء، مقطعة الى شرائح رفيعة

١ كوب فطر، مقطع الى شرائح رفيعة

١ كوب ذرة

٢ البصل الأخضر، مفروم

٤ جزر، مبروش

١⁄٤ كوب جبن بارميزان، مبروشة

الصلصة

٣ ملعقة كبيرة زيت زيتون

٢ ملعقة صغيره سكر

٢ ملعقة صغيره خل

١ فص ثوم

٢ ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض، أو ما يعادل عصير نصف ليمونة حامضة

ملح حسب المذاق

فلفل أسود حسب المذاق


 


طريقة التحضير
١. إدهني صينية للخبز بقليل من الزيت و صفي فيها قطع الدجاج ثم اشويها بالفرن الى ان تنضج طبعاً مع الحرص على التقليب. دعيها جانبا لتبرد.
٢. لتحضير الصلصة اخلطي المكونات كلها مع الحرص على ان يذوب السكر بالكامل.
٣. في و عاء للتقديم اخلطي الخس، الفليفلة، الفطر، الذرة، البصل الاخضر والجزر ثم أضيفي الصلصة وامزجي جبدا.
٤. ضعي قطع الدجاج على وجه السلطة ثم رشي جبن البارميزان وقدّميها.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
آلسلطآنه زينب
مشرفـهۃ عــآمهۃ ..♥
مشرفـهۃ عــآمهۃ ..♥


مسآهمـآتــيً $ : : 20015
تقييمــيً % : : 67936
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 1116
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 10/10/2012

مُساهمةموضوع: رد: سلطة الدجاج مع الجبن للحمية   الثلاثاء أغسطس 27, 2013 3:19 pm

السلأم عليكم

شكرا على موضوع حبيبتي

دمتي بابداع حبي

تحياتي =)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://anmi.mam9.com
 
سلطة الدجاج مع الجبن للحمية
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*  :: 。・゜・( صِحَتِيٌ وَ مَأٓكُوْلَاّتِيٌ )・゜・。 :: تعلممـي آالطبخخ معنـآإ ..^-
انتقل الى: