*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*

.
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول

 

 سلطة التونة و الليمون

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
زائر
زائر
Anonymous



سلطة التونة و الليمون Empty
مُساهمةموضوع: سلطة التونة و الليمون   سلطة التونة و الليمون Empty28/8/2013, 10:08 pm

سلطة التونة و الليمون
سلطة التونة و الليمون %D8%B3%D9%84%D8%B7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%86%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%88%D9%86
المكونات





علبة تونة

 

 بصلة متوسطة الحجم

 

حبة فلفل

 

عصير ليمونة

 

ملح حسب الرغبة

 

فلفل أسود حسب الرغبة

 

خس مقطع لقطع طولية

 

حبة طماطم مقطعة لمكعبات صغيرة



 
طريقة التحضير


 قومي بتصفية التونة من الزيت و ضعيها بطبق التقديم. امزجي عصير الليمون مع الفلفل و الطماطم و الخس ، و أضيفي البهارات ، قلبي كل المكونات جيدا ، ثم اسكبيها بعد التونة.  زيني السلطة بشرائح الليمون الأصفر.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سين صاد منال ما تنصاد
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
سين صاد منال ما تنصاد


مسآهمـآتــيً $ : : 2809
عُمّرـيً * : : 24
تقييمــيً % : : 49272
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 85
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 05/09/2012

سلطة التونة و الليمون Empty
مُساهمةموضوع: رد: سلطة التونة و الليمون   سلطة التونة و الليمون Empty9/10/2013, 9:50 am

سلطة التونة و الليمون Amiraa827023a6d8
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ask.fm/mmmmm05194
 
سلطة التونة و الليمون
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*  :: ~►♥ حـيـاتـي الـخـاصـة ♥◄~ :: التغذية الصحية ،والرياضة.-
انتقل الى: