*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*

.
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول

 

  سلطة البروكلي بالزبيب

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
زائر
زائر
Anonymous



 سلطة البروكلي بالزبيب Empty
مُساهمةموضوع: سلطة البروكلي بالزبيب    سلطة البروكلي بالزبيب Empty29/8/2013, 10:48 pm

 سلطة البروكلي بالزبيب 0056

سلطة البروكلي بالزبيب

 سلطة البروكلي بالزبيب Broccoli-salad-with-raisins

المقادير:

ثمرة بروكلي مغسولة ومقطعة لقطع صغيرة

ربع كوب بصل أحمر مقطع

نصف كوب زبيب



ملعقتان كبيرتان خل

ملعقة صغيرة سكر

كوب مايونيز

كوب بذور دوار الشمس

الطريقة:

1-ضعي البصل والزبيب في وعاء متوسط الحجم، ثم أخفقي الخل مع السكر والمايونيز في وعاء آخر.

2-اسكبي مزيج المايونيز على مزيج البروكلي وقلبي جيدا حتى تتجانس المحتويات، ثم ضعي الوعاء في الثلاجة لمدة ساعتين على الأقل.

3-أخرجي الوعاء من الثلاجة، وانثري عليه بذور دوار الشمس، ثم انقلي السلطة إلى طبق تقديم قبل وضعها على المائدة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر
Anonymous



 سلطة البروكلي بالزبيب Empty
مُساهمةموضوع: رد: سلطة البروكلي بالزبيب    سلطة البروكلي بالزبيب Empty30/8/2013, 8:02 pm

احم شكرا على الوصغة

يتم تجريبها

تحياتي =)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سلطة البروكلي بالزبيب
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*  :: ~►♥ حـيـاتـي الـخـاصـة ♥◄~ :: التغذية الصحية ،والرياضة.-
انتقل الى: