*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*

.
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول

 

 كفتة التونة

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
KHR
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
KHR


مسآهمـآتــيً $ : : 3951
عُمّرـيً * : : 22
تقييمــيً % : : 70356
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 240
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 26/01/2012

كفتة التونة Empty
مُساهمةموضوع: كفتة التونة   كفتة التونة Empty5/12/2013, 7:46 pm

بسسم الله الرحمن الرحيم

المقادير:

علبة تونة صغيرة مصفاة من الزيت

-2حبة بطاطس مسلوقة ومهروسة

-1بصلة مفرومة ناعما

-1ملعقة عصيرليمون

_2ملعقة كزبرة مفرومة

كمون 0ملح0فلفل اسود
زيت للقلى

-للتغطية بيض0بقسماط

الطريقة:

تهرس التونة ناعمة ثم تخلط مع البطاطس والبصل
-وتوضع البهارات والملح وعصير الليمون والكزبرة وتخلط جيدا

وتشكل حسب الرغبة ثم تغطى بالبيض والبقسماط وتقلى بالزيت وتقدم

الدجاج مع الكريمة والتوست:
المقادير:
_دجاجة 900غرام
-توست أبيض
-2حبة بصل
-4حبات جزرمبشور
-علبة فطر شرائح
-علبة ذرة
-علبة كريمة
-جبنة شيدر مبشورة
-4ملاعق زيت

الطريقة...

- تسلق الدجاجة ثم يزال الجلد والعظم وتقطع باليد لقطع صغيرة .
- يقطع البصل لشرائح ويقلى ( يحمس ) بالزيت ثم يضاف

الفطر والجزر المبشور والذرة و أخيرا الدجاج المقطع ثم يبهر ويملح حسب الرغبة
- تصف شرائح التوست في بايركس ( او صينية فرن ) طويلة

الشكل ثم يوضع خليط الدجاج مع الخضار ثم طبقة توست ثانية

- تسكب الكريمة فوق التوست ثم ترش الجبنة وتدخل للفرن حتى تحمر

في امان الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://anmi.mam9.com/profile?mode=editprofile
!Marwa
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
!Marwa


مسآهمـآتــيً $ : : 6754
عُمّرـيً * : : 22
تقييمــيً % : : 61950
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 183
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 09/12/2012

كفتة التونة Empty
مُساهمةموضوع: رد: كفتة التونة   كفتة التونة Empty5/12/2013, 7:53 pm


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 
موضوع رائع جدا يسلمو
مشكورة
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MĀṜĪĀM ŦĀĿŌŪ₦Ȳ
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
MĀṜĪĀM ŦĀĿŌŪ₦Ȳ


مسآهمـآتــيً $ : : 1173
عُمّرـيً * : : 22
تقييمــيً % : : 42638
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 200
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 28/06/2013

كفتة التونة Empty
مُساهمةموضوع: رد: كفتة التونة   كفتة التونة Empty6/12/2013, 12:27 pm

ٱڷﺳ̭͠ڷٱﻣ̝̚ ﻋ̝̚ڷېﮖﻣ̝̚ 
ۈٱٱٱٱٱٱٱٱٱٱۈ
ﮖٺېېڔ ﮖٺېېېېڔ ﺣ̭͠ڷڷڷڷڷۈۂ 
ۈٱٱﺼڷڷې 
ۈﮖﻣ̝̚ٱڻ ٱٺﻣ̝̚ڻۍ ٺڨڷڷې ﻣ̝̚ڻ ﻣ̝̚ۈٱضېﻋ̝̚ﮖ ﻋ̝̚ﺷ͠ٱڻ ٺٺڔﮖې ﻓ̲̣̐ڔﺼۂ ڷڷأضٱێ ڷأڻ ﻣ̝̚ڻ ٱڷڨۈٱڻېڻ 
2- عدم وضع باليوم اكثر من 5 أو 6 مواضيع ( لترك فرصه لباقي العضوات )

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كفتة التونة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*  :: ~►♥ حـيـاتـي الـخـاصـة ♥◄~ :: التغذية الصحية ،والرياضة.-
انتقل الى: