*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*

آهلـآ و سهلـآ بكي معنـآ .. إذآ كنتي زآئرةة تفضلي بالـإشترآك معنـآ ..


عالم الفتيات الافضل ~ دوماً نرفع شعار ღ* المتعة والتعلم في آن واحد مع احلى بنات *ღ
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
إدارة احلى بنآت، تقدم خالص الشكر ل ، ĴĔŃŃÁ ČŐĹĔMÁŃ وبنت أسوشش.! و! أهليجرُوس ،ميسانيـهۃ ♥ على ابداعهم وتالقهم في احلى بنات، [وللمترقيات ! Wendy ، .Meme Sweet، ـآلُـآمْ روُحح ♥] شكراً لكم ونتمنى منكُن المحافظة على مستوى النشاط الرائع ومن عضواتنا الكرام المحاولة اكثر ليدخل اسمهن ضمن لائحة نجمات الاسبوع .. و حظاً موفقاً لجميع عضوات احلى بنات ♥♥

شاطر | 
 

 الفَآآصوليـآ .. <:

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
آميرهه بطبعي
مًرشحهۃ للإشُرآف ..♥♥
مًرشحهۃ للإشُرآف ..♥♥


مسآهمـآتــيً $ : : 3694
عُمّرـيً * : : 14
تقييمــيً % : : 22996
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 347
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 09/06/2013

مُساهمةموضوع: الفَآآصوليـآ .. <:   السبت 4 يناير - 17:48






بسم الله الرحَمن الرحميم .. 
السلآم عليگم ورحمة الله وبرگآته .. 
أخبـآرگن أحلى بنـآت .. أن شـآء الله بخير .. 
أنـآ گويسـآ والحمدلله .. وحششتوني وآيد .. 
عملت موضوع عَن الفآصوليآ .. 
أن شـآء الله يعجبگم .. 


طبعا الگل يعرف الفاصوليا .. والگل يحبها وف البعض م يحبهآ .. لمآذا .. 
هي فيها فوآئد رآئعة وگثيرة .. 
حاليًا، تضم البنوك الجينية للعالم حوالي 40000 نوع من الفاصوليا، على الرغم أن الذي يتم إنتاجه بشكل ضخم للاستهلاك المنتظم هو جزء واحد فقط .. 

ومنهآ : 
اللوبيا 
الحمص 
الجلبان .. الخ 


للفاصوليا فؤآئد بالنسبة 
لفوآئد الفاصوليا الخضراء : 
1- تحمي القلب والأوعية الدموية 
2- تقوية العظآم 
3- لصحة الدم والقولون ومناعة الجسم
فوآئد الفاصوليا البيضآء : 
1- تسآعد على نمو الخلايا وتكاثرها 
2- تقاوم السرطانات 
3- تحافظ على القلب وضغط الدم 
فوائد الفاصوليا الحمرآء : 
1- تنشط ضربات القلب 
2- مقوية للبنكرياس والكبد 
3- تخليص الجسم من الفضلات والسموم 




حبيت أعطيكم بعض الفاصوليا .. وزيادة معلوماتكن عنها 
1- الفاصوليا بها كميات كبيرة من الألياف والألياف القابلة للذوبان، حيث يوفر كوب واحد من الفاصوليا المطبوخة بين 9 و13 جرامًا من الألياف .. 
2- الهند هي الدولة الرائدة عالميًا في إنتاج الفاصوليا الجافة، تليها البرازيل وميانمار. وفي إفريقيا، تعتبر تنزانيا أهم الدول المنتجة لها .. 
3- تعد الفاصوليا من أطول النباتات المزروعة
4- بعض أنواع الفاصوليا الخام، وخاصة الحمراء الفاصوليا المعروفة، تحتوي على سموم ضارة (كتين بيتوهيماغلوتينن) (phytohaemagglutinin) والتي يجب إزالتها قبل الطهي .. 




جبتلكم طريقة وآيد ححلوة .. أسمها : مرق الفاصوليا البيضاء واللحم على الطريقة السورية 
طعمها يجنن أنـآ جربتهـآ ومرة سهلة .. وهي كالتالي : 


المگونات : 
كوب أو 150 غ من الفاصوليا البيضاء المُجفّفة
 2 ملاعق طعام من الزيت النباتي
2 حبات متوسطة الحجم أو 300 غ من البصل٬ مفرومتان 300 غ من موزات لحم الغنم٬
المقطّعة إلى مكعّبات متوسطة 1 ملعقة صغيرة من التوابل المخلوطة 4 أكواب أو 1 لتر من الماء 2 مكعبات من مرقة الدجاج ماجي
 3 حبات متوسطة الحجم أو 450 غ من الطماطم٬ مقطّعة إلى مربّعات 3 فصوص من الثوم٬
مسحوقة ½ كوب أو 35 غ من الكزبرة٬ المفرومة .. 


طريقة التحضير : 
تُنقع الفاصوليا البيضاء في الماء لمدة 12 ساعة. تُصفّى وتُترك جانباً.
يُحمّى الزيت في قدرٍ كبير. يُطهى البصل واللحم. يُتبّلا بالتوابل ويُحرّكا لمدة تتراوح بين 4 و5 دقائق.
يُضاف الماء ومكعّبا مرقة الدجاج ماجي ، والفاصوليا البيضاء والبندورة ثم يُغلى المزيج ويُترك على نارٍ خفيفةٍ لمدة ساعة أو حتى ينضج اللحم والفاصوليا.
يُضاف الثوم والكزبرة وتُترك المكوّنات على نارٍ خفيفةٍ لمدة 5 دقائق إضافية.


وبالعَآفية .. 




أن ششـآء الله يعجبكم الموضوع .. وطبعا أشكر المصممة Ame ~ على تصميمها الرآئع تسسلمي ي عسسل ..
وأن شـآء الله يكون مفيد لكم .. 
جميع الحقوق محفوظة لـ: anmi.mam9.com 


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
آميرهه بطبعي
مًرشحهۃ للإشُرآف ..♥♥
مًرشحهۃ للإشُرآف ..♥♥


مسآهمـآتــيً $ : : 3694
عُمّرـيً * : : 14
تقييمــيً % : : 22996
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 347
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 09/06/2013

مُساهمةموضوع: رد: الفَآآصوليـآ .. <:   السبت 4 يناير - 17:49

أتمنى تركيب الخلفية في الموضوع .. 

http://im37.gulfup.com/8ZQXS.png
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
! جآسمونز ~-~
مًرشحهۃ للإشُرآف ..♥♥
مًرشحهۃ للإشُرآف ..♥♥


مسآهمـآتــيً $ : : 5520
عُمّرـيً * : : 15
تقييمــيً % : : 31768
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 265
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 25/07/2012

مُساهمةموضوع: رد: الفَآآصوليـآ .. <:   الخميس 9 يناير - 10:43

بِسَم آلله الرَحمَننَ ألرَحيَممَ ،، السَلآممَ عليَكمَ ورحمة آلله وبركاتهة
أخبأرككَ يَ حِلوهة ؟؟ يَ رببَ بألففَ خيَر واتمَ ألخيَـــــرأإآتتَ
wooooooooooooooooooooooooooooooooooow
بسَم الله مَ ششَأءَ ألله ولآ حَوللَ ولآ ققَوهة ،، آلا بالله العَليً العَظيَم
ألصَرأحَهة موضوعَ تُحَفة يَ سسَماحَ :) ،، ألفَاصَوليأ رغَمَ
انيَ مَ أحبها مَرهة بَسَ موضوعِكَ بيخلَينيَ أحبها كتيَر بهالموضوعع
الخَنَفوشَاوريي ألذّيَ أددَهشَنيً وقتَ دخولَيً :) جاريَ ألتَقييَم
لآحلى مٌبدعهة والصَرأحة الهيَدر آند الفَواصَل جوناننً مَرهةةةةةةةةةة
مَوفقة دائِما سَموحة وواصَليَ يَ قلبيَ ،، وفَ اماننَ ألله ورعَأيَتًهة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
! Ayousha
مديرهـۃ جميلهــۃ ♛ ..♥
مديرهـۃ جميلهــۃ ♛ ..♥


مسآهمـآتــيً $ : : 8578
عُمّرـيً * : : 15
تقييمــيً % : : 107868
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 429
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 05/10/2012

مُساهمةموضوع: رد: الفَآآصوليـآ .. <:   الخميس 9 يناير - 15:19

آلسَسَلـآم عَليكم ورَحمة آلله وبركَكَآأإته
كِيفكك ؟ إنّ شآأإء آلله بِخير
يِسسعد صبآأإحكك ومسائكك
مَوضوعكك آبداع يآأإ قمر
عَلىّ آنى م آحبها
بَس آلمَوضُوع غيرلى وجههّ نَظظرى قيها
شُكرا يآأإ قَمر
مَع آلسَسَلــآمة
. . !
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
آميرهه بطبعي
مًرشحهۃ للإشُرآف ..♥♥
مًرشحهۃ للإشُرآف ..♥♥


مسآهمـآتــيً $ : : 3694
عُمّرـيً * : : 14
تقييمــيً % : : 22996
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 347
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 09/06/2013

مُساهمةموضوع: رد: الفَآآصوليـآ .. <:   السبت 11 يناير - 16:10

sєɳɗʀy كتب:
بِسَم آلله الرَحمَننَ ألرَحيَممَ ،، السَلآممَ عليَكمَ ورحمة آلله وبركاتهة
أخبأرككَ يَ حِلوهة ؟؟ يَ رببَ بألففَ خيَر واتمَ ألخيَـــــرأإآتتَ
wooooooooooooooooooooooooooooooooooow
بسَم الله مَ ششَأءَ ألله ولآ حَوللَ ولآ ققَوهة ،، آلا بالله العَليً العَظيَم
ألصَرأحَهة موضوعَ تُحَفة يَ سسَماحَ :) ،، ألفَاصَوليأ رغَمَ
انيَ مَ أحبها مَرهة بَسَ موضوعِكَ بيخلَينيَ أحبها كتيَر بهالموضوعع
الخَنَفوشَاوريي ألذّيَ أددَهشَنيً وقتَ دخولَيً :) جاريَ ألتَقييَم
لآحلى مٌبدعهة والصَرأحة الهيَدر آند الفَواصَل جوناننً مَرهةةةةةةةةةة
مَوفقة دائِما سَموحة وواصَليَ يَ قلبيَ ،، وفَ اماننَ ألله ورعَأيَتًهة

وععَليگم السلآم ورحمة الله وبركآتة .. 
گويسسَآ ونتي أخبـآرك ي البي .. 
تسسسلمي يَ نبضي عَ أطرآئك الججميل .. 
أخجلتيني .. مَ بعرف كيف أشگرك عَ أطرآئك المدهشش .. 
الاأبدآع منگ ي قمر .. 
الله يخليك لِي ولـآ يحرمني منگ .. 

فَ أمـآن الله .. 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
آميرهه بطبعي
مًرشحهۃ للإشُرآف ..♥♥
مًرشحهۃ للإشُرآف ..♥♥


مسآهمـآتــيً $ : : 3694
عُمّرـيً * : : 14
تقييمــيً % : : 22996
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 347
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 09/06/2013

مُساهمةموضوع: رد: الفَآآصوليـآ .. <:   السبت 11 يناير - 16:14

آلتفاحه الفضيه كتب:
آلسَسَلـآم عَليكم ورَحمة آلله وبركَكَآأإته
كِيفكك ؟ إنّ شآأإء آلله بِخير
يِسسعد صبآأإحكك ومسائكك
مَوضوعكك آبداع يآأإ قمر
عَلىّ آنى م آحبها
بَس آلمَوضُوع غيرلى وجههّ نَظظرى قيها
شُكرا يآأإ قَمر
مَع آلسَسَلــآمة
. . !


وععَليكم السلآم ورحمة الله وبركـآته .. 
كويسسـآ .. ونتي أخبـآرك .. 
تسسلمي ع كلامك الجميل .. 
ولو العفو .. أنرتي ي حلوة .. 
فَ أمـآن الله ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الفَآآصوليـآ .. <:
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*  :: 。・゜・( صِحَتِيٌ وَ مَأٓكُوْلَاّتِيٌ )・゜・。 :: تعلممـي آالطبخخ معنـآإ ..^-
انتقل الى: