*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*

آهلـآ و سهلـآ بكي معنـآ .. إذآ كنتي زآئرةة تفضلي بالـإشترآك معنـآ ..


عالم الفتيات الافضل ~ دوماً نرفع شعار ღ* المتعة والتعلم في آن واحد مع احلى بنات *ღ
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
إدارة احلى بنآت، تقدم خالص الشكر ل ، ĴĔŃŃÁ ČŐĹĔMÁŃ وبنت أسوشش.! و! أهليجرُوس ،ميسانيـهۃ ♥ على ابداعهم وتالقهم في احلى بنات، [وللمترقيات ! Wendy ، .Meme Sweet، ـآلُـآمْ روُحح ♥] شكراً لكم ونتمنى منكُن المحافظة على مستوى النشاط الرائع ومن عضواتنا الكرام المحاولة اكثر ليدخل اسمهن ضمن لائحة نجمات الاسبوع .. و حظاً موفقاً لجميع عضوات احلى بنات ♥♥

شاطر | 
 

 سلطه التونه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Meo-Chan
عضوهۃ فضيـهۃ ..♥♥
عضوهۃ فضيـهۃ ..♥♥


مسآهمـآتــيً $ : : 137
عُمّرـيً * : : 14
تقييمــيً % : : 9587
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 9
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 25/05/2014

مُساهمةموضوع: سلطه التونه   الإثنين مايو 26, 2014 2:54 pm

اهلا بنآت اليوم جبت لكم سلطه التونه .

سلطه لذيذه جداً وقليله السعرات لل بيعملوا ريجيم

المقآدير :

2 علبه تونه بالزيت

1 حبه خس متوسطه الحجم

1 فص ثوم مقطع اختياري

1 ليمونه

رشه فلفل اسود وملح

التحضير :

نقطع الخس الى قطع صغيره ونضعها في وعآء

نقطع فص ثوم و نضيف اليه الملح والفلفل

نضيفهم الى الخس ونضع قطع التونا فوق الخس

نعصر الليمونه ونسكب عصيرها على الخليط . وبلهنآاء والشفآء اتمنى تكون تعجبكم. هع 

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
мιмι мєяуσυмα
مًرشحهۃ للإشُرآف ..♥♥
مًرشحهۃ للإشُرآف ..♥♥


مسآهمـآتــيً $ : : 778
عُمّرـيً * : : 16
تقييمــيً % : : 12220
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 6
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 10/03/2014

مُساهمةموضوع: رد: سلطه التونه   الإثنين مايو 26, 2014 4:49 pm


وماذا يمنع أن تنجو ل في صفحاتك 

ونتمتع بما يزرعه قلمك

من فن وإبداع متقن 

تقبل مرورى وشكرى 

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سلطه التونه
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*  :: 。・゜・( صِحَتِيٌ وَ مَأٓكُوْلَاّتِيٌ )・゜・。 :: تعلممـي آالطبخخ معنـآإ ..^-
انتقل الى: