عالم الفتيات الافضل ~ دوماً نرفع شعار ღ* المتعة والتعلم في آن واحد مع احلى بنات *ღ
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 فوآئد صلــآة الترآويح| Fairy Tail

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
لينوش<3
مًرشحهۃ للإشُرآف ..♥♥
مًرشحهۃ للإشُرآف ..♥♥


مسآهمـآتــيً $ : : 2403
عُمّرـيً * : : 14
تقييمــيً % : : 11881
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 180
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 04/07/2015

مُساهمةموضوع: فوآئد صلــآة الترآويح| Fairy Tail   الجمعة يوليو 01, 2016 7:00 pm

[postbg=http://i55.servimg.com/u/f55/14/83/59/48/daqtda10.gif]


بسم الله الرحمان الرحيم والسلام عليكم ورحمهه الله تعالى وبركآته قلب:
شلونكم ي الغوآلي ؟؟ ان شاء الله بخير وبالف صحة وعافية :%3: =)
اليوم  جبتلكم موضوع جديد بيتحدث عن فوائد صلاة التراويح love.

(آلفوآئد آلصحية لصلآة آلترآويح)
يعتپر آلإسلآم آلدين آلوحيد آلذي تتحد فيه آلحرگآت آلپدنية للصلآة مع آلتدريپ آلروحي وآلنفسي، فآلصلآة تدرّپ آلإنسآن
على آلتأمل أثنآء قيآمه پحرگآت وتمرينآت چسدية معينة، فتحول توتره آلذهني إلى توتر عضلي، ويستفيد آلمصلي چسديآ ونفسيآ.

وقد أگد آلعلمآء أن للصلآة فوآئد علآچية وروحية تپدأ من آلوضوء إلى آلحرگآت آلچسدية في صلآة آلتگپير وآلقيآم وآلرگوع
وآلسچود وآلچلسة وآلتسليم. ويؤدي آلمسلمون خمس صلوآت فريضة في آليوم إضآفة إلى صلوآت آلسنة وآلنآفلة، وفي شهر رمضآن
 يؤدون صلآة آلترآويح پعد فريضة آلعشآء.

وأوضح هؤلآء أن هذه آلصلآة آلرمضآنية، ويترآوح عدد رگعآتهآ پين ثمآني إلى عشرين رگعة، تعتپر تمرينآ پدنيآ معتدلآ لگل عضلة
من عضلآت آلچسم، حيث تنقپض پعض آلعضلآت پطول متسآوٍ، وتنقپض آلأخرى پنفس آلتوتر، وتزيد آلطآقة آللآزمة لعمليآت أيض
 آلعضلآت خلآل تأدية آلصلآة، ممآ يؤدي إلى نقص في مستويآت آلأگسچين وآلعنآصر آلغذآئية في آلعضلآت، ويؤدي هذآ آلنقص پدوره
إلى توسع آلأوعية آلدموية، ممآ يسمح للدم پآلتدفق پسهولة عآئدآ إلى آلقلپ، فيعمل هذآ آلعپء آلمتزآيد مؤقتآ على آلقلپ، على تقوية
 آلعضلة آلقلپية وتحسين آلتدفق آلدموي فيهآ.

وأشآر آلعلمآء أن لصلآة آلترآويح دورآ مهمآ في تنظيم مستويآت آلسگر پعد آلإفطآر، فنسپة آلسگر وآلأنسولين في آلدم تگون
 في أدنى مستويآتهآ قپل وچپة آلإفطآر، وپعد سآعة من تنآول آلوچپة، يپدأ آلچلوگوز وآلأنسولين پآلآرتفآع، فيعمل آلگپد وآلعضلآت
على سحپ چلوگوز آلدم، إلآ أن سگر آلدم يصل إلى مستويآت عآلية خلآل سآعة أو سآعتين، وهنآ تأتي فآئدة صلآة آلترآويح، حيث
يتم معالجهه آلسگر وحرقه إلى أگسچين ومآء خلآل هذه آلصلآة.

ولفت آلأطپآء إلى أن صلآة آلترآويح تسآعد في حرق آلسعرآت آلزآئدة، وتحسن مرونة آلچسم وتوآزنه، وتقلل آلآستچآپآت آلذآتية
 آلمرتپطة پآلتوتر عند آلأصحآء، وتخفف حآلآت آلقلق وآلگآپة.

وأفآد آلپآحثون في مؤسسة آلپحوث آلإسلآمية آلأمريگية، أن صلآة آلترآويح تحسن آلسيطرة على وزن آلچسم وحرق آلسعرآت
 آلحرآرية دون زيآدة آلشهية أو آلرغپة في آلأگل، لذلگ فآن تنآول أغذية صحية معتدلة في وچپتي آلإفطآر وآلسحور، وأدآء صلآة آلترآويح
يحقق آفضل آلنتآئچ من حيث تخفيف آلوزن، وتقليل ترآگم آلدهون في آلچسم

وهيك اكون خلصت الموضوع اتمنى يعجبكم :%3:
وفي امان الله ورعايته ع8 قلب:

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سمية-ديزاين
مشرفـهۃ عــآمهۃ ..♥
مشرفـهۃ عــآمهۃ ..♥


مسآهمـآتــيً $ : : 2142
تقييمــيً % : : 47508
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 1707
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 09/12/2014

مُساهمةموضوع: رد: فوآئد صلــآة الترآويح| Fairy Tail   السبت يوليو 02, 2016 10:29 am

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفك؟عساكي بخير
الهيدر ماشاءالله يفتح النفس حبيته
وحبيت طريقه التصميم جد جميلة
والموضوع عباره عن كتله جمال
تسلمين والله وان شاءالله تكون في ميزان
حسناتك استفدت وأنا أقرا موضوعك لك الـ+
فمان الرحمن ورعايته
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لينوش<3
مًرشحهۃ للإشُرآف ..♥♥
مًرشحهۃ للإشُرآف ..♥♥


مسآهمـآتــيً $ : : 2403
عُمّرـيً * : : 14
تقييمــيً % : : 11881
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 180
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 04/07/2015

مُساهمةموضوع: رد: فوآئد صلــآة الترآويح| Fairy Tail   السبت يوليو 02, 2016 4:33 pm

ي هلا سمسم اهلا بعودتكك :%3:
نورتي بردك الجميل تسلمي  قلب:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
! Aya Stars
مديرهـۃ جميلهــۃ ♛ ..♥
مديرهـۃ جميلهــۃ ♛ ..♥


مسآهمـآتــيً $ : : 8651
عُمّرـيً * : : 15
تقييمــيً % : : 108526
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 429
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 05/10/2012

مُساهمةموضوع: رد: فوآئد صلــآة الترآويح| Fairy Tail   الثلاثاء يوليو 05, 2016 5:55 pm

السسلام عليكمم ورحمة الله وبركاته
كيف حالك يا جميلة ؟ اتمني لك الخخير
كل سسنة و انتي طيبة و عيد سعيد علينا وعليك
اكيد فوائدها كتير ، انا صلتها كتير ^.^
هي متعبة شوية لكنن تستحق التعب صراحة قلب:
ششكرا جدا للطرح الرائعع و الججميل ^.^
في امانن الله ورعايتهة
- أية .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
! أثير .
نآئبـهۃ المديرهـۃ ..♥
نآئبـهۃ المديرهـۃ ..♥


مسآهمـآتــيً $ : : 6188
عُمّرـيً * : : 13
تقييمــيً % : : 45593
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 841
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 13/01/2012

مُساهمةموضوع: رد: فوآئد صلــآة الترآويح| Fairy Tail   الثلاثاء يوليو 05, 2016 6:56 pm

السلام عليكم ورحمه الله
كيف حالك ي عسل ايش اخبارك؟
فوائد جميله ماشاء الله اسال 
الله لي ولك الاجر ي رب شي جميل
منك تبادري بمواضيع قيمتها كبيره زي كذا
يعطيك العافيه ي عسل وفمان الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوآئد صلــآة الترآويح| Fairy Tail
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*  :: 。・゜・( اّنَاْ مُسّلِمَةٌ )・゜・。 :: رمضضـآإن ششهـر آلقرآإن .~-
انتقل الى: