*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*

.
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول

 

 طبـــــــخـــات لـــــذيــــذة ومــمــــيزة

اذهب الى الأسفل 
+2
Bashyr
شقاوَة آنثى
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
شقاوَة آنثى
صديقة المنتدى
صديقة المنتدى
شقاوَة آنثى


مسآهمـآتــيً $ : : 245
تقييمــيً % : : 45407
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 15
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 26/12/2011

طبـــــــخـــات لـــــذيــــذة ومــمــــيزة  Empty
مُساهمةموضوع: طبـــــــخـــات لـــــذيــــذة ومــمــــيزة    طبـــــــخـــات لـــــذيــــذة ومــمــــيزة  Empty20/1/2012, 9:02 pm

:al-salam::

جبت لكم طبخات لذيذة ومميزة اتمنى تعجبكم

صينية الباذنجان والخضار

http://www.qwled.com/vb/imgcache-new0/70830.imgcache

المقادير:

*5 ملاعق زيت
*2 حبة باذنجان متوسطة الحجم مقطعة شرائح .
* بصلة متوسطة مقطعة شرائح .
*1 فلفل اخضر حلو مقطع .
*3 حبات طماطم مقطعة و مفرغة من البذور .
*2 فص ثوم مهروس .
* ملعقة طعام اوريجانو .
* نصف ملعقة صغيرة ملح .
* نصف ملعقة صغيرة فلفل .
* ربع كوب جبنة بارميزان مبشورة

الطريقه:


* نحمر الباذنجان في قليل من الزيت الى ان يصبح ذهبي اللون ثم في مقلاة متوسطة نسخن 2 ملعقة طعام زيت على درجة حرارة متوسطة ثم نضيف البصل والفلفل الاخضر و نحمر لمدة 5 دقائق ثم نضيف الطماطم و الثوم و الاريجانو ونطهو لمدة دقيقتين ثم نضيف الملح و الفلفل.
* نرتب الخضروات في الصينية مدهونة زيت مع خليط البصل ونضعها في الفرن لمدة 20 دقيقة ثم نرش الجبنة على الوجه و نضعها في الفرن الى ان تذوب وتقدم حارة...


:فاصل نجم:

-أصابع السمك المحمصة

http://www.qwled.com/vb/imgcache-new0/70832.imgcache


المقادير:


600جرام من فيليه السمك .
حبتان من البطاطس .
حبة من الجزر .
حبة من البصل .
بيضة كاملة + صفار بيضة واحدة .
40 جرام من الزبدة .
100 جرام من جبن الريكوتا .
200 جرام من البقسماط .
½ رزمة من الشبت .
رزمة من الأعشاب المعطرة ( بقدونس ، ريحان ، ثوم معمر أخضر ) .
4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون .
ملح وفلفل .



الطريقة :

يوضع فيليه السمك ورزمة الأعشاب المعطرة في طنجرة عميقة تحتوي على الماء البارد ، وتترك على نار خفيفة حتى تبدأ بالغليان حيث تترك 5 دقائق فقط ، تصفى بعدها وتترك لتبرد .
تقشر البطاطس والجزر ويغسلان ثم يبشران عريضا ويسلقان 5 دقائق على البخار قبل أن يتركا ليبردا .
يسحق فيليه السمك بالشوكة ، تضاف البطاطس والجزر والبصل المقشر والمقطع رفيعا وجبن الريكوتا والشبت المفروم ناعما و 6 ملاعق كبيرة من البقسماط وملعقتان كبيرتان من الزيت والبيضة الكاملة وصفار البيضة .
تمزج هذه المقادير جيدا قبل أن تشكل منها أصابع تغمس في كمية البقسماط المتبقية وتحفظ ساعتين في البراد بعد تغطيتها .
تسخن كمية الزيت المتبقية والزبدة في تاوة غير لاصقة حيث تقلى أصابع السمك من 5 الى 6 دقائق مع تقليبها لتصبح ذهبية من كل جوانبها .


:فاصل نجم:



اللحم بالخضار ..مذاق حار


http://www.qwled.com/vb/imgcache-new0/70833.imgcache


المقادير:


500جرام من اللحم البقري المخلي والمقطع في شرائح رفيعة.
• 4 فصوص من الثوم المهروس.
• ملعقة من صوص الصويا.
• ملعقة صغيرة من السكر.
• فلفلتين حمراء مقطعتين.
• 4 بصلات صغيرة مقطعة أرباع.
• 150 جرام من البازلاء.
• جزرتان مقشرتان ومقطعة شرائح.
• ثمرتان من الطماطم متوسطتان.
• صلصة فلفل حار (ملعقة).
• ملعقة من الليمون.




طريقة التحضير:


يخلط اللحم مع الليمون والصوص والثوم والفلفل ويترك مبردا فترة من المساء للصباح مثلا.
في الصباح يتم تسخين الزيت ويحمر فيه اللحم على نار هادئة.
يضاف البصل ثم الجزرو البازلاء في الزيت على الخليط.
تضاف الطماطم ويمزج الخليط ويظل على النار حتى ينضج.

:فاصل نجم:

سلطة اللحم بالتوابل


http://www.qwled.com/vb/imgcache-new0/70834.imgcache

المقادير:


*لحم خالي من الدهن مقطع لشرائح رفيعه.
* ملعقتا طعام خل تفاح .
* ملعقتا طعام زيت .
* ملعقة طعام صلصة صويا .
* ملعقتا شاي توابل مشكله .
* ملح وفلفل اسود .
1/2 *كأس بصل أخضر مقطّع شرائح بشكل رقيق .
* طماطتان مقطعتان .
4 *كؤوس فطر مقطع .
6 *كؤوس خسّ مقطّع .
صلصة الزنجبيل بالتوابل :
1/4 *كأس خلّ أبيض .
* ملعقتي طعام صلصة صويا .
* ملعقة شاي زنجبيل مقطّع بشكل رقيق .
* ملعقة شاي زيت .
1/8 *ملعقة شاي فلفل احمر بودره
* فصّ ثوم مقطّع بشكل رقيق .
* ملح وفلفل اسود لذوق .



الطريقه:

اخلطي اللحم بالزيت وخل التفاح وصلصة الصويا ووالتوابل والزيت في طاسة زجاجية وغطيها وبرّديها ل 30 دقيقة .
.سخّني مقلاة وأضيفي لها اللحم واقليها حتى يتغير لونها اضيفي لها الماء الكافي واتركيها حتى تنضج وتشرب مائها تماما
اخلطي اللحم والبصل في طاسة كبيرة واضيفي لهم الطماطم والفطر والخسّ وقلبيهم جيدا .
اسكبي عليها صلصة الزنجبيل بالتوابل وقلبيهم جيدا وتقدم دافئه

اتمنى تقيموني ..شقاوَة آنثى ..
:v(1):
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Bashyr
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
Bashyr


مسآهمـآتــيً $ : : 3267
تقييمــيً % : : 52215
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 74
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 12/10/2011

طبـــــــخـــات لـــــذيــــذة ومــمــــيزة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: طبـــــــخـــات لـــــذيــــذة ومــمــــيزة    طبـــــــخـــات لـــــذيــــذة ومــمــــيزة  Empty20/1/2012, 9:05 pm

واااااااااااااااااااااااااااااااااااااااو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Bashyr
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
Bashyr


مسآهمـآتــيً $ : : 3267
تقييمــيً % : : 52215
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 74
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 12/10/2011

طبـــــــخـــات لـــــذيــــذة ومــمــــيزة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: طبـــــــخـــات لـــــذيــــذة ومــمــــيزة    طبـــــــخـــات لـــــذيــــذة ومــمــــيزة  Empty20/1/2012, 9:05 pm

وشرفني اول من يرد
تشااو تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Lora
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
Lora


مسآهمـآتــيً $ : : 3589
تقييمــيً % : : 52745
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 38
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 03/12/2011

طبـــــــخـــات لـــــذيــــذة ومــمــــيزة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: طبـــــــخـــات لـــــذيــــذة ومــمــــيزة    طبـــــــخـــات لـــــذيــــذة ومــمــــيزة  Empty23/1/2012, 10:24 am



السُلام عليكم طبـــــــخـــات لـــــذيــــذة ومــمــــيزة  608999464

اخبِـأارك ,.؟! ان شاء الله بخِـير طبـــــــخـــات لـــــذيــــذة ومــمــــيزة  1897305526

المـَوضوع مـِرا متكـِأامل ولاا يُنقصه ولاا شِـي طبـــــــخـــات لـــــذيــــذة ومــمــــيزة  61900804

وابِدعتي من نِـأاحية كِـل شي ,,طبـــــــخـــات لـــــذيــــذة ومــمــــيزة  1963270208

يَ عِـأافيك ربي ع الطِـَـرح الرااقي طبـــــــخـــات لـــــذيــــذة ومــمــــيزة  287325906

والمِــَجٌهود الاكُثر من راائع ومُميز طبـــــــخـــات لـــــذيــــذة ومــمــــيزة  716398445

ولاا تحرمينِـأا من جديدك الدائم طبـــــــخـــات لـــــذيــــذة ومــمــــيزة  478404030

جـِأاري التقيم, ستارز, شكـرطبـــــــخـــات لـــــذيــــذة ومــمــــيزة  3289320206

جـِأانا ~طبـــــــخـــات لـــــذيــــذة ومــمــــيزة  61900804 طبـــــــخـــات لـــــذيــــذة ومــمــــيزة  1733516473
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جوهرة اليمن
خمس نجوم
خمس نجوم
جوهرة اليمن


مسآهمـآتــيً $ : : 886
عُمّرـيً * : : 26
تقييمــيً % : : 46003
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 16
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 19/01/2012

طبـــــــخـــات لـــــذيــــذة ومــمــــيزة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: طبـــــــخـــات لـــــذيــــذة ومــمــــيزة    طبـــــــخـــات لـــــذيــــذة ومــمــــيزة  Empty23/1/2012, 12:13 pm

تسسسسسلمين ياعسل عالموضوع المميز
ومزززززيد من التقدم والابدااااااااااع
داااااااامت ابداعاتك
ننتتتتتتظر جديدك على احر من الجمر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شقاوَة آنثى
صديقة المنتدى
صديقة المنتدى
شقاوَة آنثى


مسآهمـآتــيً $ : : 245
تقييمــيً % : : 45407
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 15
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 26/12/2011

طبـــــــخـــات لـــــذيــــذة ومــمــــيزة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: طبـــــــخـــات لـــــذيــــذة ومــمــــيزة    طبـــــــخـــات لـــــذيــــذة ومــمــــيزة  Empty23/1/2012, 4:42 pm

منــــــــــــــــوريــــــــــــــــــن المـــــــــــــــوضـــــــــــــــــــتوع يالغــــــــــــــــــــلا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
البنت المسلمه
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
البنت المسلمه


مسآهمـآتــيً $ : : 3110
عُمّرـيً * : : 22
تقييمــيً % : : 53239
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 64
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 29/07/2011

طبـــــــخـــات لـــــذيــــذة ومــمــــيزة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: طبـــــــخـــات لـــــذيــــذة ومــمــــيزة    طبـــــــخـــات لـــــذيــــذة ومــمــــيزة  Empty23/1/2012, 6:28 pm

شكرا علي الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
LeNo.Ah
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
LeNo.Ah


مسآهمـآتــيً $ : : 2916
عُمّرـيً * : : 21
تقييمــيً % : : 51765
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 235
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 09/09/2011

طبـــــــخـــات لـــــذيــــذة ومــمــــيزة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: طبـــــــخـــات لـــــذيــــذة ومــمــــيزة    طبـــــــخـــات لـــــذيــــذة ومــمــــيزة  Empty23/1/2012, 9:47 pm

تسلمي على الموضوع الحلو زيكـ
دمتي مبدعهـ
وآآصلي ابدآآعكـ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
طبـــــــخـــات لـــــذيــــذة ومــمــــيزة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*  :: ~►♥ حـيـاتـي الـخـاصـة ♥◄~ :: التغذية الصحية ،والرياضة.-
انتقل الى: