*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*

آهلـآ و سهلـآ بكي معنـآ .. إذآ كنتي زآئرةة تفضلي بالـإشترآك معنـآ ..


عالم الفتيات الافضل ~ دوماً نرفع شعار ღ* المتعة والتعلم في آن واحد مع احلى بنات *ღ
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
إدارة احلى بنآت، تقدم خالص الشكر ل ، ĴĔŃŃÁ ČŐĹĔMÁŃ وبنت أسوشش.! و! أهليجرُوس ،ميسانيـهۃ ♥ على ابداعهم وتالقهم في احلى بنات، [وللمترقيات ! Wendy ، .Meme Sweet، ـآلُـآمْ روُحح ♥] شكراً لكم ونتمنى منكُن المحافظة على مستوى النشاط الرائع ومن عضواتنا الكرام المحاولة اكثر ليدخل اسمهن ضمن لائحة نجمات الاسبوع .. و حظاً موفقاً لجميع عضوات احلى بنات ♥♥

شاطر | 
 

 سلطة التونة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
*SAFA*
مًرشحهۃ للإشُرآف ..♥♥
مًرشحهۃ للإشُرآف ..♥♥


مسآهمـآتــيً $ : : 1327
عُمّرـيً * : : 17
تقييمــيً % : : 24055
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 24
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 03/04/2012

مُساهمةموضوع: سلطة التونة   الثلاثاء يوليو 17, 2012 10:55 am

ريقة عمل سلطة التونة








  • نوع الوصفة: سلطات
  • محتوى الوصفة: عام
  • درجة الصعوبة: سهلة جدا
  • خصائص:
    سريعة التحضير
    سعرات حرارية قليلة
    محببة للاطفال
  • تاريخ الاضافة: 17-7-2007
  • الاضافة بواسطة: أم الطيب




































  • الكمية تكفي: 5 أشخاص
  • وقت التحضير: 15 دقيقة
  • المقادير:




    2 علبة تونة


    2 حزمة بقدونس


    3 ثمرة طماطم كبيرة


    4 ثمرة فلفل رومي اخضر


    1 ثمرة بصل صغيرة


    10 اعواد خس كابوتشي


    1/8 كيلو زيتون مخلي


    مقدار عصير ثلاث ليمونات


    5 ملاعق زيت زيتون


    مقدار ملح


  • التحضير:
    يقطع الخضار جميعه قطعا صغيرة

    تصفى التونة من السائل

  • الطبخ:
    يخلط الخضار جميعه معا و يضاف إليه الزيتون و الليمون والملح والتونة والزيت و يقلب جيدا ويقدم باردا
  • ملاحظات: يمكن الاحتفاظ بالسلطة في الثلاجة ولكن بدون إضافة الملح والزيت
    يمكن إضافة الفلفل الحار لمحبي الطعام الحريف
    يمكن تصنيف هذه السلطة مع المقبلات، كما يمكن تحضيرها كغذاء متكامل مع الخبز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
*بسمة خجل*
مًرشحهۃ للإشُرآف ..♥♥
مًرشحهۃ للإشُرآف ..♥♥


مسآهمـآتــيً $ : : 2173
تقييمــيً % : : 22528
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 137
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 19/02/2012

مُساهمةموضوع: رد: سلطة التونة   الثلاثاء يوليو 17, 2012 9:27 pm

تسلم ايدك الوصفه ولا اروووع يا عسوله

دوم هل لابداع لا تحرمينا من طبخات تانيه طعمة

تقبل مرووري


..........


اتمنــــــــــى الدخووول :
تم تصميم الجزء3 من:هل من الممكن ان يتغير:
http://anmi.mam9.com/t75489-topic


وهدا كل قصصي لمحبين القصص لا يفوتكم رووعه "0"
http://anmi.mam9.com/t86667-topic


وهادي بـــــــــــوسة لكل الي دخــــــل وحطه ردوو المتميز شكرا جزيلا لكمــ بتوفيــــــــــق يـــآآ حبــــآآيبــــي





ادخلي هنا لو سمحتـــــــــــتيي
http://www.htoof.com/2mintes.html

.........















>>>
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملاك_ الارض
مًرشحهۃ للإشُرآف ..♥♥
مًرشحهۃ للإشُرآف ..♥♥


مسآهمـآتــيً $ : : 643
عُمّرـيً * : : 16
تقييمــيً % : : 22874
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 3
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 22/02/2011

مُساهمةموضوع: رد: سلطة التونة   الأربعاء يوليو 18, 2012 5:23 pm

مرحبا



كبفك؟؟


ان شاء اللهـ بخير؟


شكرا ليكي على الموضوع الاكثر من رائع


استمري على هذا النحو


في امان اللهـ


اختك في اللهـ\ملاك_ الارض
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سلطة التونة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*  :: 。・゜・( صِحَتِيٌ وَ مَأٓكُوْلَاّتِيٌ )・゜・。 :: تعلممـي آالطبخخ معنـآإ ..^-
انتقل الى: