*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*

.
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول

 

  شوربة طماطم مع القمح

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
زائر
زائر
Anonymous



 شوربة طماطم مع القمح Empty
مُساهمةموضوع: شوربة طماطم مع القمح    شوربة طماطم مع القمح Empty28/8/2013, 8:27 pm

شوربة طماطم مع القمح
 شوربة طماطم مع القمح 479406
● المقادير
- 10حبات طماطم
- 200 غ قمح مجروش منقى ومنقوع
- مكعب شوربة دجاج
- حبة بصل مقطعة
- عود من الكرفس مقطع
- ملعقة ثوم مدقوق صغيرة
- 2 ملعقة زيت زيتون كبيرة
- كوب صغير من القمح
- ملعقة ملح صغيرة
- ملعقة صلصة طماطم كبيرة
- ربع ملعقة فلفل أسود صغيرة

● الطريقة
1 - توضع الطماطم في قدر كبير وتسلق بالماء، ثم ينزع عنها القشر وتقطع قطعا صغيرة.
2 - يقلى البصل والثوم والكرفس في قدر به زيت حتى يتحمر البصل قليلاً، ثم تضاف الطماطم وصلصة الطماطم ويقلب المزيج على درجة حرارة متوسطة حتى الاستواء.
3 - يضاف الماء والقمح (كمية الماء حسب الرغبة في السماكة فكلما أردناها أسمك أضفنا ماء أكثر).
4 - يضاف مكعب مرقة الدجاج ويرش الملح والفلفل الأسود. يغطى القدر ويطهى على نار هادئة من 45-60 دقيقة حتى نتأكد من نضج حبات القمح.
5 - تضرب الشوربة في الخلاط حتى يصبح قوامها ناعماً وتصفى ثم تسكب في أطباق التقديم.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سين صاد منال ما تنصاد
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
سين صاد منال ما تنصاد


مسآهمـآتــيً $ : : 2809
عُمّرـيً * : : 24
تقييمــيً % : : 49932
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 85
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 05/09/2012

 شوربة طماطم مع القمح Empty
مُساهمةموضوع: رد: شوربة طماطم مع القمح    شوربة طماطم مع القمح Empty10/9/2013, 7:49 am

يسلمو قلبي على الموضوع الاكثر من رائع تقبلي مروري والى الامام دائما واصلي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ask.fm/mmmmm05194
 
شوربة طماطم مع القمح
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*  :: ~►♥ حـيـاتـي الـخـاصـة ♥◄~ :: التغذية الصحية ،والرياضة.-
انتقل الى: