ليش ما عندي الحظ ..!!!

ما سبب حذف ردي

لم يكن ردا سطحيا ؟؟

بسم الله
أشمر عن ساعدي و أبدأ اكتبلك
..
أختي .. باختصار .
أنا كنت عندي وزن هيك حتى أكثر منك
اتركي - مع احترامي - جميع ردود البنات فوق ... كلهم بيحكو من ناحية نظرية
بس أنا راح اكلمك من ناحية عملية و عن تجربتي الشخصية ^-^

بس قبلًا من ذلك راح ارد على ردود البنات هنا

! Lost ، كتب:

المهم فكرت في حل لمشكلتك وان شاء الله يعجبك وتنفديه
بما انك قلتي وزنك 60 كغ يجب عليكي ان تنجزي ريجيم
يعني بدل ما تاكلي 3 وجاب في النهار تناولي 2 وجبتان خفيفتان
يعني صباحا حين تريدين الذهاب الى المدرسة اشربي حليبك
وحين تعودين ويحين وقت الافطار تناولي هيك سلطة او شربة
وفي العشاء اشربي عصيرا باردا ونامي .

أختي ..
هذا اسمو تجويع ! مش ريجيم ! ... الريجيم فكرته تخفف أكلك بدون حرمان ..
مش تاكل بهالطريقة العشوائية ! الموضوع مبني على مبدأ علمي بحددو دكتور التغذية .. مش إنتِ ولا أنا مع احترامي ..

شوفي علي cilia ... اذا فيه مجال تروحي لدكتور تغذية شاطر روحي .. اذا ما فيه قدرة إنك تروحي
تعالي و احكي معي خاص ، أنا مجربة الموضوع مسبقًا أيضًا ، بس حطي ببالك الموضوع بدو إرادة و عزيمة
أولها صعبة و كل شي مع الوقت بهون صدقيني ^^ ..

ميمي المرحة كتب:

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
كيف الحال شكولاطة ههههههه
ان شاء الله اليوما مزيانة
حبيبتي الجمــــــــال ليس كل شيء
اذا كانت روحك صافية و قلبك ابيض
فهذا يكفي الى دجة يجعلك لا تهتمين
بامور الجمال
ان شاء الله هذه فترة و سترحل و ان شاء الله
فقخذك رجع متل زمان
الله يقويك
ما بدي ياك تكوني ضعيفة ها
انت لازم تكوني
قتاة قوية كالاميرة مولان
فتاة متواضعة
و صبورة كذلك
و لا تقولي على نفسك يتيمة
لانك مانك وحيدة الله معك
و تمسكي بصلاتك و الدعاء
و ان شاء الله راح ترجعي احسن
من الاول
تحياتي العطرة

ميمي .. صديقتي ..
جميل جدًا ما تقولينه و لكن ..
أيضًا لم يقل لنا الإسلام أن نترك أنفسنا بأشكال سيئة
الاهتمام بالمظهر أيضًا شيء يجب أن نلقي له بالًا أيضًا !
"النبي صلى الله عليه وسلم قال لأصحابه وكانوا في سفر قادمين على أهليهم وإخوانهم: "إنكم قادمون على إخوانكم فأصلحوا رحالكم وأحسنوا لباسكم، حتى تكونوا كأنكم شامة في الناس فإن الله لا يحب الفحش ولا التفحش"."

! Ciel كتب:

عزيزتي ، لآ  تسمعي لكلآم مجتمعنا الظريف =^= ، صدقيني مجتمعنا مريض - أستغفر الله -
يظل كلآمهم مجرد كلآم ، الكمآل لله وحده سبحآنه وتعآلى ، وكلنا منقوصين في هذهِ الدنيآ 
وحآشاه الله أن يأخذ منكِ شيء ويتركك بلا عوض ، ما تهتمي للقيل والقآل ، وأنا اقول لك إنتي جميلة وإذا أنكرتي 
فأنتي اجمل ، كل منا جميل بطريقة ما ، المهم بالنسبة للسمنة ، إنتي إعملي ريجيم ، وافضل حل انك تسجلي في الصالات
الريآضية ، خآصة اننا بالعطلة الصيفية ، وأشربي موية كثير ، والاحسن تاكلي بس سلطة ! 
موفقة حبيبتي ، وخليكِ دائما وآثقة بنفسك ، ولآ تخلي كلآم النآس يحطمك أبداَ 
في أمآن لله 

كلام الأخت هنا في أول سطرين أو ثلاث صحيح سليم ..
لكن موضوع إنك " تسجلي بالصالات الرياضية " .. لاأنصحك بهذا البتة ..
هذا مُكلف و أنا اعتبره شخصيًا رفاهية لمن يستطيع دفع المال ..
الرياضة المنزلية ممتعة أيضًا ..إذا عرفت فعلًا ماذا تفعلين ..سأنصحك بالكثير إن عزمت على الأمر ..
نتيجة أفضل ، توفير ، متعة ، و خصوصية .

أما بالنسبة لـ " ما تاكلي إلا سلطة " ..........؟؟؟ اوعي تردي عليهم =-= هذه مجاعة .. كارثة !
يا اختي احنا بشر .. مين اللي بعيش ع السلطة فقط ؟ مش هيك .. أبدًا مش هيك .

روز1 كتب:

1. قللي من مساحة أطباق طعامك:

2. أوقفي المشروبات الغازية مهم جداً في علاج السمنة:

3. اختاري الأصغر دائماً:

4.  نامي جيداً:

5. تناول وجبة الإفطار:

6. وزعي ما تأكلين:

7. احذر تفويت الوجبات:

ان شاء الله تفيدك

تصفيق حار لهذه الأخت اللي كتبت الرد هذا ... طبعًا هي تتحدث عن أساليب لتخفيف الوزن
سأضيف على كلامها أيضًا بعض الملاحظات 
المشروبات الغازية صحيح .. اذا اشتهيتي مش مع الأكل .. و بعد الأكل بساعتين .. و مش كل يوم ..
طبعًا الموضوع شامل المخللات و المرتديلا و النقانق و الأشياء المالحة كتير و اللي فيها مواد حافظة و دهنية كثير
لو بدك تاكلي كلي بس بكمية محدودة ..أو نص الكمية اللي بتاكليها ...** التفاصيل ع الخاص **

بالنسبة لـ نامي جيدًا .. إي .. نامي مبكرًا عشان ما تسهري و تضطري تاكلي بالليل
احذر تفويت الوجبات .... تصفيق حار لهذه العبارة
فيه كلام كثير بس مش هون راح اذكره ..




على أي حال .. سأعود برد آخر إليكِ ..
اذا مهتمة أكمل ردي قولي لنا .