للتوتر 7 فوآئد !.. تعرف عليهآ ~ [Spirits Camp]

:فرح:

- :خ2:

بسم الله الرحمان الرحيم والسلام عليكم ورحمهة الله تعالى وبركاتهة

اهلا :) كيف الحال ؟! اخبار المتعسهة ؟! الصحهة والاهل ؟!

عسى ان تكونوا بخير وبصحهة وعافيهة ^^ موفقين فدراستكم xD

اكيد كلنا نعرف انو التوتر عادهة سلبيهة بس يخي طلع عندهة فوائد

-طب انا ليشش ماعندي فوائدالمهم ذي الفوائد وجدتها

فالنت فحبيت انقلها ليكو :$

-:خ2:

للتوتر 7 فوائد!.. تعرف عليها أصبح التوتر صديقاً دائماً لنا يلازمنا أينما ذهبنا،

وذلك نظراً لكثرة الضغوط التي فرضتها ظروف الحياة العصرية.

وبات التوتر سبباً في مشاكل صحية عديدة، لاسيما النفسية منها، كالاكتئاب وفقدان التركيز

فضلاً عن الشعور بالصداع وفقدان الشهية وغيرها من الأمراض المرتبطة بالإجهاد..

لكن هل تعلم أن التوتر كما له أضراراً على الصحة فإن له فوائد أيضاً؟!

هذا ما كشف عنه موقع "بولد سكاي" والذي نقل دراسة بحثية حديثة كشفت عن أن

التعرض لمقدار معتدل من التوتر له فوائد صحية عديدة على الإنسان، نستعرض أبرزها

فيما يلي: - الإجهاد والتوتر على المدى القصير يحافظ على نشاط الجهاز المناعي.

- يعتبر القليل من التوتر محفزاً للرغبة الجنسية حيث أنه عند الشعور بالتوتر أو الإجهاد يبحث

الدماغ عن وسيلة للإفراج عن هذا الشعور بالإحباط وهذا الدفاع قد يعزز الرغبة الجنسية.

- تتسبب مادة الأدرينالين التي يفرزها الدماغ عن التعرض للتوتر العصبي في تعزيز مستويات

الثقة بالنفس.

- أثبتت التجارب أن الأشخاص الذين يعانون من الإجهاد على المدى القصير أكثر قدرة على

التكيف مع المواقف المليئة بالضغوط النفسية.

- توفر الأدرينالين بقدر مناسب سيكون أفضل ما ينسق عمل الدماغ وتناغمه مما يجعلنا

مفعمين بالطاقة. - قليل من التوتر يسمح لخلايا المخ بالتكاثر ما يعمل على تقوية الذاكرة.

- التعرض للتوتر لفترات قصيرة يعمل على تجدد خلايا المخ مما يحسن القدرات العقلية للإنسان.

:خ2:

وهيكك بكون خلصت موضوع البسسيط :%3:

اتمنى ان يعجبكم :'!!) واششكر المصممهة صفوش على تصميمها الطقم

الرائع :59: :زينب: -لقيتها مصممتهولي بموضوع قديم وماشفتهة-

ابي ردود وتقييمات لو سمحتوا ومششكورين عمتابعتي <33

برعايهة الارواحح :

في امان الله تعالى وبركاتهة ~

..

يفتح :'!!) + يسمح بالرد :%3:

*،

بسسـم ـآلله ـآلرححمـن ـآلرححيـم وـآلصصلـآهةة ععلى رسسولهةة ـآلككريـم مححمد ححبيـب

خخلق ـآلععـآلميـن وـآلسسلـآم ععليككم ورححمهةة ـآلله وبرككـآتهةة ككيف ـآلححـآل منورهةة ؟!

ـآن ششـآء ـآلله بخخير وتمـآم وصححهةة وععـآفيهةة وسسلـآمهةة مـآ ششـآء ـآلله وشش ههلججمـآل

يـآ بنـت *^* ـآلههيـدر ـآول مـآ سششفتهةة قلـت صصممتهةة صصفوشش منزعج تصصـآميمههـآ

تخختلـف ععن ـآلككـل 3> رـآئععهةة ومتميزهةة بككـل ششيء مـآ ششـآء ـآلله وـآلفوـآئـد ععججيبهةة

ـآول مرهةة ـآععرف ـآنهةة للتوتـر فوـآئـد بسس فوـآئدهةة ححلوهةة وههيككـآ + مـآدهةة

ـآلـآدرينـآليـن درسسنـآههـآ بـآلـآححيـآء بسس نسسيتههـآ ممششككورهةة ححلوتـي عع طرحكك ـآلمبدعع

وفقكك ـآلله لككـل خخير وججنبكك ععـن ـآلششـر دمـت لنـآ عضضوهةة مبدععهةة في ـآمـآن ـآلله ورععـآيتهةة