ڳُيُفِڳًمَ يّأُ أِحٌلٌى أًلِبّأَتُ عٌدَتٌ لٌڳِمٌ
أِلًـى مًوّضِوُعِ صِبًأَحُ أًلِخَيّرَ يٌأً أِحٌلًى أَلّبَنَأًتِ بّدٌلً عًنَ
صٌبٌأِحّ أًلِخّيَرَ يِأُ عُرَبّ أُنّ شَأِء أُلِلّهً تّعٌجُبّڳًمَ
عٌيَدِ سِ۶ـيِدِ وَڳّلُ عُأِمَ وُأًنَتِمِ بٌخّيُرً
وٌرَحٌ تٌڳِوّنّ لٌنّأِ مٌفٌأُجَئأِتٌ تُمٌأِمَأُ مُثِلً صٌبّأَحً أًلّخّيّرَ يّأٌ عُرّبً
أٌلَلٌيٌ يِ۶ـرًضَ عِلًـى mbc1
طًبُ۶ـأُ ڳّلًڳَمِ تَ۶ـرّفٌوِهًـ --
وَأُلًأٌنٌ نًنّتُقَلِ عّ طَوِلُ لٌلُفِڳّرُهُـ ^^

فكرتنآ في هذآ الموضوع وآضحة وهي
كل اسبوع نتعرف او نستضيف معنــآ
عضوة جديدةتحكي لنآ قصتها او حكآيتها ونتعرف عليهآ اكثر
و نتكلم بخصوص كل الآشيآء ونصآئح وكل شي
ان شآء الله تعجبكم بس

اليوم نستضيف معنآ عضوة مستحيل نقدر نوصفهآ
بخلآقها وطيبتها وآبدآعه’آ طبعآ هي نآلت
افضل مصممة ع احلى البنآت تستاهل
وهي
TîпќЄΓ Бΐ£ł
لنتعرف عليهآ اكثر و رح تعجبكم
بقدر مآ عجبتني
حبيبتي احنا اليومم بدنى نستضيفك معنآ
في برنآمجنآ صبآح الخير يآ احلى البنآت
وبدنا نتعرف عليك اكثر و تعطينا نصائح
وكثير آشيآء المهم تآبعينآ ع النموضوع ورح تلآقي كل شي جديد يخصك
وطبعآ رح نصمم لكي هدآيآ حبيبتي قدر ما تعبتي للمنتدى اللله يعافيكي
يآ ررب
اليوم مآ رح نسآل بس نرحب فيكي بس بالمسآء
رح نبلج البرنامج حبيبتي


نصآئحنآ في هذه الحلقه من برنآمجنآ الدآئم تكون بخصوص الغضب
بفمظم البنآت او حتى الشبآب والآمهآت
عندهم الزعل طول بس الغضب بس اليوم حبيت اقدم لكم انتم
احلى البنىت نصآئح يمكن تفيدكم في حيآتكم اليومية
تفضلو
هذي نصآئح عمومآ في الحيآة
- النوم مبكراً والإبتعاد عن السهر.
- الإبتعاد عن التدخين.
- تجنب تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين خصوصاً ما يعرف بمشروبات الطاقة.
- ممارسة الرياضة لأنّها تجعل الشخص في هدوء نفسي جميل.
- الإستغفار وأخذ نفس عميق لمدة خمس دقائق حتى تسترخي الأعصاب.
- أن تدرك الزوجة الأسلوب المناسب الذي يهدئ ثورات غضب الزوج.
- تلافي الأسباب التي تجعل الزوج يغضب بتهيئة الجو المنزلي وتوفير حالة من الهدوء.
- عدم الخوض في جدال عقيم لو حدثت مشكلة عارضة. ويجب على الزوجة أن تحتوي زوجها بسرعة في حالة غضبه، من أجل نفسها وزوجها وأولادها.
- أن يراجع الزوج نفسه وهو في حالة هدوء بعيداً عن المواقف الغاضبة التي قد
يمر بها، وأن يدرك أن غضبه غير المبرر يزيد من حجم المشكلة ولا يحلها.
- أن ندرك أنّ الغضب قد تكون له آثاره السلبية على الأشخاص، مثل إنخفاض الإنتاجية وزيادة التوتر.
- هناك نوع من الغضب المحمود في البيت أو العمل، فإنّ الشخص عندما يعبر عن
غضبه في موقف ما، فإنّ هذا قد يدفع إلى الحوار البنّاء بين الغاضب والأشخاص
الذين يمثلون الطرف الآخر، ما يسهم في عدم تكرار المشكلة سبب الغضب.

آخر الآخبآر هي عبآرة عن آخبآر حقيقة طبعآ جرت آخر مرهه
او حديث





السعودية


العاهل السعودي يطالب الأمم المتحدة بمشروع يدين التعرض للديانات والأنبياء




طالب العاهل السعودي عبد الله بن عبد العزيز الأمم المتحدة
بمشروع يدين كل من يتعرض للديانات السماوية والأنبياء وذلك خلال استقباله
شخصيات إسلامية ورؤساء بعثات الحج في الديوان الملكي بقصر منى أمس السبت
ثاني أيام العيد.






إيطاليا


برلسكوني يهدد بإسقاط الحكومة غداة صدور حكم قضى بسجنه عاما واحدا




هدد رئيس الوزراء الإيطالي السابق سيلفيو برلسكوني بإسقاط حكومة
ماريو مونتي ما قد يؤدي إلى أزمة سياسية في البلاد قبيل أشهر عن موعد
الانتخابات العامة المقررة في أبريل/نيسان المقبل. ويأتي تهديد برلسكوني
بعد أن صدر في حقه حكم بالسجن أربع سنوات بعد إدانته بتهمة التهرب الضريبي
ثم خفض إلى سنة بفضل عفو فوري.








مالي


تهديم نصب الاستقلال في تمبكتو من طرف إسلاميين متشددين




هدم إسلاميون متشددون في شمال مالي السبت نصب الاستقلال في مدينة
تمبكتو، وهذا بعد أن هدموا مجموعة من الأضرحة التي تعد من التراث العالمي

هذي آخر آخبآر العآلم يآ احلى واجمل البنآت
ومنتظرين الجميع الردود هنى في الموضوع

عيد سعيد وكل عآم واتم بآلف آلف آف خير
دمتم في رعآية الله وحفظهه

كنتم مع فرآولة انمي طبعآ بحبكم كثير كثير
.

ومن هنـــآ احبآئي بحب اقلكمم
عيد سعيد ونكون قد انهينآ من موضوعنآ او حلقتنآ
و آن شآء الله تكونو فهمتو الموضوع كآملآ
سلآم اختكم فرآولة انمي