كاتب الموضوع | رسالة |
---|
Mɪss Dєsɪɢη كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 2299 تقييمــيً % : : 49221 سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 167 أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 15/10/2012
| موضوع: رد: عندما يتشابهہ الآخرون ،، اتميز " انا " ♥ 5/1/2013, 11:39 pm | |
| | |
|
| |
Mɪss Dєsɪɢη كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 2299 تقييمــيً % : : 49221 سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 167 أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 15/10/2012
| موضوع: رد: عندما يتشابهہ الآخرون ،، اتميز " انا " ♥ 5/1/2013, 11:42 pm | |
| | |
|
| |
Mɪss Dєsɪɢη كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 2299 تقييمــيً % : : 49221 سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 167 أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 15/10/2012
| موضوع: رد: عندما يتشابهہ الآخرون ،، اتميز " انا " ♥ 5/1/2013, 11:43 pm | |
| | |
|
| |
Mɪss Dєsɪɢη كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 2299 تقييمــيً % : : 49221 سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 167 أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 15/10/2012
| موضوع: رد: عندما يتشابهہ الآخرون ،، اتميز " انا " ♥ 5/1/2013, 11:46 pm | |
| | |
|
| |
Mɪss Dєsɪɢη كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 2299 تقييمــيً % : : 49221 سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 167 أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 15/10/2012
| موضوع: رد: عندما يتشابهہ الآخرون ،، اتميز " انا " ♥ 5/1/2013, 11:49 pm | |
| | |
|
| |
Mɪss Dєsɪɢη كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 2299 تقييمــيً % : : 49221 سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 167 أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 15/10/2012
| موضوع: رد: عندما يتشابهہ الآخرون ،، اتميز " انا " ♥ 6/1/2013, 3:22 pm | |
| اذا كنت لاتملك { شخص مميز في حياتك }
فـلا تحزن :" قد تكون
{ أنت الشخص المميز في حياة
الكثيرين وأنت لاتعلم | |
|
| |
Mɪss Dєsɪɢη كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 2299 تقييمــيً % : : 49221 سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 167 أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 15/10/2012
| موضوع: رد: عندما يتشابهہ الآخرون ،، اتميز " انا " ♥ 6/1/2013, 3:23 pm | |
| اذا كنت لاتملك { شخص مميز في حياتك }
فـلا تحزن :" قد تكون
{ أنت الشخص المميز في حياة
الكثيرين وأنت لاتعلم | |
|
| |
Mɪss Dєsɪɢη كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 2299 تقييمــيً % : : 49221 سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 167 أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 15/10/2012
| موضوع: رد: عندما يتشابهہ الآخرون ،، اتميز " انا " ♥ 6/1/2013, 3:25 pm | |
| وَ ﺈذآ أنتهَهى ععَمري يا رﺑيَ
ﺈجعَعلني ذككرى ججميلہَ لمننَ يعرفنني
♥
| |
|
| |
Mɪss Dєsɪɢη كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 2299 تقييمــيً % : : 49221 سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 167 أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 15/10/2012
| موضوع: رد: عندما يتشابهہ الآخرون ،، اتميز " انا " ♥ 6/1/2013, 3:26 pm | |
| لإ يععْلمونِ أنَككْ ليُ إبتسسَإمههْ . . لإ يععْلمونِ أنَككْ ليُ نبضضَ :/ وَ لإ يععْلمونِ أنَككْ أنَإ ,’! وَ تبقَى روععُعتككَ لَإ حجمَ لههَإ ، حَتى أنتْ لَإ تعَعلمْ =,$$ | |
|
| |
Mɪss Dєsɪɢη كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 2299 تقييمــيً % : : 49221 سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 167 أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 15/10/2012
| موضوع: رد: عندما يتشابهہ الآخرون ،، اتميز " انا " ♥ 6/1/2013, 3:27 pm | |
| فيُ وَجودككِ مَإتضِيعْ آلَإ [ آلجُملْ ] وَ فيُ غِـيَإبككْ كَلْ مَإفينيُ مععِعَإككِ =,$$ | |
|
| |
Mɪss Dєsɪɢη كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 2299 تقييمــيً % : : 49221 سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 167 أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 15/10/2012
| موضوع: رد: عندما يتشابهہ الآخرون ،، اتميز " انا " ♥ 6/1/2013, 3:28 pm | |
| آحسَدهمْ عِندمَإ يَرونكككِ كُلْ يومْ ,! يَتنفسُؤنْ هوَإءكْك . . يَسمعُونْ حَديثككْ :/ يَأكلُؤنْ مَعككْ ,’: آيَديهمْ تُلَإمسْ يَدكككْ ، وَ آنَإ . . . . أَتمنَى لَؤ أَلمحككْ فَقطْ ! لَكنيُ مُتيقِنههِ بَأنههّ سَيأتِيُ [ يَومُ ] : وَألتقَيُ مَعككِ ",’ سَآخذككْ بَعيدَإ عٌنهمْ :/ فَ يَكفيُ مَإ أَخذوههِ مَنكككِ =,$$
| |
|
| |
Mɪss Dєsɪɢη كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 2299 تقييمــيً % : : 49221 سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 167 أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 15/10/2012
| |
| |
Mɪss Dєsɪɢη كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 2299 تقييمــيً % : : 49221 سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 167 أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 15/10/2012
| موضوع: رد: عندما يتشابهہ الآخرون ،، اتميز " انا " ♥ 6/1/2013, 3:36 pm | |
| آحيآنآ آغمض عيني ب شدھ ف تمر علي ضحگآتہ ˛ گلمآتہ ˛ و تفآصيلہ $ آفح عيني بسرعہ و آتظآهر آن گل م مضى گآن گآبوس لآ آگثر ") # لگنني آشتقت ؛ | |
|
| |
Mɪss Dєsɪɢη كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 2299 تقييمــيً % : : 49221 سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 167 أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 15/10/2012
| موضوع: رد: عندما يتشابهہ الآخرون ،، اتميز " انا " ♥ 6/1/2013, 8:34 pm | |
| أجدگ أنت . . إبتسسآمه مخخبأه : ) ب دآخخلي ♥ ˛ أششعر بهآ گلمآ إحتجت ﻟ / فرح . . | |
|
| |
Mɪss Dєsɪɢη كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 2299 تقييمــيً % : : 49221 سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 167 أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 15/10/2012
| موضوع: رد: عندما يتشابهہ الآخرون ،، اتميز " انا " ♥ 6/1/2013, 8:35 pm | |
| رجل قتل زوجته اخذوه للمحكمة.. فسأله القاضي: لماذا قتلت زوجتك ؟؟!!!
| | | | | | | |
فأجاب: لدى عودتي للمنزل كنت جائع واريد الغذاء فوجدت ان زوجتي لم تطبخ، فلم اتمالك اعصابي فأخذت السكين وطعنت زوجتي حتى ماتت.
فقال القاضي: انت بريء فأجاب المتهم: كيف وانا قتلت زوجتي فأجابه القاضي:
انت مو انت وانت جيعان | |
|
| |
Mɪss Dєsɪɢη كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 2299 تقييمــيً % : : 49221 سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 167 أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 15/10/2012
| موضوع: رد: عندما يتشابهہ الآخرون ،، اتميز " انا " ♥ 6/1/2013, 8:52 pm | |
| آلسعودي بعد مآ يدخن 12 زقآرة يسأل ريحتي دخآن :|</3 ؟
لآ يآ حلو ريحتك لوشن بآلفرآوله =)) ههههههههههههههههههههههہ | |
|
| |
Mɪss Dєsɪɢη كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 2299 تقييمــيً % : : 49221 سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 167 أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 15/10/2012
| موضوع: رد: عندما يتشابهہ الآخرون ،، اتميز " انا " ♥ 6/1/2013, 8:56 pm | |
| عزيزتي ( أنا ) x_x اللھّ يخليٍنيٌ :$ ، ۆيَحفظني ۆيَطَول بَعَمّري ۆيَگثر مّن أمثالي ، ۆيَسَعَدَنيَ ۆيَجعَلَ أيامي گلَها فرح ۆسَعَاده ۆۆناسَه ۆ يستر علي ۆ يرزقني ۆ يكبر حظي ۆ آللّہ لآ يحرمگم منّي يآ ربّ : | |
|
| |
Mɪss Dєsɪɢη كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 2299 تقييمــيً % : : 49221 سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 167 أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 15/10/2012
| موضوع: رد: عندما يتشابهہ الآخرون ،، اتميز " انا " ♥ 6/1/2013, 8:57 pm | |
| گم ﺂععششق ااستيعآبي البطيءء آﻟذي ينرفز من حولي :$ | |
|
| |
Mɪss Dєsɪɢη كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 2299 تقييمــيً % : : 49221 سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 167 أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 15/10/2012
| موضوع: رد: عندما يتشابهہ الآخرون ،، اتميز " انا " ♥ 6/1/2013, 8:59 pm | |
| ٱلعنااد . . =/!! المرح . . ♥ !! ٱلمزاجيہْ . . =$!! التنكيت . . ♥ !! ٱلٱستهبال 24 ساعہْ . . =$!!
^جزء من حيٱتي لٱيمكنني تركهٱ . . =) </3 !! | |
|
| |
Mɪss Dєsɪɢη كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 2299 تقييمــيً % : : 49221 سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 167 أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 15/10/2012
| موضوع: رد: عندما يتشابهہ الآخرون ،، اتميز " انا " ♥ 6/1/2013, 9:01 pm | |
| كل مَ احتاجہ الآن ! ٺذكرھ ﺈلى ايطالياا ولا اسبانياا ؟ ٺركيا حلوھ ؟ زين لبنان ؟ عاادي الاماراات ؟ خلاص الريااض مو مشكله ؟ شاليه ؟ استرااحه ؟ اهآ أوكي بيتنا :)</3 ..
^ هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههہ =)):'( | |
|
| |
Mɪss Dєsɪɢη كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 2299 تقييمــيً % : : 49221 سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 167 أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 15/10/2012
| موضوع: رد: عندما يتشابهہ الآخرون ،، اتميز " انا " ♥ 6/1/2013, 9:10 pm | |
| قال آحد الحكماء : آياگ وآن تگذب على آلنساء ، فلهن قدرة خارقـہِ على آگتشاف آلحقيقـہِ وقدرة آعظم في آلتظاهر بعدم آگتشافهآ ! | |
|
| |
Mɪss Dєsɪɢη كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 2299 تقييمــيً % : : 49221 سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 167 أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 15/10/2012
| موضوع: رد: عندما يتشابهہ الآخرون ،، اتميز " انا " ♥ 6/1/2013, 9:15 pm | |
| سماءٌ جميلهہ وهواء بارد ويومٌ طاهِر إلهيّ أدِمّ علينا نِعمك وأرسُمّ على شِفاهنا الإبتسامہ وأغمُر قلوّبنا بَ الفرح | |
|
| |
Mɪss Dєsɪɢη كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 2299 تقييمــيً % : : 49221 سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 167 أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 15/10/2012
| موضوع: رد: عندما يتشابهہ الآخرون ،، اتميز " انا " ♥ 6/1/2013, 9:35 pm | |
| لو ﺗﻟف וﻟﻋιﻟم ﺣته ﺣته .. '
ﻣιﺑﺗﺣﺻﻟﺷشَ مثلي =D;;) | |
|
| |
Mɪss Dєsɪɢη كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 2299 تقييمــيً % : : 49221 سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 167 أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 15/10/2012
| موضوع: رد: عندما يتشابهہ الآخرون ،، اتميز " انا " ♥ 6/1/2013, 9:36 pm | |
| ﻻ اصدق بأن لي تسعاً وثلاثين شبيه ليست الا خُرافه وخزعبلات فليس عادلاً ان يكون في الارض .. اربعون قمراً ♡ ‹:$›!! | |
|
| |
Mɪss Dєsɪɢη كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 2299 تقييمــيً % : : 49221 سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 167 أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 15/10/2012
| موضوع: رد: عندما يتشابهہ الآخرون ،، اتميز " انا " ♥ 6/1/2013, 9:42 pm | |
| ~̨̛|›̵@̶.نصائح.للمحافظة.على.ذاكرتك
┈┅•٭٭•┅┈
يقول الخبراء أنه عند اتباع الخطوات التالية يمكنك المحافظة على ذاكرتك وتحسينها بشكل كبير:
•| النوم جيداً: احصل على 7 ساعات أو أكثر من النوم كل ليلة، وقم بأبقاء غرفة نومك مظلمة وهادئة.
•|التنفس بعمق: يحتاج دماغك إلى كمية وافرة من الأوكسجين للحفاظ على ذاكرة جيدة.
•| ممارسة التمارين الرياضية: عند ممارسة الرياضة بانتظام فإنك تزود دماغك بالأوكسجين وتقلل من التوتر.
•| تناوُل غذاء صحي متوازن: اتبع نظاما غذائيا صحيا ومتوازنا بحيث يحتوي على جميع أنواع الأطعمة.
•| شرب الماء: ننصحك بشرب 8 أكواب من الماء يوميا.
•| لا تدخين: يقلل الدخان من وفرة الدم والأوكسجين والغذاء في جسم الإنسان وقدرة وصوله إلى الدماغ، كما يقوم الدخان بإتلاف خلايا الدماغ.
•| افحص سمعك: من الممكن أن يؤثر فقدان السمع على الذاكرة.
•| استرخي: إذا كنت متوترا فمن الصعب تذكر شيء، لذا خذ وقتك عند القيام بأي شيء وتنفس بعمق، كما ننصحك بالاسترخاء أو ممارسة التمارين الرياضية. | |
|
| |
| عندما يتشابهہ الآخرون ،، اتميز " انا " ♥ | |
|