البروكلي المشوي بالجبن Hitskin_logo Hitskin.com

هذه مُجرَّد مُعاينة لتصميم تم اختياره من موقع Hitskin.com
تنصيب التصميم في منتداكالرجوع الى صفحة بيانات التصميم

*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*

.
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول

 

 البروكلي المشوي بالجبن

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
♣♦حـتـى ظـلـي لـہ مـہابـہ
إنجاز صغير
إنجاز صغير
♣♦حـتـى ظـلـي لـہ مـہابـہ


مسآهمـآتــيً $ : : 165
تقييمــيً % : : 44137
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 6
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 15/12/2012

البروكلي المشوي بالجبن Empty
مُساهمةموضوع: البروكلي المشوي بالجبن   البروكلي المشوي بالجبن Empty16/12/2012, 10:15 am

البروكلي المشوي بالجبن


وقت التحضير 30 دقيقة
وقت الطهي 10 دقيقة
تكفي لـ 4 أشخاص

المقادير:

جبن بارميزان مبشورة,3/4 كوب
بروكلي مقطع,6 كوب
عصير ليمون , ملعقة كبيرة
زيت زيتون ,2 ملعقة كبيرة
ملح , ملعقة صغيرة
فلفل أسود , ملعقة صغيرة

طريقة التحضير:

- يخلط عصير الليمون وزيت الزيتون والملح والفلفل الأسود، ثم يضاف الخليط إلى البروكلي المقطع، ويخلط الجميع جيداً، ثم يترك الخليط جانباً لمدة 30 دقيقة.

- يوضع قليلُ من الزيت في صينية، ثم يوضع فيه خليط قطع البروكلي مع التتبيلة الخاصة بها.

- ترش جبنة البارميزان فوق البروكلي، وتزج الصينية في الفرن لمدة 10 دقائق، مع التقليب حتى تمام النضج.

- يرص البروكلي المشوي بجبن البارميزان في طبق التقديم، ويقدم ساخناً.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر
Anonymous



البروكلي المشوي بالجبن Empty
مُساهمةموضوع: رد: البروكلي المشوي بالجبن   البروكلي المشوي بالجبن Empty16/12/2012, 3:12 pm

يم يم يم شهتيني
مشكووورة عل الوصفة يا قمر♥
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
αyσ cнαи ❥あ
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
αyσ cнαи ❥あ


مسآهمـآتــيً $ : : 1183
عُمّرـيً * : : 23
تقييمــيً % : : 49417
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 23
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 03/03/2012

البروكلي المشوي بالجبن Empty
مُساهمةموضوع: رد: البروكلي المشوي بالجبن   البروكلي المشوي بالجبن Empty16/12/2012, 3:17 pm

ماا قدد اكلت البروكولي
يقولون انه مو حلوو
بس ودي اكلهه

ووصفوكك شكلهاا حلووه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://anmie-ibda3-org.7olm.org/
♣♦حـتـى ظـلـي لـہ مـہابـہ
إنجاز صغير
إنجاز صغير
♣♦حـتـى ظـلـي لـہ مـہابـہ


مسآهمـآتــيً $ : : 165
تقييمــيً % : : 44137
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 6
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 15/12/2012

البروكلي المشوي بالجبن Empty
مُساهمةموضوع: رد: البروكلي المشوي بالجبن   البروكلي المشوي بالجبن Empty17/12/2012, 8:26 am

تسلمو حبايبى نورتو الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كيلو جمال .
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
كيلو جمال .


مسآهمـآتــيً $ : : 2678
عُمّرـيً * : : 26
تقييمــيً % : : 51517
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 196
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 26/10/2012

البروكلي المشوي بالجبن Empty
مُساهمةموضوع: رد: البروكلي المشوي بالجبن   البروكلي المشوي بالجبن Empty28/12/2012, 2:11 pm

روووووووعه

تسسلم دياتكي خيتي ع الووووصفه اللذيذه

اتمنى تدوم وصفاتكك لرؤيتها وتطبيقهااا شككرا

بسس ليش ماعزمتيني هههههههههههههههههههههه

شكرا تقبلي ودي .............بيسوو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
♣♦حـتـى ظـلـي لـہ مـہابـہ
إنجاز صغير
إنجاز صغير
♣♦حـتـى ظـلـي لـہ مـہابـہ


مسآهمـآتــيً $ : : 165
تقييمــيً % : : 44137
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 6
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 15/12/2012

البروكلي المشوي بالجبن Empty
مُساهمةموضوع: رد: البروكلي المشوي بالجبن   البروكلي المشوي بالجبن Empty28/12/2012, 5:48 pm

اكيد ولو هههههههههههههههه المرة الجايه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
! Ciel
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
! Ciel


مسآهمـآتــيً $ : : 13392
عُمّرـيً * : : 25
تقييمــيً % : : 77377
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 574
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 15/07/2012

البروكلي المشوي بالجبن Empty
مُساهمةموضوع: رد: البروكلي المشوي بالجبن   البروكلي المشوي بالجبن Empty28/12/2012, 7:13 pm

السلام عليكم
كيفك ان شاء الله بخير
مشكورة على الموضوع
تسلمين يا غلا ننتظر جديدك
سي يوووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
♣♦حـتـى ظـلـي لـہ مـہابـہ
إنجاز صغير
إنجاز صغير
♣♦حـتـى ظـلـي لـہ مـہابـہ


مسآهمـآتــيً $ : : 165
تقييمــيً % : : 44137
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 6
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 15/12/2012

البروكلي المشوي بالجبن Empty
مُساهمةموضوع: رد: البروكلي المشوي بالجبن   البروكلي المشوي بالجبن Empty28/12/2012, 7:23 pm

العفو الله يسلمك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
البروكلي المشوي بالجبن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» شوربة البروكلي
» شوربة البروكلي
» سلطة البروكلي
»  سلطة البروكلي بالزبيب
» ô§ô فطيرة الدجاج و البروكلي ô§ô

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*  :: ~►♥ حـيـاتـي الـخـاصـة ♥◄~ :: التغذية الصحية ،والرياضة.-
انتقل الى: