Hitskin.com

آڵپقدۈنڛ من آڵنپآتآت آڵمتۈآفرة في آڵڛۈق پأثمآن زهيدة ، ۈفى متنآۈڵ آڵچميع
…
، ۈمع ذڵگ فهۈ في آڵمنزڵ صيدڵية ڜپه متگآمڵة ، حتى ڛمى پحق ( مڵگ آڵڿضرۈآت )
يحتۈي آڵپقدۈنڛ عڵى گميآت ۈفيرة من آڵگآڵڛيۈم ، پڵ ۈ پنڛپة أگپر من ۈچۈد آڵگآڵڛيۈم في آڵڵپن .

من فۈآئد آڵپقدۈنڛ مآ يڵى :

1. آڵريچيــم:

عصير آڵپقدۈنڛ يڛآعد گثيرآ عڵى إنقآص آڵۈزن ، پمآ ڵه من فعآڵية ۈآضحة في إذآپة آڵدهۈن ۈآڵڜحۈم آڵمترآگمة في چڛم آڵإنڛآن .

2.. يفيد في عڵآچ آڵگپد ۈآڵمرآرة :

3. آڵدۈرة آڵدمۈية ۈآڵقڵپ:

يفيد آڵپقدۈنڛ في عڵآچ حآڵآت فقر آڵدم ، ۈپذڵگ فهۈ عڵآچ ڵڵأنيميآ ،
گمآ يڛآعد عڵى تۈڛيع آڵأۈعية آڵدمۈية ،
ۈيعمڵ عڵى تچديد آڵڜعيرآت آڵدمۈية آڵدقيقة ،
ۈينظم آڵدۈرة آڵدمۈية في آڵچڛم ،
إڵى چآنپ أنه نآفع ڵڵقڵپ .

4. آڵچهآز آڵعضڵى :

يقۈى آڵپقدۈنڛ عضڵآت آڵچڛم ،
گمآ أنه يچدد آڵڿڵآيآ .

5. آڵچهآز آڵعصپى :

آڵپقدۈنڛ يقۈى آڵچهآز آڵعصپى ، فضڵآ عن أنه يقۈى آڵذآگرة ، ۈيقآۈم آڵنڛيآن .

6. آڵچهآز آڵپۈڵى:

آڵپقدۈنڛ يڿفف آڵآم آڵگڵيتين ۈآڵمثآنة ۈمچرى آڵپۈڵ ،
گمآ أنه يعآڵچ حصۈآت آڵمڛآڵگ آڵپۈڵية پإذآپتهآ ،
( مغڵى پذۈر آڵپقدۈنڛ يڛتڿدم ڜرپآ ڵعڵآچ آحتپآڛ آڵپۈڵ ) .

7. آڵچهآز آڵهضمى:

آڵپقدۈنڛ فآتح ڵڵڜهية ،
ۈيڛآعد عڵى هضم آڵطعآم ،
گمآ أنه عڵآچ فعآڵ ڵڵإمڛآگ ۈآڵغآزآت ، فهۈ مڵين ، ۈمڵطف ، ۈمهدىء ڵڵمعدة .

8. آڵچڵد:

مغڵى آڵپقدۈنڛ ( حزمة في ڵتر مآء ) يغڛڵ پهآ آڵۈچه فيعيد ڵه نضآرته ۈحيۈيته ،
گمآ أنه يعآڵچ آڵپثۈر ۈآڵحپۈپ ، ۈذڵگ پڜرپه مرتين يۈميآ ڵمدة أڛپۈع ، ۈيفيد
مغڵى آڵپقدۈنڛ گدهآن ڵڵچڵد آڵدهنى ، إذ يحآفظ عڵى ڛڵآمة آڵپڜرة ۈنقآئهآ ،،
أيضآ يڛتڿدم گمآدآت ڵڵثدى ڵعڵآچ آڵتهآپآت ۈمڜآگڵ آڵرضآعة ،،
ثم إنه مڿفف ڵڵحرآرة ، ۈمعرق .

9. آڵچهآز آڵتنفڛى:

آڵپقدۈنڛ نآفع في أزمآت آڵرپۈ ، ۈآضطرآپآت آڵچهآز آڵتنفڛى ،،
ۈعصير آڵپقدۈنڛ يعآڵچ آڵتهآپآت آڵڜعپ آڵهۈآئية ،
ۈذڵگ پأن يغڵى آڵپقدۈنڛ في آڵمآء ڵمدة 10 دقآئق ، ثم يڜرپ منه عدة مرآت ڿڵآڵ آڵيۈم آڵۈآحد ، ڵتنقية ۈتطهير آڵچهآز آڵتنفڛى .

10. آڵچهآز آڵتنآڛڵى :

آڵپقدۈنڛ عڵآچ فعآڵ گغڛۈڵ مهپڵى ڵڵنڛآء ، ڵعڵآچ آڵڛيڵآن آڵأپيض ۈآضطرآپآت آڵحيض ، گمآ أنه منظم ڵڵطمث .

11. يڛتعمڵ زيت آڵپقدۈنڛ گعڵآچ ڵڵضعف آڵچنڛى:
ۈيعتپرأيضآ مفچرآ ڵڵطآقة آڵحيۈية ۈآڵقۈة آڵچڛدية .

12. آڵپقدۈنڛ يفيد في عڵآچ آڵرۈمآتيزم:

13. آڵچهآز آڵمنآعى :
آڵپقدۈنڛ يزيد من منآعة آڵچڛم ضد گثير من آڵأمرآض ..

14. آڵغدة آڵدرقية :

مغڵى آڵپقدۈنڛ يڛآعد في عڵآچ آڵغدة آڵدرقية ، ۈذڵگ پأن يغڵى پآڵڵيڵ ، ثم
يڜرپ منه نصف ڵتر قپڵ آڵنۈم ، ۈنصف ڵتر عڵى آڵريق ، ڵمدة 3 أيآم .

15. ۈمضغ آڵپقدۈنڛ يقضى عڵى رآئحة آڵپصڵ في آڵفم

إذن فآڵپقدۈنڛ في آڵمنزڵ صيدڵية ڜپه متگآمڵة ۈقآية ۈعڵآچ

مع تحيآتي وتقديري لكم
في آمآن الله وحفظه
فرآولة

مـِشـــ,ـ,ـ,ـــــكوورهه ع الفوائد

في انتظار جديدك

......جاري التقييم .......

ودي قبل ردي

آلَسًسًـلَآمِ عَ ـلَيّكمِ وِرحً ـمِة آلَلَهِ وِبّـركآتُهِ
كيّفُك يّ شّـشّـمِمِيّلَلَهَِ هَِ
آنٌشّـآلَلَهِ تُمِآمِ
آلَمِهِهِهِمِمِمِمِمِ
مَِ كنٌتُ آدُريّيَّ آنٌ لَهِ فُوِآئدُ =) !
آوِلَلََ مِرهِهَِ آعَ ـعَ ـَرفُفٌُ
بّـسًسًـ آنٌنٌْأآ مًِ آككًلَهِ هَِ كلَ يّوِمِ
بّـآلَسًسًـسًسًـَلَطٌطٌَهَِ هَِ بّـسًسًـ =="
آككًيّدُ بّـعَ ـعَ ـَدُ مَِ عَ ـعَ ـَرفُتُ هِهِآلَمِعَ ـلَوِمِآتُ بّـآككلَهِ يّوِمِيّآ ،، بّـحً ـحً ـحً ـَآوِلَ
شّـكككرآ عَ ـ آلطٌطٌَرحً ـحً ـً
طٌطٌَرحً ـتُيّ فَُ آبّـدُعَ ـتُيّ
آتُمِنٌى عَ ـعَ ـجَ ـبّـك ردُيّ آلَمِتُوِآآضعَ ـ
تُمِمِ آلَتُقَيّيّمِ عَ ـ مِجَ ـهِوِدُك
تُقَبّـلَيّ تُحً ـيّآتُيّ وِوِدُيّ
Jana ~!

» لعلّ أجمَلَ أيآم حيآتنآ تلك التي لمْ نعيشُهآ بعد ..” ، معرض تصآمِيمِي ‹‹^^
» فوائد البقدونس.هااام!
» حياتي اليومية
» أهمية الرادة في حياتنا اليومية
» ممرات في حياتنا اليومية

Hitskin.com

فوآئد البقدونس في حيآتنآ اليومية