طريقة زيادة الحفظ والتركيز Hitskin_logo Hitskin.com

هذه مُجرَّد مُعاينة لتصميم تم اختياره من موقع Hitskin.com
تنصيب التصميم في منتداكالرجوع الى صفحة بيانات التصميم

*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*

.
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول

 

  طريقة زيادة الحفظ والتركيز

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
dal
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
dal


مسآهمـآتــيً $ : : 2743
عُمّرـيً * : : 25
تقييمــيً % : : 51620
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 66
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 03/03/2013

 طريقة زيادة الحفظ والتركيز Empty
مُساهمةموضوع: طريقة زيادة الحفظ والتركيز    طريقة زيادة الحفظ والتركيز Empty8/3/2013, 8:40 am


+
----
-
هلو بنات كيفكن؟ انشالله تمام في الواقع عندي موضوع رائع اليوم وهو طريقة لزيادة قوة الحفظ و سيساعدكن على زيادة حفظكن اكثر وفي الدراسة ايضا, لقد الهمتني العضوة المشرقة <مغربية وافتخر> لوضع هذا الموضوع المهم و الان نبدأ بسم الله الرحمن الرحيم:

( أفضل الأوقات للحفظ هي :-
1- قبل الفجر بساعة أو ساعتان
2- بعد الفجر (لوجود غاز الاوزون المفيد يكون الاكسجين احادي)
3- بعد العصر (شرط أن لا يكون الشخص ممتلئ البطن)

---- قاعدة أفضل وقت للحفظ ----
(عندما يكون الانسان خالي الذهن خالي البطن)
خالي البطن: أي لا يكون جائعا ولا ممتلئ البطن بل وسط بين ذلك

---- الأكلات التي تقوي الحفظ والتركيز----
1- جميع السكريات : كسبع تمرات من العجوى (ويكثر من السكريات الصباح)
2- العصائر الطبيعية مع اضافة سكر : كعصير الفراولة وغيرها

---- الأكلات التي تضعف الحفظ والتركيز ----
1- الشبع
2- الفول والفلافل
3- المشروبات الغازية
4- القهوة والشاي

---- طريقة رفع التركيز ----
1- عند الحفظ بعد كل 30 دقيقة قم واذهب لأي شيء (اخرج من الغرفة)
لمدة دقيقتين ثم عد للحفظ
2- " اذا كنت تحفظ في مكان مغلق " عند كل ساعة قم وافتح النافذة واستنشق
اكسجين حتى ولو لخمس ثواني

---- كيف تحفظ حفظا قويا ----
1- اقرأ جزءاً بسيطا من المقرر للحفظ كسطرين مدة 10 مرات ثم سمعها على نفسك
2- اذا شكيت في كلمة أو حرف فاقرأ كلمتين قبل الكلمة التي شكيت فيها وكلمتين بعدها
مدة 10 مرات ثم سمع الجزء البسيط الذي قرأته 10 مرات على نفسك

---- طريقة مراجعة الحفظ وتثبيته ----
1- اقرأ الصفحة التي حفظتها من قبل من 20 مرة الى 30 مرة حتى ولو كنت متقناً

بنات هذه المعلومات ستفيدكن في الدراسة واتمنى ان يعجبكن الموضوع في امان الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
CZCLW !
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
CZCLW !


مسآهمـآتــيً $ : : 2929
عُمّرـيً * : : 21
تقييمــيً % : : 52735
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 163
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 29/03/2012

 طريقة زيادة الحفظ والتركيز Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة زيادة الحفظ والتركيز    طريقة زيادة الحفظ والتركيز Empty10/3/2013, 2:44 pm

مششكووره
وجزاك خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
tetsuya
وجود مُتألق
وجود مُتألق
tetsuya


مسآهمـآتــيً $ : : 631
عُمّرـيً * : : 23
تقييمــيً % : : 45009
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 34
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 27/02/2013

 طريقة زيادة الحفظ والتركيز Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة زيادة الحفظ والتركيز    طريقة زيادة الحفظ والتركيز Empty10/3/2013, 2:59 pm

يسلموووو قلبوشتي

الطرق مفيدة جداااا

كثيير ساعدتيني

تحيتي لكــ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://inazuma-eleven.ahlamoontada.net/
dal
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
dal


مسآهمـآتــيً $ : : 2743
عُمّرـيً * : : 25
تقييمــيً % : : 51620
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 66
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 03/03/2013

 طريقة زيادة الحفظ والتركيز Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة زيادة الحفظ والتركيز    طريقة زيادة الحفظ والتركيز Empty10/3/2013, 6:52 pm

يسلمو ع الردود حبيباتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ĠĎ♡Ỡ 1D
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
ĠĎ♡Ỡ 1D


مسآهمـآتــيً $ : : 1501
عُمّرـيً * : : 24
تقييمــيً % : : 50247
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 158
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 22/08/2012

 طريقة زيادة الحفظ والتركيز Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة زيادة الحفظ والتركيز    طريقة زيادة الحفظ والتركيز Empty8/4/2013, 6:38 pm

:جزاك الله الخي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://tvhamgady.forumarabia.com/
dal
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
dal


مسآهمـآتــيً $ : : 2743
عُمّرـيً * : : 25
تقييمــيً % : : 51620
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 66
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 03/03/2013

 طريقة زيادة الحفظ والتركيز Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة زيادة الحفظ والتركيز    طريقة زيادة الحفظ والتركيز Empty8/4/2013, 7:30 pm

مرسييييييييييييييي


منووووووووووورهـ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
طريقة زيادة الحفظ والتركيز
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» طريقة زيادة وضوح الصور
» زيادة المساهمات في الشكاوي ~
» دعاء الحفظ وعدم النسيان
» دعاء للمذاكره و تقوية الذاكره و سهوله الفهم و الحفظ
» هناك فرق كبير بين التركيز في المشكلة والتركيز على حل المشكلة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*  :: ~►♥ الأقـسـام الـعـامـة ♥◄~ :: المواضيع العامة ✎~-
انتقل الى: