كيف اسوي رجيمم  Hitskin_logo Hitskin.com

هذه مُجرَّد مُعاينة لتصميم تم اختياره من موقع Hitskin.com
تنصيب التصميم في منتداكالرجوع الى صفحة بيانات التصميم

*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*

.
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول

 

 كيف اسوي رجيمم

اذهب الى الأسفل 
+2
كيلو جمال .
Alreem17❤️.
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Alreem17❤️.
وجود مُتألق
وجود مُتألق
Alreem17❤️.


مسآهمـآتــيً $ : : 514
عُمّرـيً * : : 23
تقييمــيً % : : 44994
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 9
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 18/02/2013

كيف اسوي رجيمم  Empty
مُساهمةموضوع: كيف اسوي رجيمم    كيف اسوي رجيمم  Empty8/3/2013, 2:39 pm

بنات كيف اسوي رجيمم ؟


ممكن تعطوني الطريقه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كيلو جمال .
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
كيلو جمال .


مسآهمـآتــيً $ : : 2678
عُمّرـيً * : : 26
تقييمــيً % : : 51377
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 196
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 26/10/2012

كيف اسوي رجيمم  Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف اسوي رجيمم    كيف اسوي رجيمم  Empty8/3/2013, 5:52 pm

حبيبتي نصصيححه مني لك

اولا تبتعدي عن الريجيمات وتسوي تخفيف بسس

يعني الرجيم تنحفي بالبدايه وبعدين بترجعي دبل الدبل

فسسسوي بسس رياضه وتخفيف وبأذن الله بتششوفي اختلاف

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Alreem17❤️.
وجود مُتألق
وجود مُتألق
Alreem17❤️.


مسآهمـآتــيً $ : : 514
عُمّرـيً * : : 23
تقييمــيً % : : 44994
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 9
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 18/02/2013

كيف اسوي رجيمم  Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف اسوي رجيمم    كيف اسوي رجيمم  Empty8/3/2013, 5:53 pm

اشرحي لي ما فهممت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نٌفُسًيّۂ
إنجاز صغير
إنجاز صغير
نٌفُسًيّۂ


مسآهمـآتــيً $ : : 181
تقييمــيً % : : 43711
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 11
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 04/01/2013

كيف اسوي رجيمم  Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف اسوي رجيمم    كيف اسوي رجيمم  Empty8/3/2013, 5:54 pm

اممم مثل ماقالت خيتنا بس يعني لاتاكلي كثير ترى ذا المصيبةة هع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Dalia Ahmed
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
Dalia Ahmed


مسآهمـآتــيً $ : : 2368
عُمّرـيً * : : 24
تقييمــيً % : : 53042
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 51
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 12/06/2012

كيف اسوي رجيمم  Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف اسوي رجيمم    كيف اسوي رجيمم  Empty8/3/2013, 5:55 pm

حبيبتى انصحك ابتعدى عن الرجييييم

احسن حل تققلى من طعامك وتاكلى 3 وجبات فى اليوم

وتمارسى الريااضة بانتظااام

اتمنى انى اكون افتد

سلاااام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كيلو جمال .
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
كيلو جمال .


مسآهمـآتــيً $ : : 2678
عُمّرـيً * : : 26
تقييمــيً % : : 51377
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 196
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 26/10/2012

كيف اسوي رجيمم  Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف اسوي رجيمم    كيف اسوي رجيمم  Empty8/3/2013, 5:55 pm

يعني تخففي من الاكل بسس

يعني وتسوي رياااضه وايد

وتعووضي بالسواااااائــــــــــــــــــــل

والشكلاته تاكلي ربع او نصص بسس

وولان الرجيم بتسويه وتنحفي وبعدين تسمني زياده على سمنتج قبل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Alreem17❤️.
وجود مُتألق
وجود مُتألق
Alreem17❤️.


مسآهمـآتــيً $ : : 514
عُمّرـيً * : : 23
تقييمــيً % : : 44994
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 9
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 18/02/2013

كيف اسوي رجيمم  Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف اسوي رجيمم    كيف اسوي رجيمم  Empty8/3/2013, 5:56 pm

اوكك

بس انا امارس رياضة كل يوم و لا استفييدد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كاتب هذه المساهمة مطرود حالياً من المنتدى - معاينة المساهمة
αяωα
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
avatar


مسآهمـآتــيً $ : : 1782
عُمّرـيً * : : 24
تقييمــيً % : : 52916
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 158
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 12/07/2011

كيف اسوي رجيمم  Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف اسوي رجيمم    كيف اسوي رجيمم  Empty8/3/2013, 6:31 pm

= اكلي اكل فيه خضااار ي اكل خففي من الاكل مثال انتي تاكلي رز صحن كلي نص صحن ولا تاكلي اكل سريع تاكلي خبزه كلي نص خبزه تاكلي خبزتين كلي خبزه وهاكذا ولا تاكلي بين الوجبات ال3 بس شربي ماي ملاحضه اشربي ماي قبل الرياضه وشربي في اليوم 200 ملي ماي ع الاقل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كيلو جمال .
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
كيلو جمال .


مسآهمـآتــيً $ : : 2678
عُمّرـيً * : : 26
تقييمــيً % : : 51377
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 196
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 26/10/2012

كيف اسوي رجيمم  Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف اسوي رجيمم    كيف اسوي رجيمم  Empty9/3/2013, 9:38 am

كلــــــــــــــــــــــــــــوز


لان تم انهاء المششكله

××
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف اسوي رجيمم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» شو اسوي
» كيف اسوي حله
» شو اسوي
» وش اسوي
» بليـــــــــــــــــــز ساعدونــــــــــــي كيف اسوي توقيع؟؟؟؟؟؟؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*  :: ~►♥ حـيـاتـي الـخـاصـة ♥◄~ :: مشآكلك الإجتمآعية والأسرية .!-
انتقل الى: