Hitskin.com

موضوع: سن المراهقه 29/5/2013, 12:32 pm

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته:

المراهقة هي مرحلة تستحوذ على اهتمام كثير من الناس ، فهي تهم
المراهقين أنفسهم ليفهموا انفسهم وتهم الآباء والمعلمين ليعرفوا كيفية التعامل معهم
.

وهي مرحلة تغير كلي وشامل وليست أزمة نمو ، وهي تنقل المرء من فترة
الطفولة إلى مرحلة الشباب والنضج ، وتشمل تغيرات كبيرة وسريعة في كافة مجالات النمو
البدني و الجنسي و العقلي و العاطفي و الاجتماعي

يعبر بعض المراهقين هذ
المرحلة بهدوء ويستطيعون التكيف مع التغيرت الداخلية ومتطلبات الاسرة والمجتمع ،
لكن البعض الآخر يمر بأزمات داخلية و صراعات مع المجتمع

تمر هذه المرحلة في
المجتمعات الريفية بهدوء بينما لا يكون الأمر كذلك في المجتمعات المتحضرة
ماديآ

تمتد المراهقة عادة ما بين 12 – 20 سنة على تفاوت بين الافراد وعلى
تفاوت بين الجنسي حيث تسبق الفتاة الفتى قليل

تعريفات :

المراهق : من راهق : تدرج نحو النضج
راهق الغلام فهو مراهق أي
قارب الاحتلام
كلمة رهق تعني السفه و الخفة و العجلة و ركوب
الخطر

النمو البدني :

يتميز بكونه سريعآ وغير متناسق ، فيزداد الطول و الوزن بشكل
ملحوظ ( يزداد حجم العضلات في الذكور وتتزداد الطبقة الدهنية في الاناث
)

البلوغ :
ويكتمل فيه النمو الجسدي و الجنسي

السمات الجنسية الأولية :

- زيادة
حجم الاعضاء التناسلية
- بدء الدورة الشهرية للفتاة
-
الاحتلام

السمات الجنسية الثانوية
:

- خشونة الصوت
- ظهور الشعر
- زيادة حجم
النهدين

زيادة افراز الهرمونات
:

- زيادة نشاط الغدة النخامية : تفرز الغدد
التناسلية وغيرها
- زيادة نشاط الغدة الدرقية : زيادة النشاط الجسدي
- زيادة
نشاط الغدد الجنسية :
أ‌- هرمون اندروجين : نمو العضلات و العظام
ب‌- هرمون
استروجين : شكل العظام و طبقة الدهون
- زيادة نشاط الغدة الدرقية : حب
الشباب

عدم تناسق النمو :

- تطول الاطراف قبل بقية الجسم ويكون نمو العظام أسرع من نمو
العضلات مما يؤدي إلى اختلال التوازن الحركي
- تنمو الرئتان ويزداد حجمهما أكثر
من القلب فينخفض نبض القلب رغم الحاجة لزيادة استهلاك الجسم للاكسجين مما يؤدي إلى
الشعور بالاجهاد والتعب لأقل مجهود جسدي
- يزداد حجم الانف قبل بقية اجزاء الوجه
مؤديآ للشعور للحرج

الصحة العامة
:

يعتبر المراهقون أكثر الفئات العمرية صحة
ولكنهم الاكثر عرضة للاخطار :

- الحوادث (معظمهم بين سن 16 – 35 سنة )
-
الغذاء غير المتوازن
- النحافة المرضية
- المتابعة الطبية الضعيفة
- اساءة
استخدام العقاقير
- محاولات انتحارية
- انقاص الوزن
- المنشطات
-
المخدرات

الآثار النفسية للمتغيرات البدنية
:

يعاني المراهقون من : الحرج و الحساسية و
العزلة الاجتماعية بسبب عوامل متعددة منها :

- ظهور بثور الشباب التي تتناثر
على الوجه
- عدم التناسق في الاجزاء المختلفة للجسم
- الاختلال الحركي وتعذر
الاتزان في المشي و الجري و حمل الاشياء و العمل اليدوي
- التغيرات الاخرى في
نظام الجسم الداخلي مثل انخفاض نبض القلب ، و التغير في استهلاك الجسم للأكجسين مع
الشعور بالاجهاد والرغبة في الراحة
- يضاف إلى ذلك حساسية المراهق و المراهقة
للنقد.

النمو العقلي
:

يزداد النمو العقلي و الذكاء في الطفولة
المتأخرة ، أما في المراهقة فتظهر القدرات الخاصة .

- تزداد القدرة على
الانتباه وبالتالي يستطيع المراهق حل المشكلات المعقدة أو الطويلة
- يتعدى
الادارك الأشياء الحسية إلى المعنوية ، و الاحتمالات المستقبلية ( آثار الحروب
)
- يكون التذكر في الطفولة آليآ أمّا في هذه المرحلة فيقوم التذكر مع الربط و
الفهم
- يزداد التخيل و تزداد معه احلام اليقظة للتخلص من الاحباطات اليومية أو
التخطيط للمستقبل
- يكون التفكير في فترة الطفولة ماديآ محدودآ بينما يكون لدى
المراهق مجردآ معنويآ واسعآ ، ومثال ذلك : كلمة الحرية يغني للطفل حريته في اللعب
متى ما شاء ، ولكنها لدى المراهق تتعدى ذلك إلى حرية المتعقدات و المباديء و السلوك
. مثال آخر ، كلمة العدل تعني للطفل تقسيم الحلوى بعدل ولكنها تتجاوز ذلك لدى
المراهق للعدالة الاجتماعية و السياسية و الاقليات وغير ذلك
- يصبح التفكير لدى
المراهق منهجيآ قائمآ على الاحتمالات والفرضيات و التفسير العلمي و الربط المنطقي
للأفكار ، وفي نهاية المراهقة تزداد الحكمة وحسن تقدير الأمور بناء على الخبرات
السابقة وليست المنهجية ، وتزداد المرونة فيبدآ بتقبل أفكار الآخرين ، وإن لم يوافق
عليها
- النزعة للمثالية و الانتقاد في كل شيء مما يدفعه للجدل و المحاججة.
- الاستقلالية الفكرية
والفعلية مما يفعله لمعارضة الكبار في كل شيء أو اعتناق مباديء دينية و سياسية قد
تكون خاطئة.

مظاهر البحث عن الإستقلالية
:

- التمحور حول الذات و الشعور بالغربة وشعوره
بعدم تقبل أهله له
- اضطراب الهوية : الاعجاب
- الشكوى من التدخل
- معارضة
المدرسة
- الخلاف مع الوالدين
- التأثر بالأصدقاء
- التذبذب في التدين :
قد يلتزم دينيآ ثم لا يلبث أن ينحرف ، وقد يقبل على الدعوات الدينية الجديدة لكن
المعيار هو التربية الدينية في الطفولة و سلوك الأسرة
- اعتناق أفكار ساسية
معارضة
- النمو الإجتماعي و الإنفعالي

العلاقات الاجتماعية أثناء المراهقه :

إن محاولات المراهقين الإنفصال جسديآ و عاطفيآ عن آبائهم و
إرتباطاهم الوثيق بأصدقائهم ليس بالأمر السهل بل إنه مصدر للضغط النفسي و
التوتر

العلاقة مع الاباء :

صراعات على كافة المستويات وخاصة في بداية المراهقة
فالآباء
يقللون من تأثيرهم على أولادهم ، والأولاد يشتكون من شدة سيطرة
الآباء

مراحل الإنفصل الانفصال النفسي عن
الوالدين :

- يرى المراهق نفسه مختلفآ عن والديه
، ولا يراهما حكيمين مثاليين كما كان سابقآ فيبدأ برفض كل ما يقدمونه حتى لو رآه
معقولآ
- يبدأ بممارسة ما يرى أنه يعلمه ويعارض كثيرآ (معاناة الوالدين ) (
بداية المراهقة )
- يشعر بالافتقار النفسي إلى والديه فيبدأ يتقبل بعض آرائهم
ويعارض أخرى ( معاناة المراهقين ) ( منتصف المراهقة )
- تتشكل الهوية الشخصية
ويعرف ما يريد فيصبح متوازنآ ( توافق بين الطرفين ) ( نهاية المراهقة
)

العلاقة مع الاصدقاء :

لا يعط الأصدقاء نصائح ، وهم يسهلون الأمور على المراهق ويدعمونه
اجتماعيآ و عاطفيآ ، ويشاركونه مشاعره الداخلية ، وأحلامه وأفكاره وهذا مما يدفع
المراهق للولاء لهم والسير على خطاهم وإن كان غير مقتنع
- صداقات البنات أقوى
وأصدق وأقل عددآ من صداقات البنين
- يرفض المراهق أي تدخل من الوالدين في إختيار
الأصدقاء ، ولذا كثيرآ ما يخطيء في الاختيار ، لكن مع الوقت يكون أكثر تدقيقآ وأكثر
صوبآ في ذلك

النمو العاطفي ( الإنفعالي )
:

تكون الانفعالات متقلبة و متطرفة و حادة و
قوية ، ويرجع ذلك إلى :

- التغيرات الجسدية السريعة
- عوامل بيئية إذ
ينظر لنفسه رجلآ ويُنظر إليه طفلآ

مظاهر النمو
الإنفعالي :

- التذبذب في المشاعر و السلوكيات و
التوجهات
- الاندفاعية وركوب الخطر
- سرعة الغضب و الانفعال و عدم ضبط
العواطف وبذاءة اللسان
- تعجل المراهقة : وذلك بفعل بعض الأمور مثل :
أ‌-
تضخيم الصوت
ب‌- الشارب
ت‌- اللحية
ث‌- لبس الاحذية ذات الكعب
العالي
ج‌- المبالغة في الزينة
- الرغبة في تأكيد الذات : وذلك بالأمور
التالية :
أ‌- لبس ملابس متميزة
ب‌- الكلام بصوت مرتفع
ت‌- التصنع في
الكلام و المشي
ث‌- إقحام النفس في مناقشات فوق مستوى المراهق
ج‌- التدخين
لإثبات الرجولة و الإستقلالية
- مقاومة السلطة :
أ‌- التمرد على الأسرة :
للتعبير عن الميل للتحرر من كل قيد
ب‌- التمرد على المدرسة : شعورآ بالإستقلالية
، فالمعلم بالنسبة للمراهق ما هو إلا إمتداد لسلطة الوالد
ت‌- الميل للنقد :
للجميع دون إستثناء بما فيهم الوالدين
- النشاط الجنسي :
أ‌- ممارسة العادة
السرية
ب‌- النشاطات الجنسية المتعددة
ت‌- الاعجاب
ث‌- المعاكسات الهاتفية
والشبكية

فن التعامل مع المراهق
:

ينظر بعض المربين إلى المراهقة على أنها فترة
مرضية وليست مرحلة طبيعية يمر بها كل فرد مراهق يبحث عن النضج

إن التعامل مع
المراهقين فن ومهارة لا يجيدها جميعنا ، ولهذا الفن ستة أركان هي :
1.
الإعداد
2. الفهم
3. المحبة
4. المرونة
5. الصحبة
6.
الدعاء

- المراهقة إمتداد للطفولة وبذلك فإن التعامل مع المراهقين ينطلق من
فنون تعامل الأطفال
- فهم المراهق فهمآ جيدآ من حيث تكوينه الجسمي وقدراته
العقلية و التحولات الوجدانية و الاجتماعية ، واشعاره بأنه مفهوم لدى والديه
ومعلميه واخوته
- إرواء الحاجة للمحبة ، فمحبة الابناء فطرة فطر الله الناس
عليها لكننا أحيانآ ننسى أن نخبرهم عن حبنا لهم
- المرونة ضرورة من ضرورات
التعامل مع المراهقين ، فهذه مرحلة بحث عن الذات والاستقلالية مع اندفاعية وتشدد في
الرأي ، فلا ينبغي التشدد عليه فكل ما هو مقترح من الآباء مرفوض . كلما كانت
العلاقة متوسطة بحيث يتاح للمراهق فرصة التعبير عما يجول بنفسه وإبداء آرائه دون
فرض، لكن هذا لا يعني ترك الحبل على الغارب ، فهناك ضوابط دينية و أخلاقية و
إجتماعية لا بد من مراعاتها لكن المرونة مطلوبة
- غرس التدين والضوابط الاخلاقية
منذ الصغر ( خاصة خلال السنوات الخمس الأولى ) مع تقوية الجانب الديني خلال فترات
التدين و التأمل في المراهقة
- المصاحبة و الكاشفة و المصارحة، ومن ثمار الصحبة
:
أ‌- تقوية العلاقة بينهم وبين والديهم
ب‌- تحسين المهارات
ت‌- تعديل
السلوك
ث‌- إعدادهم للحياة المستقبلية
- تدريب المراهق على الحوار والمناقشة
وتبادل الآراء معه وتعوديه على عرض وجهات نظرهم ، وتعريضه للمواقف المختلفة التي
تعوده المشاركة والمبادرة بما لا يتعارض مع الآداب العامة
- التوقف عن الانتقاد
و السخرية للمراهق حتى ولو على سبيل المزاح
- تقدير المراهق حسب ما تقتضيه
مرحلته، فهو لا يريد أن يعامل كطفل
- تلبية حاجة المراهق للاستطلاع :
1.
تأمين وسائل اطلاع آمنة :
- تزويد البيت بمكتبة شاملة وجيدة مقرؤة ومسموعة
ومرئية
- استكشاف رأي المراهق واستطلاع مواقفه في القضايا والمناسبات
المختلفة
- ربط المراهق برجال العلم والدين والمبتكرين
- الرحلات والجولات
الاستطلاعية ومن ذلك الحج والعمرة والسياحة
2. حماية المراهق من التعرض
للاستهواء سبب الاستطلاع
- الفكر المنحرف
- الأدب المشكوف
- المادة
الاعلامية المنمقة والتي تدعو للرذيلة
- مواطن الرفقة السيئة والتجمعات
المشبوهة
- المواقع والمحادثات الشبكية
3. تنمية قدرة المراهق على ضبط
الاستطلاع :
- اشعاء المراهق باطلاع الله عليه ورقابته له
- تكوين الضوابط
الحسية والحركية
- غض البصر
- حفظ السمع
- فن السؤال: السؤال بأدب وليس ف
يكل شيء مثل الأسئلة الخاصة أو بهدف المجادلة
- فن الإستئذان : للسماع أو النظر
أو السؤال للاقدام على أمر ما
- منع التعدي الاستطلاعي
- الحاجة إلى العمل
والمسؤولية بحثآ عن ذاته وقيمته
يحتاج المراهق إلى تهيئته لتحمل المسؤلية ومن
ذلك :

أ‌- اسلوب المعاملة :
- الحوار والمناقشة عن طرح آراء
- الشورى
في الأمور المتعلقة بالأسرة
- التعويد على اتخاذ القرار
ب‌- المشاركة
الأسرية:
- التعويد على القيام بمسؤليات تجاه أسرته
- التعويد على الاستقلال
المادي والصرف
- التعويد على التخطيط للمستقبل
ت‌- المشاركة الاجتماعية
:
- المشاركة في أعمل إجتماعية تطوعية
- العمل المؤقت أو
المستمر

زائر

سلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مشكورة عل الموضوع رائع
بانتظار جديدك
تحياتي

موضوع: رد: سن المراهقه 30/5/2013, 1:26 am

يسلموا ياقمر عالطرح موضوع في قمةة الجمال والروعةة

استفدت منك كتير كتير لاتحرمينا من إبداعك

ودي ريوفةة

» المراهقه الجديده!
» المراهقه مرحله صعبه هل يمكنك تجاوزها
» المراهقه الجديدة
» قصه فتاه فـي مرحله المراهقه
» آنــآ خايفه من مرحلة المراهقه ><

Hitskin.com

سن المراهقه