حياتي نجووو اعراض الدوره اما تكون جسديه أو نفسيه طييب ! بالنسبه للجسديه كثير مثال صداع أشد من الصداع اللي دايم +انتفاخ بالبطن +الالام بالبطن +تطلع لك حبوب بالوجه لو حبه +الخ يعني من اسمها جسديه شي بالجسد سواء تغيرات أو اللللم بالنسبه للنفسيه اما ارهاق تحسسي بتعب بالرغم انك مابذلتي مجهوود يذكر! أو مزاجك ينقلب (يعني الأشياء اللي كنت تحبينها أو تتقبلينها بالايام العاديه تحسي نفسك بالفتره ذي مالك خلق لها باختصار مانتي طايقتها سواء شغله معينه أو ااكله معينه! كمان منها قلق توتر تحسي بغثيان العصبيه عدم التركيز ووغيرها ودي كلها سببها واحد انو الهرمونات يزيد افرازها ااضعاف مضاعفه بالتالي تتلخبط الوظائف داخل جسمك ويتسبب ه الاشياء وترا مو شرط من أول ماتجيك الدوره تلاحظي اي شي من هالاشياء ممكن باليوم2 أو3 تبدا التغيرات وأنا أوقات والله مابحس غير بصداع لساعات معينه بعدين برجع عادي الى ماخلصت الدوره اللي بوصوله لك انو ممكن صار لك تغير بسيط بس مالاحظتي فلا تخافي والله معك^
!