--
خضر
صينيه خضر في الفرن
VN:F [1.9.22_1171]



[url=javascript:gdsrEmpty()][/url][url=javascript:gdsrEmpty()][/url][url=javascript:gdsrEmpty()][/url][url=javascript:gdsrEmpty()][/url][url=javascript:gdsrEmpty()][/url][url=javascript:gdsrEmpty()][/url][url=javascript:gdsrEmpty()][/url][url=javascript:gdsrEmpty()][/url][url=javascript:gdsrEmpty()][/url][url=javascript:gdsrEmpty()][/url]
please wait...

 


صينيه خضر في الفرن

المقادير:
300 غ بطاطا
200 غ جزر
250 ع قرع اخضر
1 بصله حمراء
100 غ طماطم صغيره
1 فلفل اصفر
1 فلفل احمر
2 اسنان ثوم
القليل من البقدونس
زيت زيتون حسب الرغبه
ملح و فلفل اسود حسب الرغبه
ملعقه شابلير
ملعقه جبن مبشور
مرق خضار
 
طريقه التحضير:
تنظف و تقطع كل الخضار باحجام متساويه تقريبا

ترصف في طبق للفرن

نصب عليها القليل من الزيت
تخلط باقي المكونات ما عدى المرق و نغطي الخدار بالخليط
نسكب عليه المرق إلى ان تغطى الخضار بالكامل

تطبخ في الفرن ل 60 دقيقه على حراره 180 درجه
 تقدم ساخنه


وبالعافيةة عليكم :))