ما هو القلق؟؟؟

ما هو القلق ؟
القلق كغيرة من العمليات الانفعالية له جانب شعوري و اخر لا شعوري هو الشعور بوقوع أمر مجهول أو خطر ما ، و الشعور بالخوف المستمر و الشعور بالعجز و الاحساس بالذنب ومشاعر التهديد و قد ينتج عن ذلك العزلة و تجنب اغلب المواقف سلبية كانت أم إيجابية و على حسب نوع القلق .

س هل توجد أسباب للقلق ؟

نعم و نذكر بعضاً منها :

1-التوتر و التشتت النفسي ، و الإصابة بصدمات أو مواقف مختلفة شديدة أو الصدمات النفسية.

2- تلعب الوراثة دور مهم في تكوين القلق .

3- تقلبات الحياة و الظروف الصعبة ، و تحمل المسئوليات بشكل مستمر .

4- وقد يكون الشخص المصاب بالقلق لدية قابلية الإصابة ، و الشعور الدائم بعد الاستقرار و الطمأنينة .

س هل توجد أعراض بارزة يشعر بها المصاب بالقلق ؟

نعم ، للقلق مظاهر أو أعراض متنوعة ، توجد أعراض جسمية ، وأعراض نفسية :

1- الأعراض الجسمية فسيولوجية : برودة الأطراف ، تصبب العرق ، واضطرابات معدية ، وسرعة ضربات القلب ، واضطرابات في النوم ، و الصداع ، وفقدان الشهية ، واضطرابات في التنفس .
2- الأعراض النفسية :

الخوف الشديد ، توقع الأذى و المصائب ، وعدم القدرة على التركيز الانتباه ، والإحساس الدائم بتوقع الهزيمة و العجز و الاكتئاب ، وعدم الثقة و الطمأنينة و الرغبة في الهرب عند المواجهة أي موقف من مواقف الحياة .

س هل هناك علاج فعال للقلق ؟

علاج القلق يكون بالعلاج النفسي وهي إعادة الثقة و استشعار المريض أن الأمر بسيط و البث في نفسه الراحة و الطمأنينة .

2- و أيضاً العلاج الطبي بالعقاقير المهدئة ، وهي تكون ضرورية لبعض الحالات و مكملة للعلاج النفسي .3- ولا شك أن تحسين الظروف المحيطة بالمصاب بالقلق تكون دافع إيجابي لعلاج المريض ، و تفاعل الأسرة و تجاوبهم .

منقول من موقع الدكتور (د.عماد الدوسري)

[b style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Arial; font-size: 16px; text-align: -webkit-center; background-color: rgb(252, 252, 252);"]كالعادة إبداع رائع 

وطرح يستحق المتابعة

شكراً لك 

بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير[/b]

موضوع رائع ومميز ننتظر ابداع قلمك
وسلمت يداكي على الموضوع
لكي كل التوفيق