محبة إيان كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 2749 عُمّرـيً * : : 25 تقييمــيً % : : 47794 سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 161 أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 05/07/2013
| موضوع: اعرف اي فيتامين ناقصك 12/7/2013, 3:11 am | |
|
•الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي. •ظهور تقرحات في الفم . •العشى الليلي . •جفاف وتقشر الجلد . فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( a ))وهو موجود في: 1.زيت كبدالحوت / الجبن / اللبن / القشطة . 2.النباتات الخضراء والملونه مثل : السبانخ / الجزر / الخس . 3.الكرنب / الطماطم / البقول / الخوخ / عصيرالبرتقال .
***
إذا كنت تعاني من: •الإجهاد المتواصل . •عدم القدرة على التركيز . •تشقق الشفاه . •التحسس من الضوء . •القلق المستمر . •الأرق. فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( b )) وهوموجود في: 1.الخميرة / الكبد / اللحوم / صفارالبيض . 2.الخضروات / الفواكه / الفول السوداني / السبانخ / الكرنب / الجزر.
***
إذا كنت تعاني من: •الإصاب ة المتكررة بالبرد . •نزيف اللثة . •عدم التئام الجروح بسهوله . فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c)) وهو موجود في: 1.الكبد / والطحال والموالح بكثرة . 2.عصير الليمون / البرتقال / الفراولة / الفجل /التفاح / الكرنب / البقدونس / الطماطم .
***
إذا كنت تعاني من: •آلام المفاصل آلام الظهر . •تساقط الشعر . فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( d )) وهوموجود في: 1.زيت كبد الحوت / والقشطة / اللبن / صفارالبيض / وفي اشعة الشمس .
***
أذا كنت تعاني من: •الشعور بالتعب عند اقل جهد . •بطىء التأم الجروح . فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( e )) وهوموجود في: 1. الخضار الورقية: كالخس / الجرجير / البقدونس / السبانخ. 2. وزيت بذرة القطن / زيت الصويا / زيت الذرة / بادرات القمح.
ملاحظة
إذا كان عندك ملل من الدنيا وضيق في النفس وقلق وتفكير زائدين وخوف من المستقبل وعدم راحة في العيش ،، 0 0 0 0
فلديك نقص في الدين و هو موجود في : قل لا إله إلا الله محمد رسول الله ...واستغفر الله رب العالمين من كل ذنب قد فعلت وستجده إن شاء الله بالصلاة والاستغفار وطاعة أوامر الله سبحانه وتعالى منقول للافادة
| |
|
ẳѕм̃̾á qωéзη كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 943 عُمّرـيً * : : 27 تقييمــيً % : : 48903 سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 77 أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 29/12/2012
| موضوع: رد: اعرف اي فيتامين ناقصك 12/7/2013, 3:39 am | |
| السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
كيفك يا حلووتي؟؟ كيف الصياام؟؟
الموضووع كتير حلوو يسلمووو
ع الطرح المميز يسرني ان اكون
اول من ترد على هذا الابداااااااع♥
تقبلي مرووري حلوتـــــــــــــــي
| |
|
+شهيَد . كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 1786 تقييمــيً % : : 49859 سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 50 أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 17/04/2012
| موضوع: رد: اعرف اي فيتامين ناقصك 12/7/2013, 5:20 am | |
|
موضوع رائع تسلمين مشكوره ع الاستفاده وديي لكك
| |
|
Heroo Hore كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 10016 عُمّرـيً * : : 24 تقييمــيً % : : 635512 سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 797 أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 06/07/2013
| موضوع: رد: اعرف اي فيتامين ناقصك 12/7/2013, 5:47 am | |
| موضوعــ يستحقــ الردـد عليهــ
مشكورةةة اختيــ الغالية
سلمتـــ يداكـي غلآلآلآتي
عـ ما طرحتي لنا من تميزكـــ الدائمــ
واصلي ابداعكــ وتقدميــ للامامــ.
اتمنى الكـــ التوفيقـ
| |
|
raho00ofh إنجاز صغير
مسآهمـآتــيً $ : : 53 عُمّرـيً * : : 21 تقييمــيً % : : 42837 سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 4 أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 28/02/2013
| موضوع: رد: اعرف اي فيتامين ناقصك 12/7/2013, 9:53 am | |
| موضوعك مهم جداً بالنسبة لبعض البنات مشكورة أختي ع الموضوع الرائع استمري | |
|