*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*

.
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول

 

 تنظر الى نفسك نظرة سلبية

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
زائر
زائر
Anonymous



تنظر الى نفسك نظرة سلبية  Empty
مُساهمةموضوع: تنظر الى نفسك نظرة سلبية    تنظر الى نفسك نظرة سلبية  Empty25/7/2013, 9:27 pm

 :sfsdfsdf: :sfsdfsdf:
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
بسم الله الرحمن الرحيم
هناك الكثير من الاشخاص ينظر الى ذاته نظرة سلبية ويبخسها حقها ويحتقرها ويذمها رغم انه يمتلك قدرات هائلة وفعالة ....
وعندما يواجه بلماذا لاتفعل كذا ولماذا لاتعمل هذا
تجد الاجابة المعروفة
انا ؟
انا افعل هذا ؟
لالالالالالالا مستحيل ؟
انا لااملك من المقومات والقدرات ما يجعلني اقدم على ذلك ؟
انا فاشل او اخاف من الفشل
انا غير مؤهل
انا وانا وانا ......وهلم جرا

ويظل هكذا ينظر لذاته بنظرة سلبية مؤلمة ويحطم نفسه وينزلها ادنى منزلة ويسترجع شريط ذكريات مؤلم حدث له في حياته اوذلك الذي كان في الطفولة عندما يحاول الاقدام على أي عمل

وهناك العديد من النقاط السلبية التي تضعف من ذات الشخص وتجعله يشعر بالنقص وبالتالي ينظر لذاته بشيء من السلبية والكره والاحتقار فيقل احترام الذات وتتقلص النظرة الايجابية ويشعر الشخص ببعض الضيق والألم وربما الاكتئاب نتيجة تلك المشاعر المؤلمة ..
وهذا يقلل بطبيعة الحال من ثقة الانسان بنفسه وقد يقوده لاضطرابات نفسية

ومن تلك النقاط السلبية :

1- كثرة النظر للسلبيات والنقد للتصرفات والافعال والاعمال المختلفة التي تحدث في الحياة اليومية فالبعض ماان يعمل عملا ما الا ويدقق في تصرفاته وافعاله ويسترجع ماذا قال وهل كان تصرفه صحيحا ثم تأتي مشاعر الالم والندم وعتاب النفس وتقريعها على شيء مضى وانتهى وتكون مأساة لدى بعض الاشخاص حتى ان البعض لايستطيع ان ينام من كثرة الشعور بالذنب والتفكير بما حصل .

2- شعور الشخص بأنه منبوذ مكروه من الجميع وان الناس لاتحبه وخاصة عندما يكون شكله غير مقبول .

3- المقارنة بالاخرين من الناحية الاقتصادية او الاجتماعية او الخَلقية والنظر لمن هم اعلى واوفر حظا


4- النظرة التشاؤمية للحياة وتوقع اسوأ الاحتمالات وندب الحظ وعدم الرضى بالقضاء والقدر .

5- الخوف من المستقبل ومن الفشل .

6- عدم تقبل مدح الاخرين ورفضه وانهم يبالغون في ذلك حتى ولو كان ثناءا بسيطا .

7- كثرة الاعتذارحتى من دون سبب حتى وان كان لم يخطئ
.

8- التركيز على السلبيات والنظر اليها بعدسة مكبرة جدا.

ولاشك ان للتربية دورها في ذلك فعندما يسخر الوالدين من الطفل او يحملانة مالايطيق من اعمال تكون فوق قدراته او عندما يقارن بالاخرين تتولد لديه مشاعر الفشل والنظرة السلبية لذاته وينمو وهو يعتقد انه سيفشل في كل وقت وانه غير قادرعلى ان يفعل مايفعله الاخرين ويظل شعور النقص يلازمه فشريط الذكريات المؤلم يلازمه ولايستطيع ان ينساه لحظة ما

ان مثل من يعاني من هذا الشعور لابد ان يغير من تلك النظرة لذاته بأن ينظر للجانب المشرق في حياته للجانب الايجابي في ذاته للنجاحات التي حققها للعلاقات التي كونها في المجتمع للأشياء الايجابية في ذاته وعدم التركيز على السلبيات فقط ونسيان الماضي وعدم التفكيربه وتحدي النفس بأحراز الانتصارفمشوار الالف ميل يبدأ بخطوة فعندما يخطو اول خطوة وينجح فيها فهذا سيدفعه للاستمرار والتقدم والنظرة المشرقة للمستقبل ، كما ان التوكل على الله وكثرة الدعاء سلاح فعال في التقدم نحو المعالي .

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محبة إيان
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
محبة إيان


مسآهمـآتــيً $ : : 2749
عُمّرـيً * : : 25
تقييمــيً % : : 47704
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 161
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 05/07/2013

تنظر الى نفسك نظرة سلبية  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تنظر الى نفسك نظرة سلبية    تنظر الى نفسك نظرة سلبية  Empty26/7/2013, 1:12 am

شكرا على المووضوع المميز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر
Anonymous



تنظر الى نفسك نظرة سلبية  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تنظر الى نفسك نظرة سلبية    تنظر الى نفسك نظرة سلبية  Empty26/7/2013, 1:32 pm

نورتي قلبي ~
شكرآآ على مرور الحلو =)♥
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sнɑτнɑ нυѕѕɪeɴ
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
sнɑτнɑ нυѕѕɪeɴ


مسآهمـآتــيً $ : : 3420
عُمّرـيً * : : 23
تقييمــيً % : : 54361
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 319
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 15/05/2012

تنظر الى نفسك نظرة سلبية  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تنظر الى نفسك نظرة سلبية    تنظر الى نفسك نظرة سلبية  Empty26/7/2013, 3:28 pm

 السلآم عليكم و رحمههه الله وِ برِكآتههِ
موِضوععِ كتتيرِ حححلِوُِ  ..
رآققِ لي ♥:)
دِمتتيِ مٌبدعههِ .. !~
في آممآنن آلله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تنظر الى نفسك نظرة سلبية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» لا تنظر فى مرأة غيرك
» تخيلي انك انتي من سميتي نفسك فماذا ستسمين نفسك
» هل انتي سلبية ام ايجابية
» لا تنظر . . ولكن انظر . . !! ورود لا تذبل ولن تموت وهي تتفتح بعد موتك
» لا تنظر .....و لكن انظر

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*  :: ~►♥ الأقـسـام الـعـامـة ♥◄~ :: المواضيع العامة ✎~-
انتقل الى: