*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*

.
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول

 

 (6 خرافات عن العطش في رمضان )

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
المشــاغبــهه الصغيــرهه
صديقة المنتدى
صديقة المنتدى
المشــاغبــهه الصغيــرهه


مسآهمـآتــيً $ : : 298
تقييمــيً % : : 42054
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 5
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 04/07/2013

(6 خرافات عن العطش في رمضان ) Empty
مُساهمةموضوع: (6 خرافات عن العطش في رمضان )   (6 خرافات عن العطش في رمضان ) Empty1/8/2013, 6:16 pm

أصدقائي كيف حالكم اتمني ان تكونوا بالف خير كل عام وانتم بخير 
بمناسبة اسبوع الصحة وبمناسبة شهر رمضان قررت ان اجمع بين رمضان والصحة وهذه ست خرافات منتشرة غفي شهر رمضان عن العطش ( لا معني لها ) اقرأوها جيدا ثم قولوا رأيكم :-
(6 خرافات عن العطش في رمضان ) Images?q=tbn:ANd9GcRWjzlc_SLzYzCPashf574PFjzaKDDs36c_-z4OAd4qgOfhX5Ar6g
*تناول كميات كافية من السوائل عالية التركيز من السكر تعمل على تروية الجسم ودفع العطش . 
الحقيقة :
 السوائل عالية التركيز من السكر تحث الجسم على إدرار البول وزيادة الشعور بالعطش؛ لذا ينصح الصائم بالاعتدال في تناول الحلويات والمشروبات الرمضانية عالية التركيز من السكر .
(6 خرافات عن العطش في رمضان ) Images?q=tbn:ANd9GcSDaj0ZGl9FnUbNeHuh4oTLP9iISi7IdoDSRvjgek-G16eYlil5rA
شرب كميات كبيرة من الماء عند السحور يحمي من الشعور بالعطش أثناء الصيام . 
الحقيقة :
 المياه الزائدة عن حاجة الجسم تطردها الكلية بعد ساعات قليلة من تناولها؛ مما يؤدي إلى قلق الصائم أثناء النوم لحاجته للذهاب إلى الحمام، وهذا يسبب إرهاقا أثناء فترة النهار .
(6 خرافات عن العطش في رمضان ) Images?q=tbn:ANd9GcSDaj0ZGl9FnUbNeHuh4oTLP9iISi7IdoDSRvjgek-G16eYlil5rA
*شرب الماء البارد جدا أو المثلج عند بداية الإفطار يروي العطش . 
الحقيقة :
 شرب الماء المثلج عند بداية الإفطار يؤثر بشدة على المعدة، حيث يقلل كفاءة الهضم؛ ويؤدي إلى انقباض الشعيرات الدموية وبالتالي يُحدث بعض الاضطرابات الهضمية ؛ ولهذا يجب أن تكون درجة الماء معتدلة أو متوسطة البرودة، وأن يشربها الصائم متأنيا، وليس دفعة واحدة. 
(6 خرافات عن العطش في رمضان ) Images?q=tbn:ANd9GcSDaj0ZGl9FnUbNeHuh4oTLP9iISi7IdoDSRvjgek-G16eYlil5rA
*دفع الطعام بالماء أثناء الأكل يوفر فرصه أكبر للحصول على هضم جيد . 
الحقيقة : شرب الماء أثناء الأكل يعطل نزول اللعاب على الأطعمة، فلا تمتزج جيدا في الفم باللعاب، فيصعب هضمها ويقل انتفاع الجسم بها؛ ولهذا ينصح الأطباء بعدم شرب الماء أثناء تناول الطعام إلا بنسبة قليلة جدا لتساعد على بلع الطعام . 
(6 خرافات عن العطش في رمضان ) Images?q=tbn:ANd9GcSDaj0ZGl9FnUbNeHuh4oTLP9iISi7IdoDSRvjgek-G16eYlil5rA
* شرب كمية وافرة من الماء بعد الانتهاء من الطعام مباشرة يساعد عملية الهضم ويقمع العطش . 
الحقيقة :
 شرب كمية وافرة من الماء بعد الانتهاء من الطعام مباشرة يعرقل عملية الهضم، ويمنع الجهاز الهضمي من إتمام مهمته على الوجه المطلوب من الجودة؛ لأن كثرة الماء تمنع إفراز العصارة المعدية؛ والصحيح أن يتناول الإنسان قليلا من الماء بعد الإفطار لقمع العطش . وأنسب الأوقات لشرب كمية وافرة من الماء هو بعد الإفطار بنحو ساعتين، ومن الأفضل أن يشرب الصائم كميات قليلة من الماء في فترات متقطعة من الليل طوال الفترة بين الفطور والسحور وعدم الاعتماد على الإحساس بالظمأ من أجل الشرب. 
(6 خرافات عن العطش في رمضان ) Images?q=tbn:ANd9GcSDaj0ZGl9FnUbNeHuh4oTLP9iISi7IdoDSRvjgek-G16eYlil5rA
*كثرة شرب الماء تؤدي إلى السمنة. 
الحقيقة :
 أظهرت الدراسات الحديثة أن الماء يلعب دوراً مهما في تخفيف الوزن؛ حيث يعمل على زيادة إفراز هرمون نورأدرينالين الذي يزيد من نشاط الجهاز العصبي، ويزيد منحرق الدهون؛ مما يساعد في التخلص من الوزن الزائد .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Melody
إنجاز صغير
إنجاز صغير
Melody


مسآهمـآتــيً $ : : 86
عُمّرـيً * : : 26
تقييمــيً % : : 51996
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 3
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 07/09/2010

(6 خرافات عن العطش في رمضان ) Empty
مُساهمةموضوع: رد: (6 خرافات عن العطش في رمضان )   (6 خرافات عن العطش في رمضان ) Empty2/8/2013, 4:38 pm




:dance9bh: :dance9bh: :dance9bh: :dance9bh: :dance9bh: :dance9bh: :dance9bh: 



شرف لي اكون اول وحدة ترد 


موضوع مفيد وشكرا لك كتير 


جزاك الله خير  :7www3: 


انا دائما بسمع 2 


و الباقي اول مرة اسمعهم 


شكرا كتير على الموضوع القيم 


رمضان كريم


:jhu877t7: :jhu877t7: :jhu877t7: :jhu877t7: :jhu877t7: :jhu877t7: :jhu877t7: 

:fhh: :fhh: :fhh: :fhh: :fhh: :fhh: :fhh: :fhh: :fhh: :fhh:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Veronica
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
avatar


مسآهمـآتــيً $ : : 1149
عُمّرـيً * : : 25
تقييمــيً % : : 53483
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 50
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 23/04/2011

(6 خرافات عن العطش في رمضان ) Empty
مُساهمةموضوع: رد: (6 خرافات عن العطش في رمضان )   (6 خرافات عن العطش في رمضان ) Empty3/8/2013, 12:23 am

 
تسسلم ـآلايآدي..والله يعطيك آلعآفيه..,,
مآننح ـرم...}
لروح ـك آلع ـطرة ودي../~
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ساريتا
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
ساريتا


مسآهمـآتــيً $ : : 2232
تقييمــيً % : : 46957
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 109
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 13/04/2013

(6 خرافات عن العطش في رمضان ) Empty
مُساهمةموضوع: رد: (6 خرافات عن العطش في رمضان )   (6 خرافات عن العطش في رمضان ) Empty3/8/2013, 12:55 am

مشكورةعلى المعلومات المفيدة والاكثر من رائعة
لكل كل ودى واجمل رديjhgkjhtg jhgkjhtg jhgkjhtg jhgkjhtg jhgkjhtg jhgkjhtg jhgkjhtg jhgkjhtg
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
(6 خرافات عن العطش في رمضان )
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كيف تتجنب العطش في رمضان
» كيف تحمين نفسك من العطش في رمضان؟!
» علاقة العطش بالغباء
» أكبر ١٠ خرافات من عالم التسويق,
» سفـــــــــــــرة رمضان تعالو قبل لاتنتهي السفره والله حلوه (ارجو التثبيت الى نهاية رمضان

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*  :: ~►♥ الأقـسـام الـعـامـة ♥◄~ :: المواضيع العامة ✎~-
انتقل الى: