*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*

.
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول

 

  ܓܨعصير الشمندر ܓܨ

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
زائر
زائر
Anonymous



 ܓܨعصير الشمندر ܓܨ Empty
مُساهمةموضوع: ܓܨعصير الشمندر ܓܨ    ܓܨعصير الشمندر ܓܨ Empty25/8/2013, 9:28 pm

عصير الشمندر (البنجر) لكل من لا يحب أن يأكله لذيذ

عصير الشمندر

[b]عصير الشمندر فيه فوائد كثيره منها أنه ( يصفي الدم) 

المقادير:

- حبة شمندر كبيرة أو 2 حبة متوسطة( كل ما زدتي الكمية يعطي لون أغمق)
- حبة موز
- حبة مانجو كبيرة
- 5 حبات فراولة أو أكثر يخفي طعم الشمندر( ممكن الإستغناء عنه بس معاه أحلى)
- عصير ليمونة صغيرة للحموضة وكمان يخفي طعم الشمندر
- القليل من الحليب طازج على حسب الثخانه
- ثلج كثير عشان الصيف وكل ما كان أبرد كان أحلى

الطريقة:

- يغسل الشمندر ثم يقشر ويقطع مكعبات ويسلق مع ماء متوسط (ممكن ان تسلق الحبة كاملة لكن مكعبات أسرع) ومن ثم يصفى من الماء مع القليل من ماء السلق يوضع في الفريزر إلى أن يثلج ويرجع اللون الأصلي لشمندر.
- توضع في الخلاط جميع المقادير وتقدم..
[/b]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سين صاد ريما ما تنصاد
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
سين صاد ريما ما تنصاد


مسآهمـآتــيً $ : : 1765
عُمّرـيً * : : 25
تقييمــيً % : : 48762
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 39
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 13/10/2012

 ܓܨعصير الشمندر ܓܨ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ܓܨعصير الشمندر ܓܨ    ܓܨعصير الشمندر ܓܨ Empty13/10/2013, 6:21 pm

 ܓܨعصير الشمندر ܓܨ 081129002421ugvV
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ܓܨعصير الشمندر ܓܨ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*  :: ~►♥ حـيـاتـي الـخـاصـة ♥◄~ :: التغذية الصحية ،والرياضة.-
انتقل الى: