*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*

.
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول

 

  الخضار على الطريقة الصينية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
زائر
زائر
Anonymous



 الخضار على الطريقة الصينية Empty
مُساهمةموضوع: الخضار على الطريقة الصينية    الخضار على الطريقة الصينية Empty25/8/2013, 10:09 pm

 
 الخضار على الطريقة الصينية Eve-mrkzy-cooking-recipes-main-dishes-vegetables-13244



مقادير تحضير الخضار على الطريقة الصينية :

• ملعقة زيت دوار الشمس
• ربع كيلو لحم غنم مقطع لشرائح رفيعة
• ربع كيلو جزر مقطع لأنصاف طولية
• علبة من اعراش الذرة الصغيرة مقطعة لأنصاف
• حفنة ملفوف مقطعة لأجزاء ناعمة
• 4 قطع أناناس مقطعة لمربعات متساوية
• 6 اعراش بصل اخضر مفروم
• علبة من الكريمة الحامضة الحلوة
• ملعقة كزبرة مفرومة.
طريقة تحضير الخضار على الطريقة الصينية :

اقلي اللحم في الزيت لعشر دقائق، أو حتى ينضج ويتحمر، ثم احتفظي به جانبا بعد تصفيته من الزيت بواسطة ورق المطبخ الشفاف .
في نفس الزيت اقلي بقية المقادير لمدة سبع دقائق باستثناء الكريمة. أضيفي الكريمة واستمري في الطبخ حتى تغلي المقادير .
أضيفي إليها قطع اللحم ، حركي المقادير قليلا ، ثم زينيها بالكزبرة وقدميها مع الرز أو النودل وبالصحة والعافية .

يستغرق طبخ او تحضير الخضار على الطريقة الصينية 60 دقيقة و تكفي الكمية لحوالي 3 شخاص .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر
Anonymous



 الخضار على الطريقة الصينية Empty
مُساهمةموضوع: رد: الخضار على الطريقة الصينية    الخضار على الطريقة الصينية Empty26/8/2013, 10:48 am

السلأم عليكم

شكرا على موضوع حبي

حقا جميل طرحك حبيبتي

تحياتي =)♥
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الخضار على الطريقة الصينية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» سمك بالفرن مع الخضار على الطريقة الاسيوية
» الأميرة الصينية
» البطاطا الصينية
» شربة الذرة الصينية
» بان كيك الخضار

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*  :: ~►♥ حـيـاتـي الـخـاصـة ♥◄~ :: التغذية الصحية ،والرياضة.-
انتقل الى: