| جميع وصفات الطبخ .. المرحلة الثانية من كوكب الطبخ .. :) | |
|
+4sara gaga ! Ciel حيآة كآئن حي ! Swordly . 8 مشترك |
|
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
! Swordly . كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 6505 عُمّرـيً * : : 25 تقييمــيً % : : 119086 سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 1044 أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 12/09/2009
| موضوع: جميع وصفات الطبخ .. المرحلة الثانية من كوكب الطبخ .. :) 26/8/2013, 3:46 pm | |
|
أَلّسِلٌأٌمِ عِلِيٌڳَمُ وٌرّحًمِة أَلِلّهٌ وّبَرًڳُأًتّهُ
ڳُيّفَڳُــمِ يُأُ حُلٌوُأُتٌ ؟ أَنُ شَأَء أِلّلَﮭ بُأِلًفِ خٌيٌرّ :)
أُلًيٌوًمً رّأٌحً نُعُمٌلّ ثُأُنٌيَ مٌرُحًلُة مِنُ مُرّأًحِلّ ڳَوًڳّبَ أٌلِطَبِخُ
وّطًبٌعّأًِ سِأِ۶ـدًنّيُ فٌيّهًأٌ بٌنًــأِتِ وّسُوَفِ يَتًمَ ذَڳِرّ أًسُمٌأِءهًمِ فًيٌ أُخُرٌ أًلًمٌوُضٌوَعٌ
طّيًبٌ أُلَحٌيَنٌ أَنِأَ عُأَمًلَة مًۇۈۉضّوٌعً شَأًمِلُ بَڳُلّ شُيًء جَمِعًنَأًهٌ أُنٌأُ وِأَلٌبِنًأٌتٌ فًيً أِلًمّرًحُلّة أٌلُأًوّلٌى
ۇۈۉنًبًدَأً .. بِسِمً أًلَلًهِ أٌلّرّحّمَـــنٌ أًلِرّحَيًمِ ... أَتٌمّنَى يَعًــــجُبًڳَمِ يُأٌ أٌحِلِى أِلّحَلّـــوّأَأِتِ ... !!! :) ,, ...
بٌرَبِ .. لُأَ حُدَ يًـــــرِدُ
|
| |
|
| |
! Swordly . كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 6505 عُمّرـيً * : : 25 تقييمــيً % : : 119086 سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 1044 أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 12/09/2009
| موضوع: رد: جميع وصفات الطبخ .. المرحلة الثانية من كوكب الطبخ .. :) 26/8/2013, 3:56 pm | |
|
سندويش فاهيتا الدجاج دايتالمطبخ: وصفات أمريكيةوقت التحضير: ٢ ساعةوقت الطبخ: ٢٠ دقيقةعدد الوجبات: ٤مقادير سندويش فاهيتا الدجاج دايت٤ خبز باغيت حجم وسط٢ فيليه صدر دجاج, مقطعة الى شرائح٢٠٠ غرام جبن أصفر قليل الدسم, مبروش١ فليفلة حلوة خضراء, مقطعة بالطول الى شرائح رفيعة٢ بصل, مقطع الى دوائر٤ ملعقة كبيرة صلصة الباربكيو١ ملعقة كبيرة زيت نباتيفلفل أسودملحللتتبيلة١⁄٤ كوب عصير ليمون حامض١ ملعقة كبيرة خل٢ ملعقة كبيرة زيت زيتون٢ فص ثوم مهروس١⁄٢ ملعقة صغيره سكر١⁄٢ ملعقة صغيره كمون١⁄٢ ملعقة صغيره بابريكاملحطريقة عمل سندويش فاهيتا الدجاج دايت١. امزجي كل مكونات التتبيلة في وعاء. أضيفي الدجاج و اخلطي جيدا. غطّي المزيج وضعي الوعاء في البراد لمدة لا تقل عن الساعتين.٢. حمّي الزيت في مقلاة. صفّي الدجاج من التتبيلة،إنقليه الى المقلاة و اطهيه الى ان يقترب من النضج.٣. أضيفي قطع الفليفلة و البصل و نكّهي بالملح و البهار. تابعي الطهي الى ان تصبح الخضار طريّة ويستوي الدجاج كليّاً ثم اطفئي النار.٤. افتحي كل خبزة باغيت و إدهني داخلها بملعقة طعام من صلصة الباربيكيو. وزّعي خليط الدجاج والخضار المطبوخ على الاربعة باغيتات .٥. قسّمي الجبنة الى 4 حصص متساوية ووزعيها فوق الدجاج والخضار داخل كل باغيت.٦. اغلقي كل باغيت و سخّنيه في الفرن أو على مشواة للسندويشات الى ان تذوب الجبنة.٧. تُقدّم السندويشات ساخنة.بالصحة و الهنا حبيباتي =)
[center]
- وع الوصفة: الأطباق الرئيسية
- وقت التحضير: 60
- الكمية تكفي: 4
- درجة الصعوبة: سهل
المكونات
- 4 قطع فيلية دجاج
- 1 ملعقة صغيرة ملح
- 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود
- 1/2 ملعقة صغيرة كزبرة مطحونه
- 1/2 ملعقة صغيرة كركم
- 1/2 ملعقة صغيرة كمون مطحون
- 2 ملعقة كبيرة دقيق
- 2 ملعقة كبيرة نشا
- 1/4 كوب بقسماط
- 2 ملعقة صغيرة زنجبيل مبروش
- 1 حبة كبيرة بيض
- صلصة الزنجبيل: 2 ملعقة كبيرة زبدة
- 2 ملعقة كبيرة زيت
- 2 ملعقة كبيرة دقيق
- 1 ملعقة كبيرة زنجبيل مبروش
- 2 فص ثوم مهروس
- 2 كوب مرق
- 1/4 ملعقة صغيرة ملح
- 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود
- أرز بسمتي
طريقة التحضير 1- في مفرمة اللحم ثبتي القرص ذو الثقوب الصغيرة. ضعي طبق عميق تحت مفرمة اللحم. 2- أفرمي فيليه الدجاج. أضيفي الملح، الفلفل، الكزبرة، الكمون، الدقيق، النشا، البقسماط، الزنجبيل والبي
. بأطراف أصابعك قلبي لحم بأطراف أصابعك مع الدعك بقوة لتتكون متماسكة وناعمة. 3- شكلي الكفتة إلى كرات بحجم حبة الجوز. 4- في قدر متوسط الحجم ضعي مقدار ٢ إلى ٣ كوب من الماء. أضيفي مقدار ملعقة صغيرة من الزنجبيل.ضعي القدر على نار متوسطة إلى أن يغلي الماء. 5- أضيفي كرات الكفتة. دعي الكفتة لعدة دقائق إلى أن تتماسك ويتغير لونها. باستعمال ملعقة ذات ثقوب أخرجي
كرات الكفتة من الماء وضعي على قطعة من ورق المطبخ لتتخلص من الماء الفائض. 6- في مقلاة واسعة ضعي الزبدة والزيت. ضعي المقلاة على نار متوسطة. 7- أضيفي كرات الكفتة وقلبيها إلى ان تصبح ذهبية اللون. أخرجي كرات الكفتة وضعي في طبق جانبي. 8- أضيفي الدقيق إلى المقلاة. باستعمال ملعقة خشبية قلبي الدقيق إلى أن يصبح لونه بني غامق. 9- أضيفي المرق، الزنجبيل، الثوم، المرق، الملح والفلفل. قلبي المرق إلى أن يغلي وتتكون صلصة الزنجبيل. 10- أضيفي كرات الكفتة على الصلصة. غطي المقلاة ودعي تطهي مع الصلصة إلى أن تتسبك. 11- قدمي مع الأرز الأبيض. والوصفة دى اسمها دجاج بالصلصة
[center]
- ثلث كوب زيت زيتون
- 3 فصوص ثوم
- 2 ملعقة كبيرة من البقدونس
- 500 غرام من المكرونة الإسباجيتي
- ماء
- ملح
- 1 ملعقة كبيرة من الجبنة البارميجان المبشورة
- ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر المجفف
[*]يقطع الثوم شرائح خفيفة و يفرم البقدونس
[*]يحمر الثوم في الزيت ثم يضاف البقدونس
[*]تطهى المكرونة في إناء كبير بإضافة الماء المغلي و الملح إلى أن تلين قليلاً ثم تصفى
[*]تضاف المكرونة إلى خليط الثوم و البقدونس و يحرك جيدا ثم يوضع في صحن التقديم و يزين بالجبن البارميجان و الفلفل الأحمر المجفف ثم يقدم
[*] [/center] [/center]
|
| |
|
| |
! Swordly . كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 6505 عُمّرـيً * : : 25 تقييمــيً % : : 119086 سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 1044 أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 12/09/2009
| موضوع: رد: جميع وصفات الطبخ .. المرحلة الثانية من كوكب الطبخ .. :) 26/8/2013, 4:05 pm | |
| | |
|
| |
! Swordly . كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 6505 عُمّرـيً * : : 25 تقييمــيً % : : 119086 سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 1044 أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 12/09/2009
| موضوع: رد: جميع وصفات الطبخ .. المرحلة الثانية من كوكب الطبخ .. :) 26/8/2013, 4:14 pm | |
| | |
|
| |
! Swordly . كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 6505 عُمّرـيً * : : 25 تقييمــيً % : : 119086 سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 1044 أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 12/09/2009
| موضوع: رد: جميع وصفات الطبخ .. المرحلة الثانية من كوكب الطبخ .. :) 26/8/2013, 4:17 pm | |
|
نروح للتحلية .. عارفة انا راح تعجبكم =)
وصفة تحلية الفواكه و البسكويت بكريمة العصير :
وصفة تحلية الفواكه و البسكويت بكريمة العصير سهله التحضير من غير طبخ .
نحتاج :
1-بسكويت اصابع الليدي او دوائر ( اي نوع نحب). |~
2-فاكهه موز و عنب ( اختياري) |~
3-كريمة العصير. |~
4-عصير .( حسب الذوق) . |~
5-كريم شانتيي |~
تحضير الكريمه
7-كوب عصير. |~
8-ملعقة كبيره نشاء. |~
9-ربع ملعقه سكر. |~
10-القليل من الزبدة. |~
نخلط الكل ما عدا الزبده ونخلط على نار هادئه الى ان تتماسك نضيف في الاخير الزبده و نطفئ.
التحضير
1-نفرش كيس بلاستيك في القالب
2-نرص البسكويت بعد ان نمرره بالعصير .
3-نضع طبقه من الكريمه .
4-ثم طبقه من صنف الفواكه فبسكويت فكريمه فطبقه من صنف الفواكه الثاني .
5-نضيف الطبقات حسب الرغبه.
6-واخر طبقه نضع طبقه من كريم شانتيي و نزين بالفواكه واي صلصه متوفرة
7-نتركها في الثلاجه 3 ساعات . و الان نوع من أنواع الحلويات
كريب لذيذ و سهل التحضير
المكونات:
10-1 فطائر كريب|~
2-¼ كوب زبد |~
3-¼ كوب سكر بنى |~
4-¼ ملعقة صغيرة قرفة مطحونة|~
5-¼ ملعقة كبيرة جوز هند |~
6-كوب ونصف كريمة |~
6-7 ثمرات توت |~
8-كوب ونصف قشدة |~
الطريقة:
1- يذاب الزبد في مقلاة عمية ثم يضاف السكر البنى، والقرفة وجوز الهند ويقلب جيدا.
2- تضاف الكريمة على الخليط السابق مع الاستمرار في التقليب.
3- تفرد فطائر الكريب ويوضع بها الخليط السابق ثم التوت.
4- تلف الفطيرة جيداً وتقدم.
اتمنى تعجبكم الوصفات .. =) ..
|
| |
|
| |
! Swordly . كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 6505 عُمّرـيً * : : 25 تقييمــيً % : : 119086 سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 1044 أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 12/09/2009
| موضوع: رد: جميع وصفات الطبخ .. المرحلة الثانية من كوكب الطبخ .. :) 26/8/2013, 4:25 pm | |
|
آيس كريم الزبادي
المقادير 1 كوب زبادي فانيليا مجمد قليل الدسم كوبان لبن منزوع الدسم 1 ملعقة صغيرة فانيليا الطريقة تخفق جميع المكونات في الخلاط الكهربائي حتى تمام الامتزاج. يصب الخليط بكميات متساوية في أكواب مخصصة للآيس كريم. توضع الأكواب في الفريزر حتى تتجمد، ثم تقدم للتناول عند الرغبة في ذلك
المكونات : الكيك:صلصة القهوة:
1 كوب صغير سكر
2 ملعقة كبيرة من الزبدة
1 ملعقة صغيرة من القهوة سريعة الذوبان
1 كوب صغير كريمة سائلة في درجة حرارة الغرفة
طبقة البندق:
½ كوب صغير سكر
¼ كوب بندق محمص قليلا
الطريقة : يسخن الفرن على حرارة 170 درجة. يدهن قالب مستطيل بالزبدة و القليل من الدقيق. تنخل المكونات الجافة للكيك وتترك جانبا. في الخلاط تخفق الزبدة مع السكر والبيض والحليب. تضاف المكونات السائلة إلي المكونات الجافة وتمزج جيدا. تصب في القالب وتدخل الفرن لمدة 35 دقيقة. صلصة القهوة: تذوب ملعقة القهوة في الكريمة . يراعى أن تكون الكريمة في درجة حرارة الغرفة. يسخن السكر في مقلاة سميكة على نار متوسطة حتى يذوب السكر ويكتسب اللون الذهبي. تضاف الزبدة ثم تبعد المقلاة من على النار وتضاف الكريمة المذوب بها القهوة تدريجيا. تعاد المقلاة إلى النار ويقلب مرة واحدة ثم تترك جانبا. طبقة البندق: يكرمل السكر على النار ثم يضاف البندق. يصب الخليط على سطح طاولة مدهونة بالقليل من الزيت وتترك حتى تبرد تماما ثم تضرب في محضرة الطعام. للتقديم: يخرج الكيك من الفرن ويترك ليبرد ثم تصب فوقه صلصة القهوة ويزين بالبندق المجروش.
الوصف: المكونات: - 4 بيضات كبيرة. - 1 كوب سكر. - 1 كوب حليب. - 1 كوب زيت نباتى. - 2 كوب طحين لكل الأغراض. - 1 ملعقة صغيرة فانيليا سائلة. - 3 ملعقة كبيرة بيكنج بودر. - 2 ملعقة كبيرة كاكاو.
الطريقة: 1 - يسخن الفرن على حرارة عالية، ويدهن قالب كيك عميق بالزيت. 2 - ينخل الطحين والبيكنج بودرفى وعاء متوسط. 3 - فى وعاء العجانة، يخفق البيض والسكر حتى يصبح مزيجاً كريمى وهشاً. 4 - يضاف الحليب والزيت إليه، مع الإستمرار فى الخفق حتى يصبح مزيجاً هشاً وهوائياً. 5 - ثم تضاف الفانيليا ويستمر الخفق بسرعة حتى تختفى بالمزيج. 6 - تخفض سرعة العجانة، ويضاف خليط الطحين بالتدريج إلى المزيج، ويخفق حتى تمتزج المكونات جيداً ببعضها. 7 - يقسم المزيج إلى نصفين، ويضاف الكاكاو على أحدهما ويخفق جيداً. 8 - يسكب 3 ملاعق كبيرة من المزيج الأبيض ثم 3 ملاعق من مزيج الكاكاو فى الوسط. 9 - يستمر سكب المزيجين بالتناوب فى وسط القالب حتى آخر طبقة. 10- يخبز الكيك على حرارة عالية لمدة 40 دقيقة، ويتم التأكد من نضجه بواسطة حرف السكين. 11- يقلب الكيك على شبكة التبريد ويترك لمدة 15 دقيقة حتى يبرد، ثم يقلب مرة أخرى حتى يكمل تبريده، ثم يقدم.
|
| |
|
| |
! Swordly . كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 6505 عُمّرـيً * : : 25 تقييمــيً % : : 119086 سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 1044 أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 12/09/2009
| موضوع: رد: جميع وصفات الطبخ .. المرحلة الثانية من كوكب الطبخ .. :) 26/8/2013, 4:31 pm | |
| | |
|
| |
! Swordly . كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 6505 عُمّرـيً * : : 25 تقييمــيً % : : 119086 سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 1044 أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 12/09/2009
| موضوع: رد: جميع وصفات الطبخ .. المرحلة الثانية من كوكب الطبخ .. :) 26/8/2013, 4:37 pm | |
|
الحين وقت العصائر اولا عصيركوكتيل الخوخ مع البرتقال
المقادير:
5:6 ثمرات خوخ ناضجة 1 كوب عصير برتقال عصير ليمون سكر للتحلية
الطريقة:
* يغسل الخوخ ويقشر وتزال البذور ويقطع شرائح * يخلط الخوخ مع عصير البرتقال وعصير الليمون ويخفق المقدار في الخلاط ويحلي بالسكر حسب الرغبة ثم يصفي في مصفاة ناعمة. * يقدم مثلجا ويجمل بشريحة من الخوخ الطازج أو الليمون
واخيرا احلى العصائرفراولة بالدريم ويب
المقادير:
1- ظرف دريم ويب 2- فراوله مثلجه أو طازجه مقدار كاس 3- كأس حليب زينة الكاس : سكر ناعم ملون الطعام أحمر
الطريقة:
تخلط (1,2,3)جميعها مع الثلج في الخلاط تصب في كاسات مزينه من قبل يبلل فوهة الكأس بالماء ويوضع على السكر بعد تلوينه بالملون حتى يلتصق السكر بالكاس يترك مدة حتى يجف يقلب الكاس سوف تجدين أن حدود الكاس صارت مغطات بالسكر. بعدها ضعي الماصه أو شفاط مثبت في أعلاها حبة فراولة
آلمقآدير :'
الطبقه الأولى : كوب ماء فاتر كوب ماء مغلي ملعقتين اكل سكر ربع كوب فيمتو نص كوب ماء بارد ٢ جلي بالفراوالة ( اي نوع ماعدا قودي سيء جدااا ولا يجمد)
الطبقة الثانية
نص الكوب سكر ثلاث ارباع كوب حليب بودرة ( في الكتاب مكتوب نص بس حبيته يكون ثقيل) علبة جلي بالفراولة
الطريقه :
| نجهز الطبقة الاولى: نذوب السكر في الماء الفاتر ونضيف له الفيمتو نخط الجيلي مع الماء المغلي حتى يذوب ونزيد عليه الماء البارد ونحركه ونضيف له مزيج الفيمتو نوزعة بكميه متساويه في كاسات ( ضروري كاسات ماينفع في صينيه) نحط الكاسات بالفريزر حتى تتماسك
نجهز الطبقة الثانية: نخلط الزبادي والسكر حتى يذوب ونضيف له الحليب البودرة ونخلطة زين ونخلط معه الجيلي كذا بيكون شكل الخليط
نوزعة بالكاسات ونحطها بالفريزر
نكرر الطبقات بخفة بالملعقة ونحطه بالثلاجة الين وقت التقديم
|
عصير الفواكه :
المقادير :
علبة (500 غم) أناناس مقطع محفوظ بمائه و غير محلى |~
كوب من عصير البرتقال المركز|~
3 أكواب ماء |~
3 كوب سكر |~
6 موزات، مقطعه لشقف صغيره |~
الطريقة :
أخلط جميع المواد و ضعها في الفريزر لعدة ساعات(يفضل 24 ساعه)،
مع التحريك أحيانا خلال ذلك يمكن حفظها في الفريزر لعدة
أسابيع وإذا كانت مجمده، فتترك نصف ساعه خارج الفريزر
قبل التقديم تدق لقطع صغيره قبل التقديم يقدم هذا العصير على الإفطار عادة، ولكن يمكن تقديمه بدل الحلوى في أي وقت من النهار .
اتمنى يعجبكم .
|
| |
|
| |
! Swordly . كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 6505 عُمّرـيً * : : 25 تقييمــيً % : : 119086 سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 1044 أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 12/09/2009
| موضوع: رد: جميع وصفات الطبخ .. المرحلة الثانية من كوكب الطبخ .. :) 26/8/2013, 4:43 pm | |
|
أكلات صحية :-
قوارب البطاطس
المقادير
عدد 8 حبات بطاطس – بازلاء مسلوقة – لحمة مفرومة مستوية ومعدة بالصلصة الحمراء والطماطم – باشميل – جبنة موزريلا – ملح – بهار – 2 كأس مرق ( إذا لم يتوفر لديك مرقة ضعي 2 كأس ماس ساخن مع 2 ملعقة معجون طماطم وكمون وملعقة صغيرة ملح ) طماطم تقطع شرائح
الطريقة : اغسلي البطاطس جيدا وقشريها ثم اقطعي طبقة رقيقة من جهة واحدة ثم جوفي البطاطس حتى تحصلي على الشكل التالي ...حاولي ما ترققي الأطراف
اقليها في الزيت الساخن دقائق فقط على الجهتين ثم اقلبيها على الجهة المفتوحة على ورق النشاف للتخلص من الزيت الزائد
قطعي الطماطم شرائح رفيعة ورصيها في قاع الصينية ويمكنك وضع البطاطس المبشورة معها حسب الرغبة
نرص البطاطس عليها ( ملاحظة يفضل أن تكونلا البطاطس بحجم واحد حتى يكون شكلها أرتب ومتساوية في الطبق لكن ما كانت عندي بحجم واحد مثل ما تلاحظون ) ضعي أولا قليل من الجبن المبشور ثم ضعي اللحم
ضعي كمية من البازلاء مقدار ملعقة
صبي عليها 1-2 ملعقة باشميل على كل حبة ثم غطي الوجه بالجبن ثم ضعي أخيرا في الصينية مقدار المرق أو الماء
غطيها بالقصدير ثم ادخليها الفرن وتترك حتى تشرب ماءها وتستوي ..
الصينية بعد الفرن
بعض الاكلات صحية.... لا تـُثقل نظامك الغذائي بالأطعمة المُضرة للصحة , أو بتلك عديمة الفائدة .. فكل مانأكل يؤثر بطريقة أو بأخرى في جوانب مختلفة من صحتنا
– اللوز : يتمتع اللوز بفوائد صحية تفوق الموجودة في المكسرات الأخرى , وعلى الرغم من الارتفاع النسبي لمعدل الدهون فيه , إلا أن هذه الدهون يمكن أن تساعد على خفض مستويات الكوليسترول في الجسم , لأنها دهون غير مشبعة في معضمها تقريباً .
و اللوز هو واحد من أفضل مصادر الفيتامين ( E ) الذي يقي ارتفاع ضغط الدم و النوبات القلبية , كما أنه يمدنا بنسبة جيدة من المغنيزيوم و الكالسيوم الذي يقوي العظام , إضافة إلى فيتامينات ( B ) التي تحسن المزاج . – التفاح : مصدر جيد للكورسيتين , وهو مادة كيميائية نباتية تكافح الجزئيات الحرة التي تسبب مرض القلب والسرطان . والتفاح غير المقشور غني بالألياف الغذائية التي تفيد الهضم وتخفض مستويات الكوليسترول عن طريق إخراجه من الأمعاء , ونظراً إلى احتواء التفاح على الألياف الغذائية و الفراكتوز ( سكر فواكه ) فإن مؤشر التحلون الخاص به يكون منخفضاً , أي أن تناول التفاح يساعد على استقرار مستويات سكر الدم وعلى تفادى الجوع , أكثر من الفواكه الأخرى . وينصح الاختصاصيون بتناول التفاح الناتج عن الزراعة العضوية , كلما أمكن ذلك , لأن تفاح الزراعة التقليدية يكون عادة مغلفاً بمبيدات الحشرات و الشمع . – الفلفل : يتميز الفلفل بقدرته على تقوية الجهاز المناعي و مكافحة الجزئيات الحرة التي تضر الخلايا , أي أنه يسهم في الوقاية من أمراض مثل السرطان ومرض القلب . ويُعتبر الفلفل الأخضر و الأصفر و الأحمر بين أفضل الخضار الغنية بالفيتامين ( C ) و يحتل الفلفل الأحمر الصدارة بينها , إذ إنه يؤمن من هذا الفيتامين ثلاثة أضعاف ما يؤمنه البرتقال .
كذلك يُعتبر الفلفل مصدراً ممتازاً لـ " البيتا – كاروتين " التي تكافح السرطان , و النوع الأحمر منه هو الأفضل هنا أيضاً .. لأن نسبة ما يحتوي عليه من " البيتا – كاروتين " تفوق بعشرين مرة تلك الموجودة في أنواع الفلفل الأخرى . – زيت الزيتون : هو واحد من أكثر الزيوت النباتية إفادة للصحة , وهو غني بالدهون الاحادية غير المشبعة , المفيدة للأوعية الدموية و يحتوي على " البوليفينولز " المضادة للأكسدة , التي يمكن أن تخفف ضغط الدم .
– الجوز : يشكل واحداً من أفضل مصادر السيلينيوم , وهو معدن مهم في مكافحة السرطان وحماية القلب . ويقول بعض اختصاصي التغذية إن الجوز يتمتع بفؤائد صحية كثيرة لدرجة أنهم ينصحون بتناول حبتين منه يومياً , مثلما نتناول قرص الفيتامين
وتحتوي الحبتان على 150 ميكوغراماً من السيلينيوم تقريباً .. ويفيد الجوز أيضاً في حماية القلب لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين ( E ) . - الكرنب : يحتوي الكرنب على السلفورفان , وهي مادة نباتية كيميائية , يمكن أن تـُسهم في مكافحة نمو الأورام السرطانية . وكانت دراسة أجريت في كلية الطب في جامعة " يوتا " الأمريكية , قد أظهرت أن " اللوتين " وهو مضاد اكسدة قوي يحمي البصر , متوفر في الكرنب , ويكن أن يسهم أيضاً في التخفيف من خطر الإصابة بسرطان القولون .
والكرنب غني أيضاً بالفولات و الألياف الغذائية و " البيتا – كاروتين " و الفيتامين ( C ) وجميعها يساعد في الوقاية من مرض القلب . – الأرز البني : يـُسهم الأرز الكامل البني في الحفاظ على استقرار مستويات سكر الدم , وذلك لأنه يتمتع بمؤشر تحلون معتدل , إضافة إلى احتوائه على الألياف الغذائية التي تفيد عملية الهضم .. وهو يوفر نسبة جيدة من المغنيزيوم و الفسفور المفيدين لبناء العظام , ومن فيتامينات ( B ) التي تحسن المزاج . ويعتبر الاختصاصيون الأرز البني الكامل أفضل أنواع الكربوهيدرات بطيئة الهضم , وهو أقل تسبباً للحساسية من القمح , ويـُتبر مصدراً جيداً لمعدني السيلينيوم و الزنك . – الحمص : يـُعتبر الحمص واحداً من الحبوب الأسهل هضماً .. وهو يحتوي على الفيتامين ( C ) وضعف كمية الحديد تقريباً الموجودة في الحبوب الأخرى . إضافة إلى كونه مصدراً للكالسيوم و المغنيزيوم و البوتاسيوم المفيدة لبناء العظام , وهو مثله مثل بقية الحبوب كالفول والفاصولياء , يكافح الأمراض .
وكانت دراسة أجريت في جامعة " تولان " الأمريكية قد أظهرت أن خطر الإصابة بمرض القلب ينخفض بنسبة 19 % لدى الأشخاص الذين يأكلون الفاصولياء , و الفول و الحمص أربع مرات في الأسبوع على الأقل . - الثوم : ممتاز لتنشيط الدورة الدموية , ولخفض مستويات الكوليسترول , وهو يحتوي على مركبات الكبريت , التي يمكن ان تكبح نمو الخلايا السرطانية . وكانت دراسة أمريكية أجريت في العام 1994 وشملت أكثر من 41 ألف أمراة , قد أظهرت أن إمكانية الإصابة بسرطان القولون تنخفض بنسبة 30 % لدى النساء اللواتي يتناولن الثوم بانتظام .
و يقول بعض الاختصاصيين إنه من المهم تناول الثوم نيئاً , لكن ذلك قد يكون صعباً بالنسبة إلى أصحاب المعدة الحساسة ... وفي حالة طبخ الثوم يتوجب تقطيعة وتركه مدة 15 دقيقة قبل إضافته للطبق الذي يتم تحضيره – بذور الكتان :هذه البذور الصغيرة البنية , غنية بالألياف .. تـُسهم في خفض مستويات الكوليسترول , تقي الإمساك , تحافظ على ثبات مستويات سكر الدم . وتحتوي بذور الكتان الكاملة على " الليغانانز " وهي مواد كيميائية نباتية يمكن أن تقي السرطان .. وتـُعتبر بذور الكتان وزيتها من أفضل مصادر احماض الـ " أوميغا / 3 " الدهنية , التي يمكن أن تخفف من خطر الإصابة بمرض القلب , كما تخفف من حدة الالتهابات , وتساعد على تحسين المزاج , ولكن يجب طحن بذور الكتان باستخدام آلة طحن البن , لأن تناولها كامة يعني مرورها في الجسم من دون أن يتم هضمها , نظراً إلى صلابة قشرتها . كذلك يجب حفظ البذور في البراد , وطحن الكمية التي نريد ان نتناولها فقط ... كذلك يجب وضع زيت بذور الكتان في الثلاجة , وتفادي تسخينة , لأن الحرارة تغير تركيبتها الكيميائية . – الزنجبيل : يـُعرف عن جذوره قدرتها على مكافحة الشعور بالغثيان .. وتشير الأبحاث إلى أن الزنجبيل يخفف من أعراض الدوخة و غثيان الصباح و ذلك الناتج عن الخضوع للتخدير الضروري لإجراء العمليات . ويحتوي الزنجبيل على مادة تدعى " جنجيرول " يمكن أن تـُسهم في خفض ضغط الدم وفي تنشيط الدورة الدموية
اكلة صحية جدا
صفيحة باللحم والجبن
المكوّنات
للعجينة: 1½ أكواب أو 250 غ من الدقيق العادي 1 ملعقة صغيرة من الملح 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الخميرة 2 ملاعق طعام من الزيت النباتي 1/3 كوب أو 90 مل من الماء٬ الدافىء
للحشوة: 1 ملعقة طعام من الزيت النباتي 400 غ من لحم البقر المفروم 2 مكعبات أو 20 غ من مرقة الدجاج ماجي 1/3 كوب أو 90 مل من الماء٬ الساخن 2 وحدة صغيرة أو 100 غ من البصل٬ المقطّعتان رفيعتين 5 ملاعق طعام أو 50 غ من الكتشاب 1 كوب أو 100 غ من جبنة التشيدر٬ المبشورة 3 وحدة متوسطة أو 100 غ من الخيار المخلّل٬ المقطّع إلى شرائح 1 وحدة متوسطة أو 100 غ من الطماطم٬ المقطّعة إلى شرائح
طريقة التحضير في وعاء دائري للخلط، يُمزج الدقيق لكافّة الاستعمالات مع الملح والخميرة. يُضاف الزيت وتُعجن العجينة. فور امتصاص الزيت، يُضاف الماء الساخن وتُعجن العجينة حتى تصبح ليّنة. تُصنع كرات بقطر 3 سم من العجينة وتُغطّى وتوضع جانباً في مكان دافئ وخالٍ من الهواء. تُترك العجينة لترفخ وتصبح أكبر بمرّتين من حجمها الأساسي لمدّة 30 دقيقة. يُسخّن الزيت النباتي في مقلاة ويُضاف لحم العجل المفروم ويُقلى حتى يُطهى جيّداً. تُضاف مرقة الدجاج ماجي والماء وتُحرّك على نار متوسّطة حتى يتمّ امتصاص السائل بالكامل. عند جهوز العجينة، تُمدّ على سطح عليه دقيق باستعمال شوبك. وتُمدّ كرات العجينة لتصبح أقراصاً مسطّحة يبلغ عرضها 15 سم تقريباً. توضع حوالي ملعقة صغيرة من الكاتشاب في الوسط وتُضاف الكمية نفسها من البصل المقطّع ناعماً وتوضع على الوجه ملعقة كبيرة من لحم العجل المطبوخ. ثمّ، يُضاف الجبن والكبيس والطماطم. تُؤخذ أربعة زوايا متعاكسة من العجينة لتشكيل كتلة مُغلقة الأطراف. تُكرّر هذه الخطوة للعجينة والحشوة المتبقية. تُخبز على حرارة 190 درجة مئوية في فرن مُحمّى مُسبقاً لمدّة 10 إلى 15 دقيقة أو حتى يصبح لون العجينة ذهبياً وتستوي جيّداً. تُقدّم مع البطاطا المقليّة وتوابل إضافية.
|
| |
|
| |
! Swordly . كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 6505 عُمّرـيً * : : 25 تقييمــيً % : : 119086 سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 1044 أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 12/09/2009
| موضوع: رد: جميع وصفات الطبخ .. المرحلة الثانية من كوكب الطبخ .. :) 26/8/2013, 4:55 pm | |
|
أَتّمًنُى حِبِيًبّتًأَتٌيَ أَلٌمًوٌضُوُعَ يّڳًۇۈۉنَ عٌأَجَبَڳًمِ
وُشِڳَرُ خُأٌصٌ لّأِجَمٌلِ أًلّبِنُأَتّ .. :)
1-Rana Ahmed
2- أًنٌِــثًّـى رًأًقَُــيُّة
شِڳَرَأِ يَأً جِمًيًلَأٌتّ لًتٌ۶ـبُڳّمِ مًعًيَ . :)
وُأِحًضًأٌرُ هُذٌهّ أُلٌوًصُفِأَتً أٌلَرَأَئعُــــة
وّلُڳٌمّ مِنًيٌ تٌڳّرِيَمّ خٌأَصّ قًرَيَبّأِ بَأُذُنُ أَلَلًهّ
أِلٌهٌيُدًرَ + أًلَفِۇۈۉأًصِلَ مّنً تُصًمًيَمُيّ
وّجٌمًيِعٌ أَلُحُقُوِقَ مّحّفٌظُة لَمِنًتٌدَيُأُتّ أٌحِلُى بَنّأٌتَ
فًيٌ أُمُأًنٌ أُلِلٌهً تِعَأُلَى وِرَعُأًيِتّهٌ
|
| |
|
| |
! Swordly . كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 6505 عُمّرـيً * : : 25 تقييمــيً % : : 119086 سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 1044 أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 12/09/2009
| موضوع: رد: جميع وصفات الطبخ .. المرحلة الثانية من كوكب الطبخ .. :) 26/8/2013, 4:57 pm | |
| يٌمّڳّنُڳًمٌ أَلٌرٌدً أَلِأًنّ
وُلَأٌ تّنِسِوَ أَلًتُقُيّيًـــمُ | |
|
| |
حيآة كآئن حي إنجاز صغير
مسآهمـآتــيً $ : : 147 عُمّرـيً * : : 27 تقييمــيً % : : 41921 سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 3 أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 15/06/2013
| موضوع: رد: جميع وصفات الطبخ .. المرحلة الثانية من كوكب الطبخ .. :) 26/8/2013, 6:03 pm | |
| السلام عليكم واااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااو وااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااو وااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااو كيفك خايتي ؟ ان شاء الله بخير ابداع × ابداع × ابداع ما شاء الله عليكي .. موضوع رائع جامع وشامل كل شيء فعلا شكرا لكي حبيبتي والوصفات رائعة وبحاول اجربها كلها باذن الله وجاري تقييمك يا الغالية في أماان الله | |
|
| |
! Ciel كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 13392 عُمّرـيً * : : 25 تقييمــيً % : : 77187 سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 574 أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 15/07/2012
| موضوع: رد: جميع وصفات الطبخ .. المرحلة الثانية من كوكب الطبخ .. :) 27/8/2013, 12:54 am | |
| آلَسًسًـلَآمِ عَ ـلَيّكمِ وِرحً ـمِتُهِ آلَلَهِ وِبّـركآتُهِ كيّفُك يّآعَ ـسًسًـلَ؟ آنٌ شّـآء آلَلَهِ بّـخٌ ـيّر وِآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآوِ مِآشّـآء آلَلَهِ تُبّـآرك آلَرحً ـمِنٌ مِآشّـآء آلَلَهِ تُبّـآرك آلَرحً ـمِنٌ عَ ـنٌجَ ـدُ طٌلَعَ ـ آلَمِوِضوِعَ ـ يّجَ ـنٌنٌ وِيّآخٌ ـذٌ آلَعَ ـقَلَ وِآلَلَهِ كثًـيّيّيّيّيّيّيّر حً ـلَوِ وِآلَهِيّدُر مِرآ خٌ ـوِقَآقَيّ وِآهِمِ شّـيّء آلَوِصِـفُآتُ وِآحً ـلَى شّـيّء صِـآحً ـبّـآتُ آلَمِوِضوِعَ ـ مِوِفُقَيّنٌ يّآسًسًـوِكرآتُ فُيّ آلَمِرحً ـلَة آلَثًـآلَثًـة تُسًسًـتُآهِلَوِ آحً ـلَى تُقَيّيّيّمِ لَآبّـدُآعَ ـكمِ وِتُمِيّزَكمِ وِآصِـلَيّ آلَيّ آلَآمِآمِ وِعَ ـلَى طٌريّقَ آلَآبّـدُآعَ ـ بّـآنٌتُظٌـر مِوِآضيّعَ ـكمِ آلَحً ـصِـصِـريّة تُقَبّـلَوِ مِروِريّ لَمِوِسًسًـهِ آسًسًـتُوِدُعَ ـكمِ آلَلَهِ آلَتُيّ لَآ تُضيّعَ ـ وِدُآئعَ ـهِ
عدل سابقا من قبل مـلكـےالاحساسے في 3/9/2013, 9:46 pm عدل 1 مرات | |
|
| |
! Swordly . كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 6505 عُمّرـيً * : : 25 تقييمــيً % : : 119086 سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 1044 أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 12/09/2009
| موضوع: رد: جميع وصفات الطبخ .. المرحلة الثانية من كوكب الطبخ .. :) 27/8/2013, 2:11 am | |
| - مـلكـےالاحساسے كتب:
- حححجز
فُيُ أٌنَتَظِأًرّ فَڳِــــهِ | |
|
| |
كاتب هذه المساهمة مطرود حالياً من المنتدى - معاينة المساهمة |
sara gaga كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 1872 تقييمــيً % : : 49102 سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 73 أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 18/06/2012
| موضوع: رد: جميع وصفات الطبخ .. المرحلة الثانية من كوكب الطبخ .. :) 27/8/2013, 2:46 am | |
| السلام عَليكم وآ آ آ آ آ آ آ آ آ آ و يكفي ابدآع يكفي ..! الطبخآت رر,, رروعةة بكل معاني الكلمة استمرن غاليتي في التقدمً والابداع | |
|
| |
! Swordly . كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 6505 عُمّرـيً * : : 25 تقييمــيً % : : 119086 سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 1044 أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 12/09/2009
| موضوع: رد: جميع وصفات الطبخ .. المرحلة الثانية من كوكب الطبخ .. :) 27/8/2013, 2:20 pm | |
| - sara gaga ‹☺› كتب:
السلام عَليكم وآ آ آ آ آ آ آ آ آ آ و يكفي ابدآع يكفي ..! الطبخآت رر,, رروعةة بكل معاني الكلمة استمرن غاليتي في التقدمً والابداع مِشّڳُوِرٌة حًبٌيِبَتَيً لّمّرِوُرٌڳَـ أِلًرّأًئعٌ أُنٌرِتّيُ يًأَ غَأَلّيَة
| |
|
| |
ليونة#~ كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 1911 عُمّرـيً * : : 23 تقييمــيً % : : 54587 سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 140 أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 28/09/2012
| موضوع: رد: جميع وصفات الطبخ .. المرحلة الثانية من كوكب الطبخ .. :) 27/8/2013, 4:24 pm | |
| السلام عليكم و رحمة الله و بركاته كيفك يا أحلى سكرة بالدنيا ... ؟؟؟ إن شاء الله تمام .. الوصفات + التصاميم + التنسيق = :hjurf: × :hjurf: و الله أحسنتي .. و مشكوورة لانك وضعتي إسمي .. و إحنا ما تعبنا كثثييير .. ذلك واجبنا .. و اتمنى انك تجاوبي على هذه الاسئلة : في هذه المرحلة .. ألا يوجد مهمات ؟؟ و متى المرحلة الثالثة ؟؟ أقدر تعبكي و مجهودكي .. و إن شاء الله نفووز .. إن شاء الله يا رب .. دمتي مبدعة لنا يا وردتي الحمراء .. مع السلامهه تشأأو | |
|
| |
مِنه . كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 5743 عُمّرـيً * : : 11 تقييمــيً % : : 59364 سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 191 أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 26/01/2012
| موضوع: رد: جميع وصفات الطبخ .. المرحلة الثانية من كوكب الطبخ .. :) 27/8/2013, 7:44 pm | |
| شكرا يا قمر اكيييد الوصفات الطبح حللوة زيك | |
|
| |
! Swordly . كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 6505 عُمّرـيً * : : 25 تقييمــيً % : : 119086 سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 1044 أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 12/09/2009
| موضوع: رد: جميع وصفات الطبخ .. المرحلة الثانية من كوكب الطبخ .. :) 27/8/2013, 7:53 pm | |
| - آنٌــثًـى رآقَــيّة♥ كتب:
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
كيفك يا أحلى سكرة بالدنيا ... ؟؟؟ إن شاء الله تمام ..
الوصفات + التصاميم + التنسيق = :hjurf: × :hjurf:
و الله أحسنتي .. و مشكوورة لانك وضعتي إسمي .. و إحنا ما تعبنا كثثييير .. ذلك واجبنا ..
و اتمنى انك تجاوبي على هذه الاسئلة : في هذه المرحلة .. ألا يوجد مهمات ؟؟ و متى المرحلة الثالثة ؟؟
أقدر تعبكي و مجهودكي .. و إن شاء الله نفووز .. إن شاء الله يا رب ..
دمتي مبدعة لنا يا وردتي الحمراء ..
مع السلامهه
تشأأو
أولا شكرا حوبي لمروركـ الرائع اما بالنسبة لأسئلتكـ .. فهذه المرحلة نجمع كل شيء عملناه بالمرحلة الأولى وأنا بضع الموضوع يعني مو في مهمات لكم :) والمرحلة الثالثة قريباً باذن الله
| |
|
| |
! Swordly . كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 6505 عُمّرـيً * : : 25 تقييمــيً % : : 119086 سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 1044 أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 12/09/2009
| موضوع: رد: جميع وصفات الطبخ .. المرحلة الثانية من كوكب الطبخ .. :) 27/8/2013, 7:55 pm | |
| - ~meme sweet~ كتب:
- شكرا يا قمر اكيييد الوصفات الطبح حللوة زيك
مِنِوَرًة يّأُ حّلَوٌة | |
|
| |
زائر زائر
| موضوع: رد: جميع وصفات الطبخ .. المرحلة الثانية من كوكب الطبخ .. :) 28/8/2013, 12:06 am | |
| بسمِ الله الرحمن الرحيم
السلأم عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفك حبيبتي سهومة ؟ أإن شاء الله بخير وتمام ؟
دائما مبدعة حبيبتي سهام دائما مافي ولا نقاش ابدا ||
الطلخات مره ناايس يا شيخة شكلك طباخة والله حبيبتي ||
ان شاء الله اججرب كل التحليا اللي عملتيهم هع وبخلي الباقي ||
تم تقييمك يا عيوني || شكرا
تحياتي =) |
|
| |
! Swordly . كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 6505 عُمّرـيً * : : 25 تقييمــيً % : : 119086 سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 1044 أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 12/09/2009
| موضوع: رد: جميع وصفات الطبخ .. المرحلة الثانية من كوكب الطبخ .. :) 28/8/2013, 12:14 am | |
| - м.zιηєв كتب:
- بسمِ الله الرحمن الرحيم
السلأم عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفك حبيبتي سهومة ؟ أإن شاء الله بخير وتمام ؟
دائما مبدعة حبيبتي سهام دائما مافي ولا نقاش ابدا ||
الطلخات مره ناايس يا شيخة شكلك طباخة والله حبيبتي ||
ان شاء الله اججرب كل التحليا اللي عملتيهم هع وبخلي الباقي ||
تم تقييمك يا عيوني || شكرا
تحياتي =) ڳًيّفِڳُ زًيّنُوّبًتٌيّ أًلِحَلًــــــوًة ؟ شٌوً هَذِأً أِلَرَدُ أُلَرًأًئعَ يُأٌ عًيُۇۈۉنًيّ :) أِسًعُأًدٌنَيً مِرّوُرِڳُـــ مَرًأَ يُأِ قُلّبَـــــيِ أًتًمِنِى تِڳَوّنٌ أِلّوُصًفًأًتِ عُأَجٌبٌتًڳًـــ .. وّأًنُأٌ بًحّبٌ أُلِطِبٌخُ .. :) وُأَعّتَقَدٌ أًنًيّ طِبُأُخٌة =) أًنّرٌتُيُ قِلَبَيً + جٌأَرّيٌيٌ تًقِيّيّمٌڳّـ
| |
|
| |
ساريتا كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 2232 تقييمــيً % : : 46957 سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 109 أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 13/04/2013
| موضوع: رد: جميع وصفات الطبخ .. المرحلة الثانية من كوكب الطبخ .. :) 28/8/2013, 11:13 am | |
| السلام عليكم واووووووووووووووو شكرا على الوصفات ماشالله شكلها يشهى ويفتح النفس الله الله على هالابداع الهيدر روووعة والتفاصيل والفواصل كمان حلوة والاحلى انة انتى كاتبت الموضوع انشالله اجرب هالوصفات وشكرا لك انتى وانا فى الخدمة اى شئ تبينة انا تحت امرك وبانتظار بقية المراحل
| |
|
| |
! Swordly . كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 6505 عُمّرـيً * : : 25 تقييمــيً % : : 119086 سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 1044 أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 12/09/2009
| موضوع: رد: جميع وصفات الطبخ .. المرحلة الثانية من كوكب الطبخ .. :) 28/8/2013, 9:05 pm | |
| - ***ســاريثــا*** كتب:
- السلام عليكم
واووووووووووووووو شكرا على الوصفات ماشالله شكلها يشهى ويفتح النفس الله الله على هالابداع الهيدر روووعة والتفاصيل والفواصل كمان حلوة والاحلى انة انتى كاتبت الموضوع انشالله اجرب هالوصفات وشكرا لك انتى وانا فى الخدمة اى شئ تبينة انا تحت امرك وبانتظار بقية المراحل
أٌنِرٌتّيُ جِمُيّــلّتِيِ .. وًمُشٌڳِۇۈۉرُة عِ أَلِرِدُ أًلٌرَأٌئعً ۇۈۉأٌلَلِهَ مّأً يًحٌرًمِنٌ مِنّڳِيٌ :) | |
|
| |
MARIATA إنجاز صغير
مسآهمـآتــيً $ : : 66 تقييمــيً % : : 44797 سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 5 أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 23/08/2012
| موضوع: رد: جميع وصفات الطبخ .. المرحلة الثانية من كوكب الطبخ .. :) 1/9/2013, 2:23 pm | |
| وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
واو ما هذه الروعة ابدعتي ××××××× | |
|
| |
| جميع وصفات الطبخ .. المرحلة الثانية من كوكب الطبخ .. :) | |
|