*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*

.
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول

 

 شوربة الربيان والسجق

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
زائر
زائر
Anonymous



شوربة الربيان والسجق    Empty
مُساهمةموضوع: شوربة الربيان والسجق    شوربة الربيان والسجق    Empty30/8/2013, 11:14 pm

شوربة الربيان والسجق
 
شوربة الربيان والسجق    433868



■ المقادير

- 2 ملعقة زيت زيتون صغيرة

- كوب فلفل حلو أخضر مقطع

- كوب سجق تيركي مدخن مقطع إلى شرائح رفيعة

- ملعقة ثوم مدقوق صغيرة

- ثلاثة أرباع كوب مرقة دجاج خالية الدسم

- علبة طماطم مكعبات غير مصفاة

- نصف كيلو ربيان مقشر حجم وسط

- علبة فاصولياء مغسولة ومصفاة

- 2 ملعقة بقدونس مقطع كبيرة

 

■ الطريقة

1 - يحمى قدر على درجة حرارة متوسطة ويضاف الزيت والفلفل والسجق والثوم. يقلب الخليط لمدة 3 دقائق

 أو حتى نضوج الفلفل مع التقليب المستمر.

2 - تضاف المرقة مع الطماطم إلى القدر ويترك حتى الغليان.

3 - يضاف الربيان والفاصولياء ويغطى القدر ويطهى على درجة حرارة هادئة حتى نضوج الفاصولياء والربيان ثم يزال الغطاء

 ويطهى لمدة 6 دقائق.

4 - تسكب الشوربة في أطباق ويرش البقدونس على الوجه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سين صاد منال ما تنصاد
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
سين صاد منال ما تنصاد


مسآهمـآتــيً $ : : 2809
عُمّرـيً * : : 25
تقييمــيً % : : 51492
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 85
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 05/09/2012

شوربة الربيان والسجق    Empty
مُساهمةموضوع: رد: شوربة الربيان والسجق    شوربة الربيان والسجق    Empty9/10/2013, 9:21 am

شوربة الربيان والسجق    Amiraad77e7a1757
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ask.fm/mmmmm05194
 
شوربة الربيان والسجق
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*  :: ~►♥ حـيـاتـي الـخـاصـة ♥◄~ :: التغذية الصحية ،والرياضة.-
انتقل الى: