✿..~» كفتةالخضار بالبطاطس ولا أطيببببب «ٍ~...✿ Hitskin_logo Hitskin.com

هذه مُجرَّد مُعاينة لتصميم تم اختياره من موقع Hitskin.com
تنصيب التصميم في منتداك • الرجوع الى صفحة بيانات التصميم

*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*

.
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول

*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*  :: ~►♥ حـيـاتـي الـخـاصـة ♥◄~ :: التغذية الصحية ،والرياضة.
 

  ✿..~» كفتةالخضار بالبطاطس ولا أطيببببب «ٍ~...✿

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
زائر
زائر
Anonymous



✿..~» كفتةالخضار بالبطاطس ولا أطيببببب «ٍ~...✿ Empty
مُساهمةموضوع: ✿..~» كفتةالخضار بالبطاطس ولا أطيببببب «ٍ~...✿    ✿..~» كفتةالخضار بالبطاطس ولا أطيببببب «ٍ~...✿ Empty31/8/2013, 1:15 am
 
✿..~» كفتةالخضار بالبطاطس ولا أطيببببب «ٍ~...✿ I239734482_76137_7

✿..~» كفتةالخضار بالبطاطس ولا أطيببببب «ٍ~...✿ 9awelzr4
✿..~» كفتةالخضار بالبطاطس ولا أطيببببب «ٍ~...✿ Sbird3cf8 ✿..~» كفتةالخضار بالبطاطس ولا أطيببببب «ٍ~...✿ Sbird1fq4 ✿..~» كفتةالخضار بالبطاطس ولا أطيببببب «ٍ~...✿ Sbird3cf8 ✿..~» كفتةالخضار بالبطاطس ولا أطيببببب «ٍ~...✿ Sbird1fq4

✿..~» كفتةالخضار بالبطاطس ولا أطيببببب «ٍ~...✿ 709ec34cc8
المقادير:

 
2 حبات بطاطس كبيرة
 3حبات جزر متوسطة مقشرة ومقطعة إلى مكعبات
2 حبات بروكلى
1حبة بصل الأصفر مكعبات
1 فص من الثوم مفروم
3 ملاعق طعام من زيت الزيتون
الملح والفلفل الأسود
1/2 كوب طحين لجميع الأغراض
2 بيضتان
 1/3 كوب بسقماط
وقليل من زيت الزيتون للخبز
✿..~» كفتةالخضار بالبطاطس ولا أطيببببب «ٍ~...✿ 152179h4qroi8q2b
 
  ✿..~» كفتةالخضار بالبطاطس ولا أطيببببب «ٍ~...✿ 558256_542648322420576_2017050073_n

 
✿..~» كفتةالخضار بالبطاطس ولا أطيببببب «ٍ~...✿ Floral6divai2

  ✿..~» كفتةالخضار بالبطاطس ولا أطيببببب «ٍ~...✿ 85634ef28a
 

✿..~» كفتةالخضار بالبطاطس ولا أطيببببب «ٍ~...✿ 152179h4qroi8q2b
أولا نضع على الخضار ملح وفلفل وزيت زيتون
ونشويها فى الفرن على درجة حرارة 200 لمدة ثلت ساعة
 
✿..~» كفتةالخضار بالبطاطس ولا أطيببببب «ٍ~...✿ 150601_542648295753912_2143615558_n
  ✿..~» كفتةالخضار بالبطاطس ولا أطيببببب «ٍ~...✿ 152179h4qroi8q2b
 هذا شكلها بعد الشوي
 
  ✿..~» كفتةالخضار بالبطاطس ولا أطيببببب «ٍ~...✿ 385355_542648519087223_681673891_n
  ✿..~» كفتةالخضار بالبطاطس ولا أطيببببب «ٍ~...✿ 152179h4qroi8q2b
ثم نضرب الخضار المشوى فى الخلاط الكهربائي
 
 
  ✿..~» كفتةالخضار بالبطاطس ولا أطيببببب «ٍ~...✿ 74158_542648122420596_815616026_n
✿..~» كفتةالخضار بالبطاطس ولا أطيببببب «ٍ~...✿ 152179h4qroi8q2b

نسلق البطاطس ونعملها بوريه ونضعها مع الخضار ونضع عليها الملح والفلفل

 
  ✿..~» كفتةالخضار بالبطاطس ولا أطيببببب «ٍ~...✿ 208237_542648009087274_1197780257_n

✿..~» كفتةالخضار بالبطاطس ولا أطيببببب «ٍ~...✿ 152179h4qroi8q2b

نمزج الكل ونشكل الكفتة على شكل كويرات
 
  ✿..~» كفتةالخضار بالبطاطس ولا أطيببببب «ٍ~...✿ 602699_542648432420565_1419802915_n


✿..~» كفتةالخضار بالبطاطس ولا أطيببببب «ٍ~...✿ 152179h4qroi8q2b
ونضعها فى دقيق ثم بيض ثم بقسماط
ونضع عليها قليل من زيت الزيتون على الوجه
 
✿..~» كفتةالخضار بالبطاطس ولا أطيببببب «ٍ~...✿ 560812_542648555753886_1507135864_n
  ✿..~» كفتةالخضار بالبطاطس ولا أطيببببب «ٍ~...✿ 152179h4qroi8q2b

وتخبز فى الفرن لمدة ربع ساعة على درجة حرارة 180
تقدم ساخنة
  ✿..~» كفتةالخضار بالبطاطس ولا أطيببببب «ٍ~...✿ 529007_542648599087215_1774917874_n
  ✿..~» كفتةالخضار بالبطاطس ولا أطيببببب «ٍ~...✿ 152179h4qroi8q2b

  ✿..~» كفتةالخضار بالبطاطس ولا أطيببببب «ٍ~...✿ Zyzoom-ed9ab3de8c
  ✿..~» كفتةالخضار بالبطاطس ولا أطيببببب «ٍ~...✿ 580205tkggo0p409
 
دمتم بود أحبائي
✿..~» كفتةالخضار بالبطاطس ولا أطيببببب «ٍ~...✿ 0017
✿..~» كفتةالخضار بالبطاطس ولا أطيببببب «ٍ~...✿ Floral6icon2zj8 ✿..~» كفتةالخضار بالبطاطس ولا أطيببببب «ٍ~...✿ Floral6icontt2 ✿..~» كفتةالخضار بالبطاطس ولا أطيببببب «ٍ~...✿ Floral6icon2zj8

 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سين صاد ريما ما تنصاد
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
سين صاد ريما ما تنصاد


مسآهمـآتــيً $ : : 1765
عُمّرـيً * : : 25
تقييمــيً % : : 48942
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 39
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 13/10/2012

✿..~» كفتةالخضار بالبطاطس ولا أطيببببب «ٍ~...✿ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ✿..~» كفتةالخضار بالبطاطس ولا أطيببببب «ٍ~...✿    ✿..~» كفتةالخضار بالبطاطس ولا أطيببببب «ٍ~...✿ Empty14/10/2013, 1:03 pm
بِسٌمِ أٌلّلّهّ أَلَرّحِمًنَ أُلًرِحًيَمَ ~
أَلُسٌلٌأًمّ عّلًيٌڳَمّ وٌ رٌحُمِهٌ أٌلّلَهّ وَ بُرَڳُأَتِهَ ..
ڳِيًفٌڳً .. أُخَبّأٌرٌڳِ .. شَلٌوَنّڳِ ؟!
أِنُ شِأِءأٌلٌلًﮭ تًمّـِـِـِأٌمُ يَ أُلُغُلِأِ
مُشّشَڳًوِرَةة ڳٌثّيًرُ عّ أُلًمّوّضٌۇۈۉ۶ـ
أٌلُجّمٌيِلُ وِ أَلَمًمِيّزُ وً أًلًرٌأِئعِ
فًيً أُمًأُنِ أُلُلِﮭ تّعًأًلًى ـِـِأً
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
✿..~» كفتةالخضار بالبطاطس ولا أطيببببب «ٍ~...✿
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اكلات بالبطاطس
» سندويشات بالبطاطس
» الدونات بالبطاطس
» خذ اللحم المشوية بالبطاطس
»  سيكار بالبطاطس والكاشير

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*  :: ~►♥ حـيـاتـي الـخـاصـة ♥◄~ :: التغذية الصحية ،والرياضة.-
انتقل الى: