دجاج مع أرز بالزبادي Hitskin_logo Hitskin.com

هذه مُجرَّد مُعاينة لتصميم تم اختياره من موقع Hitskin.com
تنصيب التصميم في منتداكالرجوع الى صفحة بيانات التصميم

*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

.
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول

 

  دجاج مع أرز بالزبادي

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
زائر
زائر
Anonymous



 دجاج مع أرز بالزبادي Empty
مُساهمةموضوع: دجاج مع أرز بالزبادي    دجاج مع أرز بالزبادي Empty31/8/2013, 1:57 pm

 





 دجاج مع أرز بالزبادي A177162cf1f876876f8b476fd93fb4df

 دجاج مع أرز بالزبادي Apricot دجاج مع أرز بالزبادي Bread دجاج مع أرز بالزبادي Cherry دجاج مع أرز بالزبادي Hamburger دجاج مع أرز بالزبادي Halloween

 

 

مقادير تحضير سمك بالكزبرة :


• سمكة كبيرة مقطعة قطع فيليه
 • باقتان ( حزمتان – ربطتان ) كزبرة خضراء مفرومة
 • رأس ثوم مفروم ناعم
 • بصلتان مفرومتان
 • فنجان عصير ليمون
 • ملح
 • ملعقة صغيرة فلفل احمر حار ( شطة )
 • زيت للقلي
 • ملعقة صغيرة كمون
 • فنجان من الدقيق
طريقة تحضير سمك بالكزبرة :


ينظف السمك ثم يدهن بالكمون والملح وقليل من الثوم والدقيق ويحمر في الزيت حتى ينضج تماماً
 نأخذ قليل من زيت القلي نضع الثوم والبصل والكزبرة وقليل من الملح والكمون والفلفل الأحمر
 ويحمر الجميع في الزيت ثم يوضع عصير الليمون ويرفع من على النار .
 توضع السمكة في طبق التقديم وتصب فوقها الخليط وتقدم مع الخضار المسلوقة والرز الأبيض أو رز الصيادية وبالصحة والعافية .

 يستغرق طبخ او تحضير سمك بالكزبرة 45 دقيقة  و تكفي الكمية لحوالي 4 أشخاص.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
!Marwa
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
!Marwa


مسآهمـآتــيً $ : : 6754
عُمّرـيً * : : 23
تقييمــيً % : : 64220
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 183
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 09/12/2012

 دجاج مع أرز بالزبادي Empty
مُساهمةموضوع: رد: دجاج مع أرز بالزبادي    دجاج مع أرز بالزبادي Empty31/8/2013, 2:30 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 
مشكورة يا امورة
مع تحياتي روسي روزا
استودعكم الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
دجاج مع أرز بالزبادي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  دجاج مع أرز بالزبادي
» قوس قزح بالزبادي والجيلي
» بيف فيليه بالزبادي
» حلى النسكافيه بالزبادي
»  سلطة المعكرونة بالزبادي

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*  :: ~►♥ حـيـاتـي الـخـاصـة ♥◄~ :: التغذية الصحية ،والرياضة.-
انتقل الى: