*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*

.
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول

 

 || تعلمي تسوين فطور يفتح النفس ||

اذهب الى الأسفل 
+7
♬ احلــ ♡^_^♡ــى حلا
كدو شة
&جوجو&
محبة الله و رسوله
Remi
رسامة الرياح
ḆάṝḆ!ә ㋡
11 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ḆάṝḆ!ә ㋡
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
ḆάṝḆ!ә ㋡


مسآهمـآتــيً $ : : 1838
تقييمــيً % : : 56823
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 5
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 01/01/2011

|| تعلمي تسوين فطور يفتح النفس ||  Empty
مُساهمةموضوع: || تعلمي تسوين فطور يفتح النفس ||    || تعلمي تسوين فطور يفتح النفس ||  Empty12/2/2011, 4:25 pm

[b]بسم الله الرحمن الرحيم
[center]


السلام عليكم و رحمه الله وبركاته





[b]الفطور أهم وجبه في اليوم ولكن للأسف أغلبنا يهملها







البعض يفضل اللحوم على الفطور والبعض الأجبان او النشويات او الخضار ..




في الموضوع هذا حاولنا نلبي جميع الرغبات ونطور طرق التقديم



وتستفيدون منه



نشوف مع بعض انواع الفطور ..




[ أسياخ الحلوم المشويه ]





جبنه حلوم + فلفل بارد ملون




نقطع الجبنه مكعبات + الفلفل وندخلها اصياخ بالدور .. ثم نحطها ع الشوايه بدون زيت .

|| تعلمي تسوين فطور يفتح النفس ||  005jv

نقلبها حتى تنشوي جميع الجهات ..
|| تعلمي تسوين فطور يفتح النفس ||  006v

نقدمها مع خبز محمص ومربى ومكدوس وزيتون ..



|| تعلمي تسوين فطور يفتح النفس ||  013tf
صحه وعافيه ..




||




[ مزرعة بالبيض ]





سبب التسميه ان فيها انواع كثيره من الخضار ..



بيض + بقدونس + بصل + ثوم + طماط + فلفل بارد [ بصل اخضر ] حسب الرغبه



نقطع البصل ونحمسه بالزيت ثم نضيف الثوم المهروس .. ثم الطماط والفلفل البارد بعد التقطيع وباقي الخضار ..



|| تعلمي تسوين فطور يفتح النفس ||  0022d



نصبها بصينيه بعد دهنها بالزيت و ندخلها الفرن بعد رشها بالجبن ..



بالقلايه اسرع ونغطيها بغطى قدر ..


|| تعلمي تسوين فطور يفتح النفس ||  0052ku
بعد ماتتحمر من تحت نقدمها ..



|| تعلمي تسوين فطور يفتح النفس ||  007cf



مع رشة بقدونس مفروم وبطاطس وخبز محمص ..



|| تعلمي تسوين فطور يفتح النفس ||  015tn




||
|| تعلمي تسوين فطور يفتح النفس ||  089kk
بالفرن 10 - 15 دقيقه ..



نقدمها مع الخبز ..



|| تعلمي تسوين فطور يفتح النفس ||  139t


|| تعلمي تسوين فطور يفتح النفس ||  132jc

||




[ نقانق + بيض مسلوق ]






3 اصابع نقانق + فلفل احمر + بصل + ملعقتين جبن سايل



نقطع البصل ونحمسه في زيت زيتون .. ثم نضيف الفلفل البارد .. ونتبله بالملح والفلفل



ثم نضيف النقانق بعد التقطيع .. ونتركها تطبخ دقيقتين ونضيف الجبن .



|| تعلمي تسوين فطور يفتح النفس ||  054p



نقدمها مع البيض والخبز المحمص ...



نزينه برشة بقدونس مفروم ..
|| تعلمي تسوين فطور يفتح النفس ||  064a

||




[ توست باللبنه والمربى ]



توست نقطعه نجوم او دوائر .. ثم بالقمع نحط عليه لبنه ~ مربى ..



|| تعلمي تسوين فطور يفتح النفس ||  101dd



نقدمه مع الزبادي والخس والطماط والزيتون ..
|| تعلمي تسوين فطور يفتح النفس ||  112zg

||




[ زيتون محشي لبنه ]



زيتون اخضر بدون نوا + لبنه



بالقمع نحشي الزيتون ونقدمه على بساط من الخس ..



|| تعلمي تسوين فطور يفتح النفس ||  055nn



|| تعلمي تسوين فطور يفتح النفس ||  057lx




||




[ نقانق بالصويا والجبن ]



بصل مقطع صغير + نقانق شرايح + ملعقه صغيره صلصه صويا + جبن سايل + فلفل بارد احمر



نحمس البصل مع الزيت ونضيف الفلفل البارد والنقانق .. ونتبلها بالملح والفلفل والصويا ..



نتركه دقيقتين ثم نضيف 3 ملاعق صغيره جبن .. ونتركه ع النار دقيقه ثم نقدمها..

|| تعلمي تسوين فطور يفتح النفس ||  068qu
مع البيض المسلوق - جبن - مرتديلا - خبز محمص ..



|| تعلمي تسوين فطور يفتح النفس ||  077n




||




[ بيض رول بالخضار ]



بيض مخفوق مع حليب .. نضيف عليه طماط وبصل وبقدونس ... نتبله بالملح والفلفل الاسود ونصبه بصينيه دائريه مدهونه بالزيت ..



نحطه على النار حتى ينضج ثم نلفه رول ونقطعه حلقات ..



نقدمه مع خبز بشرايح الجبن - زبادي - طماط وزيتون - كاس قهوه - عصير تفاح
|| تعلمي تسوين فطور يفتح النفس ||  136wc

||




[ ساندوتش بيض × بيض ]



خبز تورتيلا بالشطه + بيض + طماط + بقدونس + جبن



نسلق بيضه .. وبيضه نخفقها مع نص بياله حليب ونتبلها بالملح والفلفل الاسود ونصلحها ع القلايه ..



نحطها على خبز التورتيلا وندهنها بالجبن .. ثم نقطع البيض مع الطماط والبقدونس ونرشه عليها ..



ونطويها من النص ..





|| تعلمي تسوين فطور يفتح النفس ||  099dj



نقدمها ..

|| تعلمي تسوين فطور يفتح النفس ||  115mv
||



وبالهنـــــاء والعافيـــــــه

|| تعلمي تسوين فطور يفتح النفس ||  R2|| تعلمي تسوين فطور يفتح النفس ||  L3
[/b]

[/b][/center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رسامة الرياح
وجود مُتألق
وجود مُتألق
رسامة الرياح


مسآهمـآتــيً $ : : 560
تقييمــيً % : : 51723
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 3
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 28/01/2011

|| تعلمي تسوين فطور يفتح النفس ||  Empty
مُساهمةموضوع: رد: || تعلمي تسوين فطور يفتح النفس ||    || تعلمي تسوين فطور يفتح النفس ||  Empty13/2/2011, 2:42 pm

:roll:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ahlavb55.mam9.com
Remi
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
Remi


مسآهمـآتــيً $ : : 2926
عُمّرـيً * : : 24
تقييمــيً % : : 62142
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 17
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 23/07/2010

|| تعلمي تسوين فطور يفتح النفس ||  Empty
مُساهمةموضوع: رد: || تعلمي تسوين فطور يفتح النفس ||    || تعلمي تسوين فطور يفتح النفس ||  Empty13/2/2011, 7:31 pm

تسلم يداك على هذه الوصفات الشهية لمختلف أكلات الافطار
أشكرك على مجهودك الكبير

بانتظار جديدك الأكثر من رائع
دمت بصحة وعافية
|| تعلمي تسوين فطور يفتح النفس ||  916385
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://sokar99.yoo7.com/
محبة الله و رسوله
قد التحدي
قد التحدي
avatar


مسآهمـآتــيً $ : : 494
عُمّرـيً * : : 23
تقييمــيً % : : 51616
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 3
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 21/01/2011

|| تعلمي تسوين فطور يفتح النفس ||  Empty
مُساهمةموضوع: رد: || تعلمي تسوين فطور يفتح النفس ||    || تعلمي تسوين فطور يفتح النفس ||  Empty13/2/2011, 9:11 pm

يااااااااااااااي

ما شاء الله

فتحتي شهيتي الله يفتح عليكي

جزاك الله كل خير

و مستنين جديدك المفيد

~~تقبلي مروري 8)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://muffingirls404.forumarabia.com/
&جوجو&
إنجاز صغير
إنجاز صغير
&جوجو&


مسآهمـآتــيً $ : : 67
تقييمــيً % : : 51143
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 3
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 02/12/2010

|| تعلمي تسوين فطور يفتح النفس ||  Empty
مُساهمةموضوع: رد: || تعلمي تسوين فطور يفتح النفس ||    || تعلمي تسوين فطور يفتح النفس ||  Empty14/2/2011, 4:40 pm

:اااا: :121:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ḆάṝḆ!ә ㋡
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
ḆάṝḆ!ә ㋡


مسآهمـآتــيً $ : : 1838
تقييمــيً % : : 56823
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 5
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 01/01/2011

|| تعلمي تسوين فطور يفتح النفس ||  Empty
مُساهمةموضوع: رد: || تعلمي تسوين فطور يفتح النفس ||    || تعلمي تسوين فطور يفتح النفس ||  Empty16/2/2011, 4:34 pm

منورين || تعلمي تسوين فطور يفتح النفس ||  116281
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كدو شة
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
avatar


مسآهمـآتــيً $ : : 901
عُمّرـيً * : : 28
تقييمــيً % : : 53095
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 3
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 30/01/2011

|| تعلمي تسوين فطور يفتح النفس ||  Empty
مُساهمةموضوع: رد: || تعلمي تسوين فطور يفتح النفس ||    || تعلمي تسوين فطور يفتح النفس ||  Empty16/2/2011, 7:57 pm

ااااااااااااااااااااااااااااااام شكلها زي صورتهى حلوة
☀ ☀ ☀
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
♬ احلــ ♡^_^♡ــى حلا
إنجاز صغير
إنجاز صغير
♬ احلــ ♡^_^♡ــى حلا


مسآهمـآتــيً $ : : 106
عُمّرـيً * : : 25
تقييمــيً % : : 50866
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 5
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 13/01/2011

|| تعلمي تسوين فطور يفتح النفس ||  Empty
مُساهمةموضوع: رد: || تعلمي تسوين فطور يفتح النفس ||    || تعلمي تسوين فطور يفتح النفس ||  Empty16/2/2011, 9:09 pm

امممم يمي يمي بصراحة اجبني الفطووووور كله


مشكوووووورة كتيييير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ḆάṝḆ!ә ㋡
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
ḆάṝḆ!ә ㋡


مسآهمـآتــيً $ : : 1838
تقييمــيً % : : 56823
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 5
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 01/01/2011

|| تعلمي تسوين فطور يفتح النفس ||  Empty
مُساهمةموضوع: رد: || تعلمي تسوين فطور يفتح النفس ||    || تعلمي تسوين فطور يفتح النفس ||  Empty17/2/2011, 1:42 pm

يسل ـمو حوبي
.
.
.
.
تحيآتي
|| تعلمي تسوين فطور يفتح النفس ||  116281
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الدلع باسمي انكتب
إنجاز صغير
إنجاز صغير
الدلع باسمي انكتب


مسآهمـآتــيً $ : : 115
تقييمــيً % : : 50598
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 3
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 17/02/2011

|| تعلمي تسوين فطور يفتح النفس ||  Empty
مُساهمةموضوع: رد: || تعلمي تسوين فطور يفتح النفس ||    || تعلمي تسوين فطور يفتح النفس ||  Empty18/2/2011, 6:50 pm

يمـي يمـي ،،، مشكووووورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محبة الأنمي
إنجاز صغير
إنجاز صغير
محبة الأنمي


مسآهمـآتــيً $ : : 190
تقييمــيً % : : 50419
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 3
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 24/02/2011

|| تعلمي تسوين فطور يفتح النفس ||  Empty
مُساهمةموضوع: رد: || تعلمي تسوين فطور يفتح النفس ||    || تعلمي تسوين فطور يفتح النفس ||  Empty26/2/2011, 5:45 am

مشكووووره شكله لذيذ لي يوم بجربه انشا الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مسك الجراح
خمس نجوم
خمس نجوم
مسك الجراح


مسآهمـآتــيً $ : : 811
تقييمــيً % : : 52080
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 3
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 31/12/2010

|| تعلمي تسوين فطور يفتح النفس ||  Empty
مُساهمةموضوع: رد: || تعلمي تسوين فطور يفتح النفس ||    || تعلمي تسوين فطور يفتح النفس ||  Empty26/2/2011, 5:58 am

وآأإآأإآأإآأإآأإأآأإآأإآأإآأإآأإآأإو
يسلمو اكتييير على الطرح الروؤوؤوؤوؤوؤوعه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مسك الجراح
خمس نجوم
خمس نجوم
مسك الجراح


مسآهمـآتــيً $ : : 811
تقييمــيً % : : 52080
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 3
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 31/12/2010

|| تعلمي تسوين فطور يفتح النفس ||  Empty
مُساهمةموضوع: رد: || تعلمي تسوين فطور يفتح النفس ||    || تعلمي تسوين فطور يفتح النفس ||  Empty26/2/2011, 5:58 am

وآأإآأإآأإآأإآأإأآأإآأإآأإآأإآأإآأإو
يسلمو اكتييير على الطرح الروؤوؤوؤوؤوؤوعه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تواضع ملكه
وجود مُتألق
وجود مُتألق
تواضع ملكه


مسآهمـآتــيً $ : : 538
تقييمــيً % : : 52052
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 5
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 06/12/2010

|| تعلمي تسوين فطور يفتح النفس ||  Empty
مُساهمةموضوع: رد: || تعلمي تسوين فطور يفتح النفس ||    || تعلمي تسوين فطور يفتح النفس ||  Empty27/2/2011, 7:19 am

وااااااااااااااااااااااااااو
يجنن تسلم اناملك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
|| تعلمي تسوين فطور يفتح النفس ||
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» طريقة عمل فطور صباحي
» فطور صباحي وبالصور
» فطور رايق
» فطور أحلى بنات
» فطور جيمي أوليفر

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*  :: ~►♥ حـيـاتـي الـخـاصـة ♥◄~ :: التغذية الصحية ،والرياضة.-
انتقل الى: