*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*

.
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول

 

 الخـــــــــــيار

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
GOGOTINA
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
GOGOTINA


مسآهمـآتــيً $ : : 1755
عُمّرـيً * : : 22
تقييمــيً % : : 47300
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 179
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 15/01/2013

الخـــــــــــيار Empty
مُساهمةموضوع: الخـــــــــــيار   الخـــــــــــيار Empty1/1/2014, 12:03 am

الخـــــــــــيار URkzt


الخـــــــــــيار JKJpl


مرحبا بنات كبف الحال ان شاء الله
بخير هذا الموضوع يتكلم عن الخيار وفوائده
هذه مشاركتي 
اتمنى تعجبكم ندخل في الموضوع اكثر


الخـــــــــــيار UmXNl


تناول الخيار هو من ابسط وإصح الأشياء للتخلص على العطش وخصوصاً
في الصيف وهو يعوض عن الكثير من الماء الذي يحتاجه الجسم لأنه يحتوي على ٩٥٪ من المياه وبالتالي 
يحتوي على نسبة منخفضة جدا من السعرات الحرارية.

حيث يحتوي ١٠٠ غرام من الخيار على ١٤ سعرة حرارية فقط، لذلك يعد الخيار الغذاء المفضل للكثير من الذين يرغبون
في التقليل من وزنهم. كما أن الخيار غني جداً بالمعادن 
وخاصة البوتاسيوم والحديد والزنك والفلورين والكاليوم
الذي يعمل على خفض ضغط الدم. لا يحتوي الخيار على الكثير من الفيتامين لكن بالمقارنة مع كمية 
السعرات الحرارية المنخفضة جدا تعتبر كمية كبيرة.
موطنه شرق الهند ، كان يزرع بتوسع منذ حوالي 3000 سنة حيث اتجه نحو الشرق .
عرفه الاغريق .
عرفه الرومان .
ذكرت بعض ثمار الخيار في كتب القرن السادس 
عشر ميلادي الخاصة بعلم النبات .
ذكر الخيار في كتب النبات بأنه ينمو الى طول كبير و مذهل .
عُرف الخيار في إنكلترا منذ أمد بعيد ، حيث كان معروفاً في زمن الملك إدوارد الثالث ، وبعد ذلك أهمل
 الخيار و طواه النسيان حتى حكم هنري الثالث ، ولم يُزرع الخيار حتى اواسط القرن السابع عشر ميلادي .
يحتوي الخيار على انزيم مهم جدا هو إيريبسين، الذي يساعد على هضم المواد البروتينية و ذلك بتفتيت البروتينات، وخصوصاً
في تسهيل هضم اللحوم الغنية بالبروتينات. الفيتامينات والمعادن والعناصر المفيدة في الخيار تتمركز في السائل داخله، وبالتالي يمكن 
استيعابها و استغلالها في الجسم بسرعة وبسهولة. يستقر
الخيار لفترة وجيزة فقط في المعدة و يتم انتقاله بسرعة إلى الأمعاء. و من المفيد معرفته أيضاً 
هو أن الخيار لا يحتوي على البيورينات
الخـــــــــــيار DIvAe


من الجيد عدم ترك الخيار مقشوراً لفترة طويلة دون تناولها، لأن بهذه العملية يتم تدمير
 كميات كبيرة من الانزيمات المفيدة و
حتى الفيتامين القليل نخسره من جراء ذلك. إن اردتم اكل الخيار فيفضل من دون تمليحه و
 مضغه بشكل جيد لتسهيل عملية هضمه.
من يأكل الخيار بانتظام يفعل الكثير من اجل صحته: حيث يساعد الخيار على إزالة السموم من الأمعاء و يساعد أيضاً على مكافحة
الإمساك و يمكنه تخفيف مشاكل الكلى و ألام المثانة، كما يلعب أيضاً دوراً في الحد من ألام الروماتيزم وآلام النقرس. يقوم الخيار أيضاً 
بتقوية الجهاز المناعي عن طريق تعزيزه لمخاطية
الأمعاء. و يقال أيضاً أن الخيار يقضي على 
الحموضة في المعدة الناتج عن تناول الكثير 
من اللحوم أو القهوة.
1. بذور الخيار لها نفس المفعول الخاص ببذر اليقطين ، وهي تدر البول و تفتت الرمل و الحصى .
2. قاتل للدودة الوحيدة : 1\2 أوقية من بذر الخيار تُطحن و تسحق و تمزج مع السكر ، تؤخذ على الريق و يشرب بعدها بساعة او ساعتين فهو مسهل قوي .
3. البذور استعملت في : - الامراض الراشحة 
- التهابات و امراض الامعاء 
- التهابات امراض المجاري البولية 
- تعديل حموضة المعدة 
4. مهدئ للأعصاب و معالج للأمراض النفسية و اعتلال المزاج ، الخيار يزيل التوتر و يسكن الثورات النفسية .
5. خافض لضغط الدم خصوصاً ذلك الذي يتعلق بالاسباب النفسية .
6. يعالج امراض الحساسية خصوصاً حساسية الجلد والشري , و يعصر الخيار و يشرب صباحاً ومساءً مقدار فنجان قهوة و يدهن بتكرار على الجلد .
7. يستعمل زيت الخيار و مشتقاته في التركيبات التجميلية ، كملطف ، و مبرد و منعم للجلد من كل الامراض التي تهيّج الجلد ، و خصوصا اذا كان السبب من الشمس او آفات الجلد ، ويمزج الخيار في تحضير " الصابون " الجامد و الصابون السائل ، و الجيلاتين Jelly . ويحضّر عصير الخيار و يمزج بالغليسرين وهو سائل منعم و معقم للجلد . وهنالك تركيبة تجميلية للجلد وهي عبارة عن حليب الخيار يتكون من ( صابون ، زيت زيتون ، شمع ، زيت لوز ، عصير خيار طازج ، و كحول ) .
8. في العطور يصنع زيت خاص يعطي رائحة الخيار .
9. يكافح امراض الصداع خصوصاً بوضع حلقات رقيقة على الجبهة وعلى الصدغ .
10. يكافح الخيار العطش وهو مليّن للطبيعة و يعالج قبوضة المعدة و الامساك .
11. خافض للحرارة و الحميات .
12. ينشط الخيار الكبد و يعالج اليرقان .

13. يمنع الخيار خفقان و سرعة نبضات القلب .
الخـــــــــــيار 0E4Ip
الشكر الى المبدعة
new moon
اتمنى عرفتوا 
اكثر الخيار
وفائدته
ابي ردودكم
المبدعة
وتفاعلكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
FROZEN
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
FROZEN


مسآهمـآتــيً $ : : 919
تقييمــيً % : : 43153
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 31
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 13/10/2013

الخـــــــــــيار Empty
مُساهمةموضوع: رد: الخـــــــــــيار   الخـــــــــــيار Empty1/1/2014, 2:17 am

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كيفك ان شاء الله تمام 
مشاء الله مواضيعك دائما في قمة الروعـــــه شكرا لكي يا حلوة
أشيائك كلهـا روعـــه تحياتي رنا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
! Ciel
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
! Ciel


مسآهمـآتــيً $ : : 13392
عُمّرـيً * : : 25
تقييمــيً % : : 77187
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 574
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 15/07/2012

الخـــــــــــيار Empty
مُساهمةموضوع: رد: الخـــــــــــيار   الخـــــــــــيار Empty1/1/2014, 7:43 pm

ٱلسًلٱم عليّكم وِرحًمتُۂ ٱللۂ وِبّركٱتُۂ
صِبّٱحًك مسًٱئك فُل وِوِردُ وِيّٱسًميّنٌ
كل عٱم وِٱنٌتُم بّٱلفُ خٌيّر سًنٌۂ سًعيّدُة للجَميّع
كيّفُك حًبّيّبّتُيّ؟ ٱنٌ شّشّٱء ٱللۂ تُمٱم وِٱلحًمدُ للۂ
وِآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآوِ
ممشّٱء ٱللۂ تُبّٱرك ٱلرحًمنٌ
ممشّٱء ٱللۂ تُبّٱرك ٱلرحًمنٌ
ممشّٱء ٱللۂ تُبّٱرك ٱلرحًمنٌ
موِضضوِع كآمل وِمميّز ٱبّدُعتُيّ يّٱعسًسًل وِٱلۂيّدُر وِٱلفُوِٱصِل قَميّلۂۂ
وِٱنٌٱ مٱككنٌتُ ٱظٌنٌ لخٌيّٱر كل ۂذٌيّ ٱلفُوِٱئدُ روِعۂ مشّشّكوِرۂ
للطٌرحًك ٱلمميّز يّٱمميّزة وِٱصِليّ ٱبّدُٱعٱتُك بّٱنٌتُظٌٱر جَدُيّدُك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كاتب هذه المساهمة مطرود حالياً من المنتدى - معاينة المساهمة
 
الخـــــــــــيار
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*  :: ~►♥ حـيـاتـي الـخـاصـة ♥◄~ :: التغذية الصحية ،والرياضة.-
انتقل الى: