| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
أبرار.
كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 1538
عُمّرـيً * : : 24
تقييمــيً % : : 62312
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 161
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 09/05/2013
 | | موضوع: رد: مسستــشفـى آلمـلكأإت للمشآكل النفسيـة والاستفسآرات الخاصة بالدورة الشهريــَـَـَـهة ♥ 16/4/2014, 4:45 pm | |
| - البسسكوتآ كتب:
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
بسم الله الرحمن الرحيم
كيفك
انا مسكلتي
خجوووووووووووله
مره فوق الحد حتى ورا الشاشه <<~ :@
وفي المدرسه لما اكتب في السبوره
تهتز يدي ويطلع حطي متععروج مدري ليه
لاكن مو خايفه بس كذا وانا اتمنى ان يكون
خطي جميل واقدر اكتب بالسبوره
وسوال ثاني ابي حلل لخطي :
بالتوفيق غاليتي لممً الخجل ؟ بصصًرآحة مفروض تفرحي انكـ طالعههً تحلي ع السسًبوورة :) شششًي يونسسً و يجيب السسًعادة :)) لآنككً وآثقة من نفسسًككـ :)) الخجل غاليتي مششكلة سهله و حلههـآ أسسهل و أسسهل :)) و هذي بعضض الحلوول التي بحثت عنها قد تكوون مناسبة لكك :) و يمكنك المجئ في أي وقت أهلآ بكك :) - على المرء أن يكون أكثر أيمانا وثقة بشخصيته وأهدافه التي يقوم بها.
- محاولة البحث عن الأسباب التي أدت إلى شعوره بالنقص الملازم لخجله .
- ألا يركز تفكيره دائماً على الآخرين ( ماذا يقولون ، هل أعجبتهم، إنهم ينظرون بطريقة سيئة لي .......)
- أن يوحي لنفسه دوماً بأنه إنسان طبيعي في مشاعره وأحاسيسه كالآخرين ويدرك أن الخجل والشعور بالذات أمر طبيعي .
- أن يعطي ثقته للآخرين فيتبادل معهم مشاعر التعاطف والود .
- اكتساب الأصدقاء وتنمية الصداقة وفهم معطياتها .
- التعبير عن المشاعر نحو الآخرين وتعلم كيفية قبول مشاعرهم تجاهه .
- على المرء أن ينمي القدرة على مواجهة الواقع.
- الترويح عن النفس فهو يمنح الفرد المتعة والإشباع والنشاط البدني والحصول على خبرات ومعلومات جديدة .
- ينصح الخجولين بأخذ ورقة وقلم وكتابة تفاصيل ما يعانونه من الآلام الخجل ثم حرر ذهنك منها وسجل نقاط القوة في شخصيتك .
- قفي أممام المرآة و حاولي التمثيل أمامها و الاستهبال هههه كي يعطيكي ثقة بنفسسك أيضا حاولي معرفة كل مشاكلك أمامها فالمرآة غير صديق
- قاوم خجلك في حال كنت في مجلس أن تكسر صمتك بأية كلمة أو موضوع يسهل عليك الحديث فيه وإذا لم تكن متكلما جيدا فكن على الأقل مستمعاً جيداً .
.. أرجوو أن يكوون الحل مناسبـآ :) | |
|
| | |
أبرار.
كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 1538
عُمّرـيً * : : 24
تقييمــيً % : : 62312
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 161
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 09/05/2013
| | موضوع: رد: مسستــشفـى آلمـلكأإت للمشآكل النفسيـة والاستفسآرات الخاصة بالدورة الشهريــَـَـَـهة ♥ 16/4/2014, 4:46 pm | |
| ايضضـآ حاولي قرآءة قصص اشخاص يعانون من الخجل و كيف اثر فيهم ذلك و الطرق التي تخلصوآ من خلالها على الخجل :) دمتمم سسالمين == | |
|
| | |
كاليسي
كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 1909
عُمّرـيً * : : 24
تقييمــيً % : : 42480
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 61
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 18/03/2014
| | موضوع: رد: مسستــشفـى آلمـلكأإت للمشآكل النفسيـة والاستفسآرات الخاصة بالدورة الشهريــَـَـَـهة ♥ 1/5/2014, 2:52 pm | |
| آلسلآم عليكم ورحمة آلله وبركآته
كيفك عزيزتي آن شآءآلله بآلف صحه وعآفيه
وآآآآآآو وش هآلآبدآع آللي تشوفه عيني :123:
كسر آلمألوف آللي نشوفه بآلمُنتدى :10241:
طبعآ آلآبدآع مو شيء غريب عليكم
وآنآ آذآ وآجهتني مشكله بآلدوره آو آذآ تآخرت علي بنط هنآ
تسلمون وآلله يعطيكم آلف عآفيه
لآ تحرمونآ من آبدآعآتكم
في آمآن آلله | |
|
| | |
أبرار.
كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 1538
عُمّرـيً * : : 24
تقييمــيً % : : 62312
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 161
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 09/05/2013
| | موضوع: رد: مسستــشفـى آلمـلكأإت للمشآكل النفسيـة والاستفسآرات الخاصة بالدورة الشهريــَـَـَـهة ♥ 1/5/2014, 4:35 pm | |
| يّشّشًّرفُنٌآ رؤيّتُككً لموِضضًوِعنٌـآ ٱلدُميّيّلً يًّ دُموِوِلۂۂً وِ يّسًسًًعدُنٌٱ أكثًر أنٌۂۂً نٌآل علىً ٱعجَآبّككً :) #آۂلآ_بّكً_فُـيّ_أيّ وِقَتُتُ !ّ :lolo:
| |
|
| | |
| كاتب هذه المساهمة مطرود حالياً من المنتدى - معاينة المساهمة |
ملكة العسل
كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 16677
عُمّرـيً * : : 27
تقييمــيً % : : 96514
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 723
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 13/04/2013
| | موضوع: رد: مسستــشفـى آلمـلكأإت للمشآكل النفسيـة والاستفسآرات الخاصة بالدورة الشهريــَـَـَـهة ♥ 2/5/2014, 8:10 pm | |
| | |
|
| | |
A L E X
صديقة المنتدى
مسآهمـآتــيً $ : : 234
تقييمــيً % : : 38793
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 31
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 20/05/2014
| | موضوع: رد: مسستــشفـى آلمـلكأإت للمشآكل النفسيـة والاستفسآرات الخاصة بالدورة الشهريــَـَـَـهة ♥ 21/5/2014, 3:16 am | |
| السلام عليكم ماشاء الله مووضوض جميـــــل جدا مم ندخل بالمشكله :\ أنا يوم تجيني الدوره م أههتم لها عاادي يعني أكل بطاطس وأيسكريم وأندومي بيأثر ولا ؟ والدوره باليوم الخامس م ينزل دم !! وباليوم االسادس أتروش عادي ؟ وشككرا ي عسسلات ع الموضوع ^^ | |
|
| | |
A L E X
صديقة المنتدى
مسآهمـآتــيً $ : : 234
تقييمــيً % : : 38793
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 31
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 20/05/2014
| | موضوع: رد: مسستــشفـى آلمـلكأإت للمشآكل النفسيـة والاستفسآرات الخاصة بالدورة الشهريــَـَـَـهة ♥ 21/5/2014, 3:17 am | |
| تممً التعديل من قبل : آبرآر السببً : مكرر :34tref34: .. انتبهي عزيزتي :lolo: | |
|
| | |
| كاتب هذه المساهمة مطرود حالياً من المنتدى - معاينة المساهمة |
ملكة العسل
كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 16677
عُمّرـيً * : : 27
تقييمــيً % : : 96514
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 723
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 13/04/2013
| | موضوع: رد: مسستــشفـى آلمـلكأإت للمشآكل النفسيـة والاستفسآرات الخاصة بالدورة الشهريــَـَـَـهة ♥ 27/5/2014, 3:01 pm | |
| السلام عليكم
هلا ي قمر
حبيبتي عادي جدا
ماتكونين قلقة حيل
ميشان الدورة الشهرية
بس ماتاكلين ايسكريم
لانو بيجمد الدم بالرحم
وحتتوجعين اكثر لما تنزل
كلي خضروات وفواكه
ولاباس بشيبس او هاي الشغلات
المهم اشياء باردة ابعدي عنها كلياًً
وبالنسبة لليوم الخامس يلي حكيتي عنه بردكك
عادي لانو مدة الدورة الشهرية بتختلف من بنت لبنت
يعني عادي اذا اجت اربع ايام بس او ثلاث او ست ايام
او حتى ثمانية بتختلف ~
موفقة | |
|
| | |
Tsunade Senju
كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 2938
عُمّرـيً * : : 21
تقييمــيً % : : 61075
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 445
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 01/10/2013
| | موضوع: رد: مسستــشفـى آلمـلكأإت للمشآكل النفسيـة والاستفسآرات الخاصة بالدورة الشهريــَـَـَـهة ♥ 3/6/2014, 8:15 am | |
| اتششرف اكوون معآكمم ؟ يعني اسساعد البنوتاتت ؟ | |
|
| | |
| كاتب هذه المساهمة مطرود حالياً من المنتدى - معاينة المساهمة |
ملكة العسل
كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 16677
عُمّرـيً * : : 27
تقييمــيً % : : 96514
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 723
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 13/04/2013
| | موضوع: رد: مسستــشفـى آلمـلكأإت للمشآكل النفسيـة والاستفسآرات الخاصة بالدورة الشهريــَـَـَـهة ♥ 3/6/2014, 10:20 am | |
| - ملكۃ القشطۃ ♥ كتب:
- اتششرف اكوون معآكمم ؟ يعني اسساعد البنوتاتت ؟
قميلتي هالفترة نحن موب محتاجين مساعدآت ، بس اذا احتجنا بنراسلك ي قلبي  | |
|
| | |
madleen 1998
كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 2100
عُمّرـيً * : : 26
تقييمــيً % : : 48093
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 65
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 15/06/2013
| | موضوع: رد: مسستــشفـى آلمـلكأإت للمشآكل النفسيـة والاستفسآرات الخاصة بالدورة الشهريــَـَـَـهة ♥ 3/6/2014, 12:27 pm | |
| ما شاء الله فكرة رائعة
موفقة | |
|
| | |
البنوتة جونيا
صديقة المنتدى
مسآهمـآتــيً $ : : 225
تقييمــيً % : : 38507
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 8
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 01/06/2014
| | موضوع: رد: مسستــشفـى آلمـلكأإت للمشآكل النفسيـة والاستفسآرات الخاصة بالدورة الشهريــَـَـَـهة ♥ 3/6/2014, 7:48 pm | |
| تم تعديل الرد من قبل عويشان
رد سطحي | |
|
| | |
البنوتة جونيا
صديقة المنتدى
مسآهمـآتــيً $ : : 225
تقييمــيً % : : 38507
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 8
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 01/06/2014
| |
| | |
| كاتب هذه المساهمة مطرود حالياً من المنتدى - معاينة المساهمة |
ملكة العسل
كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 16677
عُمّرـيً * : : 27
تقييمــيً % : : 96514
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 723
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 13/04/2013
| | موضوع: رد: مسستــشفـى آلمـلكأإت للمشآكل النفسيـة والاستفسآرات الخاصة بالدورة الشهريــَـَـَـهة ♥ 4/6/2014, 7:35 pm | |
| - ملاك الحرية كتب:
ما شاء الله فكرة رائعة
موفقة تسلمي حلوتي منورة  ~ | |
|
| | |
| كاتب هذه المساهمة مطرود حالياً من المنتدى - معاينة المساهمة |
ملكة العسل
كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 16677
عُمّرـيً * : : 27
تقييمــيً % : : 96514
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 723
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 13/04/2013
| | موضوع: رد: مسستــشفـى آلمـلكأإت للمشآكل النفسيـة والاستفسآرات الخاصة بالدورة الشهريــَـَـَـهة ♥ 4/6/2014, 7:36 pm | |
| - البنوتة جونيا كتب:
- مشكلتي اني الى الان ما جاتني الدورة ابد وعمري 14 سنة :sfsdfsdf:
غاليتي الدورة الشهرية غير مرتبطة بسن معين هي على حسب الهرمونات ! | |
|
| | |
| كاتب هذه المساهمة مطرود حالياً من المنتدى - معاينة المساهمة |
ملكة العسل
كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 16677
عُمّرـيً * : : 27
تقييمــيً % : : 96514
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 723
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 13/04/2013
| | موضوع: رد: مسستــشفـى آلمـلكأإت للمشآكل النفسيـة والاستفسآرات الخاصة بالدورة الشهريــَـَـَـهة ♥ 4/6/2014, 7:36 pm | |
| - البنوتة جونيا كتب:
- ان شاء الله تلاقوا حل لمشكلتي
تم الحل ~ | |
|
| | |
فێـۉڼګهـ ۉڔڍێـة
كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 4439
عُمّرـيً * : : 22
تقييمــيً % : : 50597
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 153
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 28/06/2013
| | موضوع: رد: مسستــشفـى آلمـلكأإت للمشآكل النفسيـة والاستفسآرات الخاصة بالدورة الشهريــَـَـَـهة ♥ 4/6/2014, 10:57 pm | |
| | |
|
| | |
| كاتب هذه المساهمة مطرود حالياً من المنتدى - معاينة المساهمة |
ملكة العسل
كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 16677
عُمّرـيً * : : 27
تقييمــيً % : : 96514
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 723
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 13/04/2013
| | موضوع: رد: مسستــشفـى آلمـلكأإت للمشآكل النفسيـة والاستفسآرات الخاصة بالدورة الشهريــَـَـَـهة ♥ 5/6/2014, 10:20 am | |
| - فێـۉڼګهـ ۉڔڍێـة كتب:
- سلام عليكم
كيفكم ي حلوات :ض5:
ندخل بالموضوع ع طول
مشكلتي انو انا جاتني الدورة العام
سنه 2013 شهر 3 يوم 1
ومش منتظمه لحد الان 
يعني اذا جتني يوم 6 الشهر التالي تجي يوم 20 :056:
أتمنى تلاقون حل لمتشكلي
ومشكورين ي عسولات
كانت هنا : ورود
استوعدكم الله
ودي  حبيبتي ورود انتظام الدورة الشهرية متعلق بالهرمونات تنظم نفسها بنفسها الهرمونات مع تقدم السن بيصير يتقارب الموعد لحد مايصير يوم معين وتحفظينه !~ | |
|
| | |
Meo-Chan
إنجاز صغير
مسآهمـآتــيً $ : : 137
عُمّرـيً * : : 22
تقييمــيً % : : 38527
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 9
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 25/05/2014
| | موضوع: رد: مسستــشفـى آلمـلكأإت للمشآكل النفسيـة والاستفسآرات الخاصة بالدورة الشهريــَـَـَـهة ♥ 5/6/2014, 9:01 pm | |
| السلام عليكم ورحمه الله..
موضوع اكثر من رائع شكرا لكِ
.................
استفسآر بسيط
انا عمري 13 سنه جآتني الدوره في نهايه شهر 10 من العآم المآضي
المشكل هي ان موآعيد الدوره مو مضبوطه عندي..
يعني احيانا تجيني كل شهر واحيانا كل 3 اشهر
هل هذا الامر طبيعي ؟
وشكراً لكِ  | |
|
| | |
| كاتب هذه المساهمة مطرود حالياً من المنتدى - معاينة المساهمة |
ملكة العسل
كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 16677
عُمّرـيً * : : 27
تقييمــيً % : : 96514
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 723
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 13/04/2013
| | موضوع: رد: مسستــشفـى آلمـلكأإت للمشآكل النفسيـة والاستفسآرات الخاصة بالدورة الشهريــَـَـَـهة ♥ 5/6/2014, 9:48 pm | |
| - Deema كتب:
السلام عليكم ورحمه الله..
موضوع اكثر من رائع شكرا لكِ
.................
استفسآر بسيط
انا عمري 13 سنه جآتني الدوره في نهايه شهر 10 من العآم المآضي
المشكل هي ان موآعيد الدوره مو مضبوطه عندي..
يعني احيانا تجيني كل شهر واحيانا كل 3 اشهر
هل هذا الامر طبيعي ؟
وشكراً لكِ وعليكم السلام هلآ بالحلوة ~ هذا من ذوقك تسلمين ~ غاليتي هالشي طبيعي بالنسبة لمواعيدها يعني بكل سنة الهرمونات بتصير تنظم حالهآ لحتى تصير بموعد معيــن ،، يعني طبيعي لاتقلقي اما بشأن انقطاعها 3 اشهر فلآزم تستشيري طبيب او والدالدتكِ لأنو هالشي يحتاج خبرة اخصائي كبير بهالمجآل ! انرتي ^؛^ | |
|
| | |
ЪĿΆÇΚ čẪaT
صديقة المنتدى
مسآهمـآتــيً $ : : 330
عُمّرـيً * : : 24
تقييمــيً % : : 38563
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 8
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 31/05/2014
| | موضوع: رد: مسستــشفـى آلمـلكأإت للمشآكل النفسيـة والاستفسآرات الخاصة بالدورة الشهريــَـَـَـهة ♥ 5/6/2014, 11:49 pm | |
| السلآم عليكم ورحمـة الله وبركـآته . كيف حـآلك . عسـآك طيبـة ؟! . مستشفـىء رائع لمـآ مآبعرف شيء عن الدورة الشهريـة أو عندي مشكلـة نفسيه إن شاء الله بكــون موجوده هنـآ تحيآتي $ | |
|
| | |
| كاتب هذه المساهمة مطرود حالياً من المنتدى - معاينة المساهمة |
ملكة العسل
كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 16677
عُمّرـيً * : : 27
تقييمــيً % : : 96514
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 723
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 13/04/2013
| | موضوع: رد: مسستــشفـى آلمـلكأإت للمشآكل النفسيـة والاستفسآرات الخاصة بالدورة الشهريــَـَـَـهة ♥ 6/6/2014, 10:24 am | |
| - ع ـطر كتب:
السلآم عليكم ورحمـة الله وبركـآته . كيف حـآلك . عسـآك طيبـة ؟! . مستشفـىء رائع لمـآ مآبعرف شيء عن الدورة الشهريـة أو عندي مشكلـة نفسيه إن شاء الله بكــون موجوده هنـآ تحيآتي $ وعليكم السلام تمام وانتِ؟ تسلمي هذا من ذوقك منورة غاليتي  | |
|
| | |
مَأِرَڳُة جًمًأٌلّ
مبتدئة
مسآهمـآتــيً $ : : 11
تقييمــيً % : : 38111
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 3
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 03/06/2014
| | موضوع: رد: مسستــشفـى آلمـلكأإت للمشآكل النفسيـة والاستفسآرات الخاصة بالدورة الشهريــَـَـَـهة ♥ 6/6/2014, 9:44 pm | |
| انا عمري 13 سنة لسا ماجتني
بس انا بدي اعرف شو هي العلاماااااااااااات يعني ااذا في علامة اعرف منها
انو بكرة رح تجيني ممكن تقوللولي شو هي | |
|
| | |
| كاتب هذه المساهمة مطرود حالياً من المنتدى - معاينة المساهمة |
ملكة العسل
كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 16677
عُمّرـيً * : : 27
تقييمــيً % : : 96514
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 723
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 13/04/2013
| | موضوع: رد: مسستــشفـى آلمـلكأإت للمشآكل النفسيـة والاستفسآرات الخاصة بالدورة الشهريــَـَـَـهة ♥ 6/6/2014, 10:43 pm | |
| - مَأِرَڳُة جًمًأٌلّ كتب:
- انا عمري 13 سنة لسا ماجتني
بس انا بدي اعرف شو هي العلاماااااااااااات يعني ااذا في علامة اعرف منها
انو بكرة رح تجيني ممكن تقوللولي شو هي اها غاليت احد العلامات تلاقي اجتك الالام تحت بطنكك واسفل ظهركك الام شديدة وكمان ظهور مادة بيضاء بملابسك الداخليه يعني الدورة الشهرية قربت تيجي ~ منورة <<3 | |
|
| | |
مَأِرَڳُة جًمًأٌلّ
مبتدئة
مسآهمـآتــيً $ : : 11
تقييمــيً % : : 38111
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 3
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 03/06/2014
| | موضوع: رد: مسستــشفـى آلمـلكأإت للمشآكل النفسيـة والاستفسآرات الخاصة بالدورة الشهريــَـَـَـهة ♥ 6/6/2014, 11:37 pm | |
| طيب هاذي الالم تجي لكل البنات
لما يكون اوول دورة شهرية لهم على وشك النزول ؟ | |
|
| | |
| | مسستــشفـى آلمـلكأإت للمشآكل النفسيـة والاستفسآرات الخاصة بالدورة الشهريــَـَـَـهة ♥ | |
|
