*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*

.
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول

 

 فوائد الضحك

اذهب الى الأسفل 
+2
Wizzo
GOGOTINA
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
GOGOTINA
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
GOGOTINA


مسآهمـآتــيً $ : : 1755
عُمّرـيً * : : 22
تقييمــيً % : : 47300
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 179
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 15/01/2013

فوائد الضحك Empty
مُساهمةموضوع: فوائد الضحك   فوائد الضحك Empty15/2/2014, 9:59 pm

فوائــد الضـحـك الصحية والنفسية


1_ الضحك يعزز التنفس والدورة الدموية.

2_ الضحك يقلل هرمونات التوتر في جسمك.

3_ الضحك ينشط جهازك المناعي . وبذلك تزيد قدرتك على مقاومة العدوى والأمراض.

4_ الضحك يطلق إفراز الإندروفين , وهو مسكن الآلام الطبيعي بالجسم , وهو الذي يمنحك
شعورا غامرا بالسعادة
 

5_ الضحك بمثابة تمرين جيد . وتقدر الأبحاث أن الضحك مائة مرة يعادل قضاء 10 دقائق على دراجة التمرين , والضحك من القلب هو تمرين للجسد كله .

6_ الضحك يعطيك رؤية مختلفة لمشاكلك .

7_ الضحك يبني العلاقات ويقويها .. (( الضحك هو أقصر مسافة بين شخصين )) .

8_ الضحك يرفع تقديرك لنفسك , فتشعر بثقة اكثر وراحة أكبر في المواقف الإجتماعية .
نصيحة: أن تستمتع بالمرح أهم من أن تكون مضحكا .

9_ الضحك يجعلك أكثر تفاؤلا بالحياة . ويقلل احتمال أن تشعر بالحزن وفقدان الأمل والقلق والإكتئاب .

10_الضحك يطلق مشاعرك السلبية المكبوتة بشكل إيجابي وصحي.

11_الضحك يمكن أن يجعلك أكثر إنتباها وإبداعا واسترخاء ومرونة ويشحن ذاكرتك ويحسن مهاراتك .
(( سبعة أيام بدون ضحك تجعل المرء ضعيفا)) pale 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Wizzo
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
Wizzo


مسآهمـآتــيً $ : : 1976
عُمّرـيً * : : 25
تقييمــيً % : : 47635
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 340
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 09/06/2013

فوائد الضحك Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك   فوائد الضحك Empty15/2/2014, 10:05 pm


كيفيك اليوم ياحبيبتي 
موضوع روعةهضحك كتير من الثانية دي
من كام يوم خفت أضحك لاني ضحكت كتير وفي الاخر
جاية أنام رحت وقعت واللبن في ايدي كله وقع خايفةأضحك تاني والله


هههههههههه بعد موضوعك اضحك وانا مش خايفة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت بلادي2
قد التحدي
قد التحدي
بنت بلادي2


مسآهمـآتــيً $ : : 352
عُمّرـيً * : : 23
تقييمــيً % : : 40540
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 37
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 26/12/2013

فوائد الضحك Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك   فوائد الضحك Empty20/2/2014, 7:56 pm

شكرا حبيبتي 
موضوع رائع 
ابدعتي ياقمر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كلي اخلاق
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
كلي اخلاق


مسآهمـآتــيً $ : : 1614
تقييمــيً % : : 44541
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 44
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 05/07/2013

فوائد الضحك Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك   فوائد الضحك Empty21/2/2014, 11:32 am

السلام عليكم 
كيفك عساك طيوبه 
الحمدالله 
انا من الناس الي ضحكوا كثير 
شكرا على نصائح الجميله 
بارك الله فيك تحياتي لك 
كلي اخلاق 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
God's menu
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
God's menu


مسآهمـآتــيً $ : : 7592
عُمّرـيً * : : 105
تقييمــيً % : : 87425
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 588
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 01/08/2015

فوائد الضحك Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك   فوائد الضحك Empty3/6/2017, 2:48 am

السلآم عليكُم ورحمةِ الله تعآلي وبركآته
صبآح الخير والبهجه والسُرور ~ َ
أخبآركِ ؟ إن شآء الله تكوني بخير
أحس إني فقدت طعم الضحك بعد ما خلصت المدرسه :بيآن::مريم2:
عمومًا فوآيده جميله :) 33>
لما كنت صَغيره كنت أستغرب إن الضحك مُفيد xD
شكرًا ع موضوعكِ الجميل ..
قلب:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كٌنتَ نيةُ~
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
كٌنتَ نيةُ~


مسآهمـآتــيً $ : : 6585
عُمّرـيً * : : 21
تقييمــيً % : : 73139
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 246
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 02/06/2014

فوائد الضحك Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك   فوائد الضحك Empty3/6/2017, 4:09 pm

سسڷأم ع’ـڷيڪم ۈرح’ـمه اڷڷه ۈربرڪآـاٺه

ڪيف ح’ـآڷكك ي  بنٺ •؟ ع’ـسسآڪٍ بخ’ـےر يآرب

ٺسسڷم’ـے ع اڷم’ـۈضۈع اڷرآئع ۈاڷم’ـٺڪآم’ـڷ

ۈأڪيد رآح اڷڪڷ يسسٺفآدۈ م’ـنـﮧ

انا دايمنن اضحكك و صار للضحكك فوائد موضوعع جمميل رغمم

انهه م في هيدرر بس التنسيقق رايعع

 ۈربي يع’ـطيڪي اڷع’ـآـافيـﮧ ع الموضوعع الوااو

أڪيد ٺسسٺح’ـقييين أح’ـڷى ٺقييم

ۈبنٺظـاـآر م’ـآهۈۈ رآئع م’ـنڪ

سسڷأم’ـے فوائد الضحك 3705971628
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الضحك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*  :: ~►♥ الأقـسـام الـعـامـة ♥◄~ :: المواضيع العامة ✎~-
انتقل الى: