*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*

.
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول

 

 عصيرات غير شكل

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
فَلسَفة خُفُوقْ ♥ a
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
فَلسَفة خُفُوقْ ♥ a


مسآهمـآتــيً $ : : 2024
عُمّرـيً * : : 27
تقييمــيً % : : 49194
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 16
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 06/08/2011

عصيرات غير شكل Empty
مُساهمةموضوع: عصيرات غير شكل   عصيرات غير شكل Empty7/8/2011, 9:39 pm

سلاااااام لاحلى اعضاء
اليوم جايبه لكم مجموعة عصيرات مفيده وحلوه للبشره والجسم وبعد الرشاقه
-عصير البرتقال مع الجزر



المقادير:
* 5 حبات برتقال.
* ليمونتان حامضتان.
* 6 إلى 8 جزرات .

طريقة التحضير:
* اعصر البرتقال والليمون الحامض معاً.
* ثم قشّر الجزر واغسله وقطّعه إلى دوائر واخلطها في الخلاط.
* وأخيراً امزج أنواع العصير الثلاثة وضعها في البراد وصحتين .


2-عصير التفاح مع الزبادي
المقادير:
* 4 تفاحات
* 1 كوب سكر
* 1 كوب زبادى
* رشه فانليا
* 1 كوب ثلج
* 1كوب ماء

للتزيين:
* شرائح تفاح

طريقة التحضير:
* أولاً يخلط جميع المقادير بالخلاط جيداً جيداً ثم يقدم وصحتين.3-عصير الرشاقه



المقادير :
* 3 حبات برتقال
* 4 ليمونات
* لتر و نصف من الماء
* ملعقة أكل عسل

طريقة التحضير:
* يقطع البرتقال و الليمون إلى أربع أنصاف و يوضع في قدر كبير
* يوضع علية قنينة الماء ويترك على النار حتى يغلي و ينهرس البرتقال و الليمون.
* يصفى و يأخذ الماء فقط ثم نضيف ملعقة العسل على الماء و يخلط و يوضع في الثلاجة.
* إشربي كأس بعد الإفطار و كأس بعد الغداء و كأس بعد العشاء وصحتين.


4-عصير الكركديه الصحي



المقادير:
* كركديه
* ماء و سكر" حسب عدد الاكواب التي سوف تقدميها"
* ملعقة صغيرة من روح الأناناس

طريقة التحضير:
* قطعي الكركديه اذا كنتي زرعتيه في البيت أو تشتريه من السوق يباع في أكياس .
* ثم ضعيه في اناء عميق و أغسليه بالماء .
* اغلي الماء و السكر في ابريق و صبيه عليه ثم ضعي الإناء في الثلاجة حتى يبرد .
* أخرجيه من الثلاجة و صفيه و ضعي عليه روح الأناناس وصحتين .

طريقة ثانية :
- أولاً تغلى ثلاث حبات كركديه ( أكياس ) بكاس ماء و تبرد .
- ثم توضع علبة شرائح أناناس كبيره و حبة تفاح و مكعبات ثلج بخلاط البندورة و تخلط مع ماء الأناناس .
- وأخيراً تصب في أكواب و يمكنك وضع قطعتين أناناس صغيره في كل كوب للزينه وصحتين .

5-عصير حرق الدهون







المقـادير:
* حبتان كيــوي
* عصـير أناناس
* عصير ليمون

طريقة التحضير:
* يوضع عصير الأناناس في الخلاط ويقطع الكيوي بعد تقشيرها إلى حلقات
* ثم توضع مع العصير في الخلاط ويخلط حتى يصبح لدينا عصير
* يوضع عصير الليمونه على العصير السابق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
**مزيونة وبساير تيتونه**
وجود مُتألق
وجود مُتألق
**مزيونة وبساير تيتونه**


مسآهمـآتــيً $ : : 691
عُمّرـيً * : : 28
تقييمــيً % : : 48437
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 3
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 03/05/2011

عصيرات غير شكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: عصيرات غير شكل   عصيرات غير شكل Empty8/8/2011, 6:24 am

عصيرات غير شكل Images?q=tbn:ANd9GcRsGdE-Oe9gU46tZ2xlXv68KxjmKLija_0SZMiQ_HVCusRPYKEf_g
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
*لؤلؤة المساء*
خمس نجوم
خمس نجوم
*لؤلؤة المساء*


مسآهمـآتــيً $ : : 747
عُمّرـيً * : : 27
تقييمــيً % : : 48436
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 3
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 29/06/2011

عصيرات غير شكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: عصيرات غير شكل   عصيرات غير شكل Empty8/8/2011, 11:45 am



عصيرات غير شكل Images?q=tbn:ANd9GcQQG0kps0L-laUvwFKUVr3Db2-G-kNi-2Omh5fFc8GTp5_pnXouog








الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
همس المحبة
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
همس المحبة


مسآهمـآتــيً $ : : 7188
عُمّرـيً * : : 24
تقييمــيً % : : 58685
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 106
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 06/08/2011

عصيرات غير شكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: عصيرات غير شكل   عصيرات غير شكل Empty8/8/2011, 12:12 pm

عصيرات غير شكل Fr7-cd625c5a70
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nono eladawy
إنجاز صغير
إنجاز صغير
nono eladawy


مسآهمـآتــيً $ : : 132
تقييمــيً % : : 46405
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 3
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 07/08/2011

عصيرات غير شكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: عصيرات غير شكل   عصيرات غير شكل Empty8/8/2011, 6:45 pm

:121:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عصيرات غير شكل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*  :: ~►♥ حـيـاتـي الـخـاصـة ♥◄~ :: التغذية الصحية ،والرياضة.-
انتقل الى: