| | ارعب مشكلة واجهتها بحياتي |  |
|
+13ﭜآقـۈﭥﮧ سفيرهُ الآنؤثهً.× ميكا سان . Lena2000 ذكريات بنوته وحـَدتـنً من الـبشـرِ .. Aisha - آيھٓۃ . march Gold جنات . قلم التائبة !Marwa 17 مشترك |
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
!Marwa
كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 6754
عُمّرـيً * : : 23
تقييمــيً % : : 64250
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 183
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 09/12/2012
| | موضوع: ارعب مشكلة واجهتها بحياتي 7/4/2014, 10:29 pm | |
| السلام عليكم
بتعرفووووووووووووووو
انا عمري 12.5 قريب من 13
وزني
كم
35
هل هذا معقول وطولي 1.56
يا الله انا عنجد رقيقة كتير
وعندما شفت موضوع بنت اسمها
سفيرة الانوثة هي عمرها 14 ووزنها 45
اريد ان اصبح مثلها
في امان الله | |
|
| | |
قلم التائبة
إنجاز صغير
مسآهمـآتــيً $ : : 174
تقييمــيً % : : 39076
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 5
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 03/04/2014
| | موضوع: رد: ارعب مشكلة واجهتها بحياتي 9/4/2014, 7:34 pm | |
| اهلا حبيبتي كيف اخبارك اشاء الله تمات كلي كثير اشربي مقويات او غير دلك رح تجديها في الصيدلية | |
|
| | |
جنات .
كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 4564
عُمّرـيً * : : 22
تقييمــيً % : : 51385
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 219
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 15/06/2013
| | موضوع: رد: ارعب مشكلة واجهتها بحياتي 9/4/2014, 8:00 pm | |
| قلبي انصحك بأككل الخضر والغلال واللحوم البيضآء والحمرآء وتجنب الحلويآت والمشروبآت الغآزيهة واكل المغديآت والمقويآت * تحيآتي اللهب عوني انا عمري 11.5 ووزني 50 وطولي 1.55  | |
|
| | |
!Marwa
كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 6754
عُمّرـيً * : : 23
تقييمــيً % : : 64250
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 183
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 09/12/2012
| | موضوع: رد: ارعب مشكلة واجهتها بحياتي 9/4/2014, 8:51 pm | |
|  السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شكرا حبيباتي
بس اعطوني نصايح شويييي
في امان الله | |
|
| | |
Gold
إنجاز صغير
مسآهمـآتــيً $ : : 193
عُمّرـيً * : : 26
تقييمــيً % : : 39867
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 27
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 24/02/2014
| |
| | |
march
كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 3486
عُمّرـيً * : : 24
تقييمــيً % : : 54817
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 186
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 27/04/2012
| | موضوع: رد: ارعب مشكلة واجهتها بحياتي 11/4/2014, 7:11 pm | |
| السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تدرين كم وزني ؟ 14 سنه و وزني 70
والله اتمنى اصير بدالك
وشش تبين بالسمنه ياختي مرض
والله
فكري كويس | |
|
| | |
- آيھٓۃ .
كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 10639
عُمّرـيً * : : 23
تقييمــيً % : : 193846
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 10756
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 05/10/2012
| | موضوع: رد: ارعب مشكلة واجهتها بحياتي 11/4/2014, 8:07 pm | |
| السلام عليكم ~
انا كمان والله
عمرى 13
ووزنى ما يجى 34
وانا اكل اكل اكل وم فى شى يحصل لى
ولا اسمن نص كيلو حتى :{
شى مؤسف :.(
بس انا اكتشفت انى من نوع الاقسام الى يحرق الدهون و مَـا يستفيد بها
يعنى انا مهما اكلت م راح اسمن كثير
وهذا الشئ طبعا مو عاجبنى
بس شو آعمل :( القدر
و انا انصحك بآنك ممكن تستشيرى طبيب تغذية
راح يفيدك مرهه
مع السلامة | |
|
| | |
!Marwa
كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 6754
عُمّرـيً * : : 23
تقييمــيً % : : 64250
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 183
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 09/12/2012
| | موضوع: رد: ارعب مشكلة واجهتها بحياتي 11/4/2014, 8:33 pm | |
| نعم نعم حبيباتي ذهبت للطبييب اعطاني مقويات
بس لا توجد اي فائدة ماهذااااااا | |
|
| | |
Aisha
كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 2495
تقييمــيً % : : 109062
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 140
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 22/11/2013
| | موضوع: رد: ارعب مشكلة واجهتها بحياتي 11/4/2014, 9:28 pm | |
| السلام عليگم
ؤالله مشڳلتگ مثل مشڳلتي
أنا مراه نحيفة ...
بس ماؤدي أصير سمينة بس الله
السمنة مرض في مرض
الله يعافيني
طبعآ انصحڳ بأستخدام أدؤية فتح الشهية ؤهي من
منتجات ملڳة النحل ...أبحث عنها ؤأستخدميها
تأڳلي حبة الصباح بس بعد الفطؤر | |
|
| | |
وحـَدتـنً من الـبشـرِ ..
وجود مُتألق
مسآهمـآتــيً $ : : 580
عُمّرـيً * : : 24
تقييمــيً % : : 46560
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 14
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 09/08/2012
| | موضوع: رد: ارعب مشكلة واجهتها بحياتي 12/4/2014, 6:49 pm | |
| ممكن افيدك ان في العطار عبدلله عمر شوكلانة اسيل تأكلينها قبل الاكل بالملعقة كبيرة وتفتح شهيتك آتمنى آفتك =) | |
|
| | |
ذكريات بنوته
كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 2753
عُمّرـيً * : : 24
تقييمــيً % : : 57529
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 123
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 20/09/2013
| | موضوع: رد: ارعب مشكلة واجهتها بحياتي 12/4/2014, 10:20 pm | |
| السلام عليكم ورحمة الله ويركاتة ...~ كـيفك ؟؟ ححبيبتي جسسمـك غغير عن سفيـرة الانوثـهة ! واذهـبي للطبيب وححآولـي تآكلِ ككل مافي خاطرك *-*" لان لازم تاخذي طعام وصحه ، بالاضافة الى ان النحف الكثير ليس جميل ><" يعني عادي مــــوفقهة ..|~ | |
|
| | |
Lena2000
وجود مُتألق
مسآهمـآتــيً $ : : 679
تقييمــيً % : : 45331
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 18
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 25/10/2012
| | موضوع: رد: ارعب مشكلة واجهتها بحياتي 13/4/2014, 7:51 pm | |
| السَلٱمٌ:۶ـَاـْيگمّ-ۈرζـْمّـٌة"ٱللـّہ"و بُرگـّاتہ والله انهه الجسم النحيف افضل لكن انصحك بزياره الاطباء المووضوع مو مخيف لهالدرجه بِــ̯͡سّ نصحتك | |
|
| | |
ميكا سان .
كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 3076
عُمّرـيً * : : 22
تقييمــيً % : : 44960
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 184
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 13/04/2014
| | موضوع: رد: ارعب مشكلة واجهتها بحياتي 14/4/2014, 9:48 pm | |
| سسلام عليكم ...
كيفك ان شاءالله طيبه ...
كلي شبس حلويات شوكلاته كثري ههههه ...
انا عمري ١٣ تقريباً واكل شبس تقريباً مرتين بالاسبوع وشوكلاته عاد هذي يومياً
اما بالنسبةة للحلويات نادر ..
اتمنى اني افدتك ههههه
تحياتي | |
|
| | |
ميكا سان .
كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 3076
عُمّرـيً * : : 22
تقييمــيً % : : 44960
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 184
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 13/04/2014
| | موضوع: رد: ارعب مشكلة واجهتها بحياتي 14/4/2014, 9:49 pm | |
| ايهه نسيت اقولك كولي رز كثري والله عنجد اتكلم ..
الرز يسمن هذا الي سمعته من امي ..
وبسسس | |
|
| | |
سفيرهُ الآنؤثهً.×
كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 2548
عُمّرـيً * : : 23
تقييمــيً % : : 44215
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 104
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 20/11/2013
| | موضوع: رد: ارعب مشكلة واجهتها بحياتي 15/4/2014, 11:00 am | |
| آلسًلآمٌ عليكمٍ ..كيفككَ حبيبتي ..اححم لقد اقبلت على موضوعك \ مشكلتك لأساعدك رغم ان عندي نفس المشكلة لكن ليس كهذه ...آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآمو معقــــول 35 .؟؟!و طولك 1,56 مسستحيل انت مرة نحفانة حبيبتي ..لازم تاكلي منيح عشان تسمني على الاقل تصيري 40 لانو بالنسبة لطولك هذا مو الوزن اللازم..و هي نصائح من عندي لتسمني :1\ كلي بين الوجبة و الاخرى .2\ كلي عددا من الحلويات كل يوم [ مو كثير بس شوي ]3\ كلي ازبدة و الجبن و مشتقات الحليب فهي مفيدة و تقوي الجسم4\ لا تستخدمي فواتح للشهية اياكي فهي خطيرهً و هنــآك اغذية لزيادة الوزن : الخبز بشكل عام هو مصدر جيد للكربوهيدرات المعقدة التي يحتاجها جسمك للحصول عل الطاقة. الخبز غذاء غني بالوحدات الحرارية. شريحة واحدة من الخبز تحتوي على نحو 70 وحدة حرارية، قطعة واحدة بحجم 3 بوصات تحتوي على ما يزيد عن 150 سعرة حرارية. يمكّن تناول الخبز مع الجبن وبعض الفواكه من الحصول على سعرات حرارية كثيفة ولكنها في نفس الوقت وجبة خفيفة و صحية. المعكرونة هي مصدر آخر للطاقة الغنية بالكربوهيدرات ويمكن أن تكون بمثابة قاعدة لتناول وجبة صحية و ذات سعرات حرارية مرتفعة لزيادة الوزن. صحن واحد ذو حجم متوسط من المعكرونة السباغيتي المطبوخة يحتوي على 220 سعرة حرارية. يمكن تناول المعكرونة مع الصلصة الحمراء أو البيضاء وإضافة الجبن المبشور لمزيد من السعرات الحرارية والكالسيوم. الفواكه المجففة: الزبيب هو نوع من الفواكه المجففة الأكثر شعبية في محلات البقالة، ولكن يمكنك أن تجد أيضا التوت المجفف، والمشمش، والتوت البري و حتى الفاكهة الاستوائية. يمكنك أن تعطي لنفسك دفعة من السعرات الحرارية في وقت قصير عن طريق تناول الفواكه المجففة لأنها أقل حجم من نظرائها الطازجة. على سبيل المثال، نصف كوب من الزبيب يحتوي على 200 سعرة حرارية أكثر من كأس كامل من العنب الطازج كما أنه غذاء جيد للجسم. 1- صباحاً على الريق يومياً لا تستغنى عن كوب ماء دافي مع ملعقة عسل و 7 تمرات . [rtl]2 - تناول ساندوتش الفينو بالحلاوة او بالمربى بعد كل وجبة من الثلاث وجبات الرئيسية .
3 - بين الغذاء والشعاء تناول معلقة عسل اسود كبيرة مع معلقة سمسم ومكسرات محمصة ليست نية .
اتمنى اكون افدتكٍ ...
في آمـآن الله ..
[/rtl] | |
|
| | |
ﭜآقـۈﭥﮧ
كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 1375
عُمّرـيً * : : 25
تقييمــيً % : : 43090
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 54
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 25/12/2013
| | موضوع: رد: ارعب مشكلة واجهتها بحياتي 15/4/2014, 1:01 pm | |
| السلام السلام حبي اخبارك ان شاء الله تمام .؟ قعدت اكتب على النصائح ولقيت يا ريت يفيدوك جبت لك عالطول جبت لك ذول الأطعمة :- هناك العديد من الأطعمة التي تزيد او تساعد في زيادة طولك , سوف اذكر بعض منها في هذه الفقرة :- 1- الخضار والفواكه : فهي غنية جداً بالفيتامينات والمعادن التي سوف تساعد جسمك على النمو بصورة سليمة
2- الدجاج - السمك : فهذه الأطعمة غنية جداً بالبروتينات , والبروتين من الاشياء التي تساعدك على النمو وتنظم عمليات الجسم المختلفة
3- اللحوم الحمراء بدون دهون : مثلها مثل الدجاج والسمك , ولكنها تحتوي على المزيد من الاحماض الامينية المفيدة جداً في هذا الخصوص
4- الأطعمة الغنية بالكالسيوم : مثل الحليب مثلاً , فتناول 2 كوب من الحليب يومياً سوف يجعلك تشعر بفرق خلال فترة ليست طويلة جداً حبي وذا انا عاملة موضوع عن زيادة الوزن يا ريت يفيدك اتمنى يفيدك تفضلي اضغطي حبي على هذي الكلمة واذا كان متصفحك ما يدعم التلقائي اضطي هنا | |
|
| | |
ملوس
كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 12217
عُمّرـيً * : : 24
تقييمــيً % : : 547722
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 1179
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 10/08/2012
| |
| | |
كاليسي
كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 1909
عُمّرـيً * : : 24
تقييمــيً % : : 42560
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 61
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 18/03/2014
| |
| | |
♥♥frozen♥♥
قد التحدي
مسآهمـآتــيً $ : : 448
عُمّرـيً * : : 24
تقييمــيً % : : 43537
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 29
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 14/05/2013
| | موضوع: رد: ارعب مشكلة واجهتها بحياتي 28/4/2014, 12:41 pm | |
| ما افهم لي تبين تسمنين بس المهم لوجهك كلي فواكه ولا تاكلي ليمون
و عليك تكثير الخضروات و لا تاخذي الادوية ما بتفيد ابدا وتضيعي فلوسك وكثري من اكل صموون وخبز
| |
|
| | |
شيماء الجزائرية
كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 3878
عُمّرـيً * : : 21
تقييمــيً % : : 46604
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 36
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 23/10/2013
| | موضوع: رد: ارعب مشكلة واجهتها بحياتي 29/4/2014, 2:13 pm | |
| انا كمان عمري 14 ووزني 40
ولما كان عمري 13 كان وزني 35
انا برايي اذا المشكلة تقلقك رووحي للطبيب
ويمكن الاكل الجيد والمنتظم | |
|
| | |
| | ارعب مشكلة واجهتها بحياتي | |
|
:10241: 