اهلا بنآت اليوم جبت لكم سلطه التونه .
سلطه لذيذه جداً وقليله السعرات لل بيعملوا ريجيم
المقآدير :
2 علبه تونه بالزيت
1 حبه خس متوسطه الحجم
1 فص ثوم مقطع اختياري
1 ليمونه
رشه فلفل اسود وملح
التحضير :
نقطع الخس الى قطع صغيره ونضعها في وعآء
نقطع فص ثوم و نضيف اليه الملح والفلفل
نضيفهم الى الخس ونضع قطع التونا فوق الخس
نعصر الليمونه ونسكب عصيرها على الخليط . وبلهنآاء والشفآء اتمنى تكون تعجبكم.