لكل البنات الي يعانون من السمنة

زائر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم ان شاء الله بخير
اليوم موضوعي يخص البنات الي يعانون من السمنة
لا تتهوريش وتروحي تعملي رجيم فورا :)
ترا الريجيم ملهوش فايدة خالص
شوفي لازم تاكلين اكل صحي ما تاكلين الاكلات السريعة
ذي من عوامل واسباب السمنة وترى الريجيم احدى الطرق المبعثرة
بس يمكن تفيدك
تقدري تتخلصي منها عن طريق
1-الرياضة
2-الحمية او الريجيم
3-العمليات الجراحية وشفط اللحوم
بس الحمية مش يعني تتركي نفسك بدون طعام
يعني تغيري نوعية الطعام الي تتناولية ولازم
تتناولي طعام فية فيتمينات متل الفواكةة خضار طبعا
وبس اتمنى تكوني استفدتوا من كلامي
تشاااااااااااااااااااااااااو

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيف حالج خيتوه ان شاء الله تمام !

شو رآيج في الصورة اللي حطيتها :%3:

مشكورة حبيبتي ع الموضوع المفيد

بنات وايد بيستفيدوا منهه وبيدعو لج

بسس أنا الحمدالله مافيني سمنةة

تققبلي مروري البسيط .. تحياتي هدى

السلام ععليكم ورحمةة الله وبركـاتهه ,

موضوععك افادني واايد ,

تسسلمي ياعسسل والله يوفقكك يا سكرتي

زائر

شكرا شكرا حبيباتي عالرد
وان شاء الله يستفيدوا منة باقي البنات
نورتوني
تشاااو

موضوع فى قمة الخيااال

طرحت فأبدعت

دمت ودام عطائك

ودائما بأنتظار جديدك الشيق

لك خالص حبى وأشواقى

انا بعمل رجيم مناسب لعمري ^^ مع دكتور

فما بحرم نفسي من اي عنصر غذائي والحمد لله

ولازم اكيد رياضة<<مع اني بطنش احياناً

جزاكي الله خيراً

انا قللت اللي بشكل
وهذه و نقص 6 كيلو
واكيد مع ممارسة رياضة المشي
ورياضة الاجهزه
وهذه اني جسمي مناسب لعمري
وصحيح كلامك الحميه أحيانا ضار ه لكل وحده بعمر نا لأنه
وقت نمو الجسم

زائر

اهلا اهلا اهلا يا سكرات
شكرا نورتوا موضوعي يا عسلات
وان شاء الله لي جديد بالقسم
تشاااااااااو

ثانكس للمعلومــآت المفيدة غلاتي

زائر

CANDY كتب:: ثانكس للمعلومــآت المفيدة غلاتي

نْوْرْتْيْ حْبْيْبْتْيْ مْيْلْيْسْآ

» أرجوا دخول البنات الي يعانون من ثقل المنتدى
» لكل البنات
» السمنة $ {The Killers}
» السمنة /فيري تيل
» في هذا العالم أشخاص يهربون من الرغيف خوف السمنة وآخرون يركضون وراءه من الجوع. [Mafia]