حل بليييييييييييييييييييييز Hitskin_logo Hitskin.com

هذه مُجرَّد مُعاينة لتصميم تم اختياره من موقع Hitskin.com
تنصيب التصميم في منتداكالرجوع الى صفحة بيانات التصميم

*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

.
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول

 

 حل بليييييييييييييييييييييز

اذهب الى الأسفل 
+8
ملوس
جنات .
رهام .
مجنونتك آنا
ЪĿΆÇΚ čẪaT
ЙеКo ćнαи
ωαfαα2
WhO*cArEs
12 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
WhO*cArEs
قد التحدي
قد التحدي
WhO*cArEs


مسآهمـآتــيً $ : : 379
عُمّرـيً * : : 27
تقييمــيً % : : 49407
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 7
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 05/09/2011

حل بليييييييييييييييييييييز Empty
مُساهمةموضوع: حل بليييييييييييييييييييييز   حل بليييييييييييييييييييييز Empty9/8/2014, 8:07 am

السلام عليكم :jhu877t7: 
هلا بنات كيفكم ان شاء الله تكونو باحسن الاحوال:اسـفة:: :بابابتي: 
ماراح اطول عليكو
بنات انا بدي اسمن اذا عندكم وصفة فعالة حق السمنة اعطوني اياها
و لا تقولولي الحلبة عشاان اكره رائحتها مررررررة و ما اتحملها ابدا  لإ 
و بدي اسمن خدودي بس طبيعي بلا حقن او هيك شيئ بتعرفو كيف ؟؟؟
و مع السلامة يا قمرااااات :34tref34: 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ωαfαα2
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
ωαfαα2


مسآهمـآتــيً $ : : 1738
عُمّرـيً * : : 27
تقييمــيً % : : 48427
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 131
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 30/05/2013

حل بليييييييييييييييييييييز Empty
مُساهمةموضوع: رد: حل بليييييييييييييييييييييز   حل بليييييييييييييييييييييز Empty9/8/2014, 10:25 am

السلام عليكم  
كيفك حبيبتي ان شاء الله تمام ؟ 
أنا بنفس عمرك و من نفس البلد و عندنا نفس المشكلة ^^ هههه 
بس دورت كتير و ما لقيت الا الحلبة 
ما ساعدتني لاني أكرهها كتيييير و أنسى آكلها كل يوم 
''اذا بغيتيها تنفعك لازم داومي عليها كل يوم'' 
طلبت من امي دواء لفتح الشهية بس قالتلي الأشياء الطبيعية أفضل 
أنا بحاول داوم ع الحلبة و انتي كمان حاولي و اذا ما نفعت شوفي دكتور 
ده بيكون أحسن 
يلا سلام 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
WhO*cArEs
قد التحدي
قد التحدي
WhO*cArEs


مسآهمـآتــيً $ : : 379
عُمّرـيً * : : 27
تقييمــيً % : : 49407
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 7
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 05/09/2011

حل بليييييييييييييييييييييز Empty
مُساهمةموضوع: رد: حل بليييييييييييييييييييييز   حل بليييييييييييييييييييييز Empty9/8/2014, 12:27 pm

هههههه مشكووورة بنت بلادي
نورتي ^^ ضرك نجربها
كاين لي قالي على الدواء تاع الرقاد بلي يفتح
الشهية و رقد يعني يسمن بصح ما جربتوش
على خاطر باغية حوايج طبيعية انا ثاني ^^
في امان الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ЙеКo ćнαи
قد التحدي
قد التحدي
ЙеКo ćнαи


مسآهمـآتــيً $ : : 451
عُمّرـيً * : : 25
تقييمــيً % : : 38926
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 28
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 17/07/2014

حل بليييييييييييييييييييييز Empty
مُساهمةموضوع: رد: حل بليييييييييييييييييييييز   حل بليييييييييييييييييييييز Empty9/8/2014, 3:24 pm

0_0 السمنَ مصيبةةِ , , 
طيبَ بعطيكي ططريقة كلي في كل الاوقات حتى و انتي شبعآنههَ
و اكثر شئ كلي في اليل كتير خبزَ < و هيك بتزيدي 10/12 كيلو في الشهر ~
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ЪĿΆÇΚ čẪaT
صديقة المنتدى
صديقة المنتدى
ЪĿΆÇΚ čẪaT


مسآهمـآتــيً $ : : 330
عُمّرـيً * : : 24
تقييمــيً % : : 38743
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 8
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 31/05/2014

حل بليييييييييييييييييييييز Empty
مُساهمةموضوع: رد: حل بليييييييييييييييييييييز   حل بليييييييييييييييييييييز Empty9/8/2014, 3:49 pm

السلآم عليكم ورحمة الله وبركآته ~
كيفك ؟ إن شاء الله بخير ؟!
فاجأتيني بطلبك ! 
أول مره في حيآتي أسمع أحد يطلب السمنه ~ ولكن
سا أساعدكك ، ممم َ 
مو لازم تأكلي كثير لان الأكل ممكن يسويلك أمراض 
ولكن يوجد ادويه لزياده السمنه وبفتره قصيره 
أذهبي للصيدلاني واطلبي وسيعطيك ~
موفقهه،
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مجنونتك آنا
صديقة المنتدى
صديقة المنتدى
avatar


مسآهمـآتــيً $ : : 215
عُمّرـيً * : : 26
تقييمــيً % : : 40595
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 10
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 22/12/2013

حل بليييييييييييييييييييييز Empty
مُساهمةموضوع: رد: حل بليييييييييييييييييييييز   حل بليييييييييييييييييييييز Empty9/8/2014, 4:04 pm

الســلام عليكم ورحمة اللهـ تـعــآلـى وبركاتــهــ =)
كيفك كيف اخبارك كيف  جو الصيف معك كيف ها الجزائر اشتقتلها كتير
المهم ادخل في المووضع
نصيحة من عندي لا تسمني انا وزني 61 ويدس  نققص انا قبل عام كنت 44 حوالي
 وبعدين كنت بدي اسمن اسمن اسمن يقولو لما تكوني تاكلي اشرمي المي مع الاكل
وانا اصلا كنت اعملها وسمنت
بس والله ندمت يعني انا م  سمينة لدرجة كبيرة لا =) الحمد لله
بس برئي لا تسمني اا نسيت ممكن تعطيني كم وزنك؟؟
يلا باي اتمنى اني افدتك
يفي امان الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رهام .
خمس نجوم
خمس نجوم
رهام .


مسآهمـآتــيً $ : : 741
عُمّرـيً * : : 25
تقييمــيً % : : 41995
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 16
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 27/12/2013

حل بليييييييييييييييييييييز Empty
مُساهمةموضوع: رد: حل بليييييييييييييييييييييز   حل بليييييييييييييييييييييز Empty10/8/2014, 12:37 pm

انا في عندي طريقة فعالهة لتسمني وتصيري بونبونة ههههههههه
يوم الجمعة جيبي انينة مي صغيرة وحطي فيها حلبة و شعير ومي وخليها  وبيتيها ليلة بالثلاجة
زكل ما تعطشي اشربي منهاا ورح تلاقي نتائج فعالهة وحلوةة
وازا ماكنتي بتعرفي الحلبة
دوري بالنت على وصفات يمكن يفيدوكي
في امان الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جنات .
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
جنات .


مسآهمـآتــيً $ : : 4564
عُمّرـيً * : : 22
تقييمــيً % : : 51485
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 219
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 15/06/2013

حل بليييييييييييييييييييييز Empty
مُساهمةموضوع: رد: حل بليييييييييييييييييييييز   حل بليييييييييييييييييييييز Empty10/8/2014, 2:42 pm

ي قلبي ، كلي منيح منيح ! وخودي دوآء يفتحح الشهية ! هو في الصيدلية ~
بتمنى اكون آفدتككك + موفقة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملوس
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
ملوس


مسآهمـآتــيً $ : : 12217
عُمّرـيً * : : 24
تقييمــيً % : : 547822
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 1179
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 10/08/2012

حل بليييييييييييييييييييييز Empty
مُساهمةموضوع: رد: حل بليييييييييييييييييييييز   حل بليييييييييييييييييييييز Empty10/8/2014, 3:13 pm

السسسلام عليكم ورحمتهه وبركاته
اخبارك يا الخفوق؟؟ ان ششاء الله تمامو وبخخير ~♥~
حوبي انا عندي الححل متل ماقالو البنات انتي كوولي الاطعمة
اللي فيها كتير دهون ونششاء وخخاصة بالليل لانو بيزيد من السسمنة
بس هه انا بدي انقص وانتي تبين تزيدي غريبة ولا كولي بطاطا مقلية
انا نكرهها تعيي هه نتمنى نكون افدتكك بنت بلادي موفقــــــة ~♥~
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كاتب هذه المساهمة مطرود حالياً من المنتدى - معاينة المساهمة
مبدعة بخيالي
خمس نجوم
خمس نجوم
مبدعة بخيالي


مسآهمـآتــيً $ : : 848
عُمّرـيً * : : 23
تقييمــيً % : : 45529
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 42
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 24/11/2012

حل بليييييييييييييييييييييز Empty
مُساهمةموضوع: رد: حل بليييييييييييييييييييييز   حل بليييييييييييييييييييييز Empty10/8/2014, 9:00 pm

مرحبا اولا لازم تعرفي وزنك المثالي حتى تتأكدي اذا كان يجب عليك ان تسمني 
وذلك من خلال حسبة بسيطة 
اولا :مبدئيا احسبي طولك بالسينتمتر 
فمثلا طولك ١٦٠سنتمتر نقسمه على مئة =١.٦
اضربي الناتج في نفسه ١.٦ ضرب ١.٦ =٢.٥٦
كتلة جسمك :٢.٥٦
ثانيا:عليك ان تزني نفسك جيدا فلنقل انه ٦٠(مثلا)
قومي بعد ذلك بحساب كتلة الجسم 
ب قسمة  وزنك على كتلة جسمك ٦٠٪٢.٥٦
=٢٣.٤

وهنا، نستعرض معكِ جدول النتائج الخاص بكتلة الجسم، والذي من خلاله تستطيعين معرفة هل وزنكِ مثالي أم تحتاجين لاتباع حمية أو ممارسة رياضة:

إذا كانت كتلة الجسم أقل من 20 فهذا يعني أن وزنكِ أقل من الطبيعى.

إذا كانت كتلة الجسم من 20 إلي 25 إذا وزنك مناسب.

إذا كانت كتلة الجسم من 25 إلي 30 فأنت تعانين من زيادة فى الوزن ، وتحتاجين اتباع نظام رجيم.

إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 30 فهذه علامة الخطر، فأنت في طريقكِ للسمنة بمفهومها الحقيقي.

وأخيراً، إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 40 فأنتِ للأسف تعانين سمنة مفرطة 




اعطيكي المهادلة باختصار(.اقسمي طولك على مئة 

                          اضربي الناتج في نفسه 

                           اقسمي وزنك على الناتج السابق )

 واستعيني في الجدول ادناه 

اتمنىاكون ساعدتك ولو بقليل 

سأعطيك وصفة او طريقة في رد ءاخر 

اذا كانت وزنك اقل من المعدل الطبيعي 

تقبلي مروري 

تحياتي

 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ميروش
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
ميروش


مسآهمـآتــيً $ : : 6872
عُمّرـيً * : : 23
تقييمــيً % : : 149133
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 1079
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 31/05/2013

حل بليييييييييييييييييييييز Empty
مُساهمةموضوع: رد: حل بليييييييييييييييييييييز   حل بليييييييييييييييييييييز Empty10/8/2014, 9:51 pm

ٱلسًسًسًلٱم عليّكم وِرحًمتُۂۂ وِبّركٱتُۂ
بّسًم ٱللۂ ٱلرحًمنٌ ٱلرحًيّم=)"
ٱخٌبّٱرك يّٱ يّٱ موِموِ؟ ٱنٌ شّشّٱء ٱللۂ تُمٱموِ وِبّخٌخٌيّر ~♥~
ٱللۂ يّسًعدُك  بّٱلفُل وِ ٱليّٱسًميّنٌ وِ ٱلوِردُ وِٱلعطٌر وِ ٱلجَوِريّ يّٱربّ
حًوِبّيّ ٱنٌٱ عنٌدُيّ ٱلحًحًل متُل مٱقَٱلوِ ٱلبّنٌٱتُ ٱنٌتُيّ تُنٌٱوِليّ ٱلآصِعمة
ٱلليّ فُيّۂٱ كتُيّر دُۂوِنٌ وِنٌشّشّٱء وِخٌخٌٱصِة بّٱلليّل لٱنٌوِ بّيّزيّدُ منٌ ٱلسًسًمنٌة
أنٌٱ كمٱنٌ بّدُيّ ۂيّك ٱنٌقَصِ بّسً ٱنٌٱ مٱ ٱحًبّ ٱكوِنٌ سًميّنٌةة ۂعۂعۂع
موِفُقَــــــة ~♥~
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
WhO*cArEs
قد التحدي
قد التحدي
WhO*cArEs


مسآهمـآتــيً $ : : 379
عُمّرـيً * : : 27
تقييمــيً % : : 49407
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 7
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 05/09/2011

حل بليييييييييييييييييييييز Empty
مُساهمةموضوع: رد: حل بليييييييييييييييييييييز   حل بليييييييييييييييييييييز Empty17/8/2014, 7:55 am

مشكوووووووووووووووووووووورات على الردود يا قمرات
و ان شاء الله اجرب الحلول ذي و اخبركم النتيجة ^^
مبدعة بخيالي طلع اقل من 20~~
تم تقييم الـــــــــــــــــــكل ^^
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ميكا سان .
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
ميكا سان .


مسآهمـآتــيً $ : : 3076
عُمّرـيً * : : 22
تقييمــيً % : : 45060
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 184
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 13/04/2014

حل بليييييييييييييييييييييز Empty
مُساهمةموضوع: رد: حل بليييييييييييييييييييييز   حل بليييييييييييييييييييييز Empty17/8/2014, 8:42 am

هلا قلبي 
اقفل الموضوع ؟ :) 
انتظرك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
WhO*cArEs
قد التحدي
قد التحدي
WhO*cArEs


مسآهمـآتــيً $ : : 379
عُمّرـيً * : : 27
تقييمــيً % : : 49407
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 7
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 05/09/2011

حل بليييييييييييييييييييييز Empty
مُساهمةموضوع: رد: حل بليييييييييييييييييييييز   حل بليييييييييييييييييييييز Empty17/8/2014, 9:00 am

يب اغلقيه ^^ و شكرا لكن ^^
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ميكا سان .
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
ميكا سان .


مسآهمـآتــيً $ : : 3076
عُمّرـيً * : : 22
تقييمــيً % : : 45060
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 184
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 13/04/2014

حل بليييييييييييييييييييييز Empty
مُساهمةموضوع: رد: حل بليييييييييييييييييييييز   حل بليييييييييييييييييييييز Empty17/8/2014, 9:02 am

يقفل للطلب :)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
حل بليييييييييييييييييييييز
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*  :: ~►♥ حـيـاتـي الـخـاصـة ♥◄~ :: مشآكلك الإجتمآعية والأسرية .!-
انتقل الى: