هل؟؟؟؟؟؟ Hitskin_logo Hitskin.com

هذه مُجرَّد مُعاينة لتصميم تم اختياره من موقع Hitskin.com
تنصيب التصميم في منتداكالرجوع الى صفحة بيانات التصميم

*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

.
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول

 

 هل؟؟؟؟؟؟

اذهب الى الأسفل 
+10
1 Cute Girl
rev.
الِأنسِـه تَفـاحـھَہّ .
سـ~ـمـ~ـر
animesoma
آمــال ♩❥
тαqωα
☆ƒαηтαѕια
michel jacson
oOjasmineoO
14 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
oOjasmineoO
مبتدئة
مبتدئة
oOjasmineoO


مسآهمـآتــيً $ : : 9
تقييمــيً % : : 36485
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 3
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 17/11/2014

هل؟؟؟؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: هل؟؟؟؟؟؟   هل؟؟؟؟؟؟ Empty20/11/2014, 9:58 pm

السلام عليكم ...~
عندي سؤال اذا ممكن؟
هل الرياضة في فتترة المرهاهقة تقصر عندي 13 نفسي امارس رياضة (الحركات الرياضية) فهل صحيح انو الحركات الرياضية في وقت مبكر تقصر او توقف الطول او النمو بشكل عام و هذا النوع بالاخص من الرياضة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
michel jacson
إنجاز صغير
إنجاز صغير
michel jacson


مسآهمـآتــيً $ : : 80
عُمّرـيً * : : 23
تقييمــيً % : : 38895
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 7
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 08/06/2014

هل؟؟؟؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل؟؟؟؟؟؟   هل؟؟؟؟؟؟ Empty20/11/2014, 10:06 pm

مرحبا حبي
المعلومة او الإشاعة ذي خطأ
لأنو العكس الرياضة تساعد فأنك تكسبي وزن وطول مثاليين
خاصة الهاندبول
والجمباز
وشكرا
اتمنى افيدك 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
☆ƒαηтαѕια
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
☆ƒαηтαѕια


مسآهمـآتــيً $ : : 1644
تقييمــيً % : : 46974
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 588
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 14/10/2013

هل؟؟؟؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل؟؟؟؟؟؟   هل؟؟؟؟؟؟ Empty22/11/2014, 8:01 am

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شوفي يا قلبي، انتِ تقولين عمرك 13 صح؟
حاولي تبحثي عن الرياضات اللي تناسب عمرك، ولا تسوين الرياضات 
اللي فيها مجهود كبير فاهمة علي، انتِ توك صغيرة وما تنفع لك الأشياء الصعبة والمتعبة
امشي، اقفرز، يعني ..رياضات بسيطة مثل ما قلت لك 
في أمان الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
тαqωα
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
тαqωα


مسآهمـآتــيً $ : : 1083
عُمّرـيً * : : 21
تقييمــيً % : : 40519
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 192
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 10/07/2014

هل؟؟؟؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل؟؟؟؟؟؟   هل؟؟؟؟؟؟ Empty22/11/2014, 9:15 am

صديقتي من وين جبتي هالخرافة
الرياضة تجعل الجسم صحي و لا 
تأثر سلبا على الشخص و يمكن
قصرتي بسبب سوء التغذية او انك
ما تأكلي طعام جيد او مفيد كثيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
آمــال ♩❥
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
آمــال ♩❥


مسآهمـآتــيً $ : : 17858
عُمّرـيً * : : 25
تقييمــيً % : : 123403
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 1182
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 05/05/2012

هل؟؟؟؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل؟؟؟؟؟؟   هل؟؟؟؟؟؟ Empty24/11/2014, 11:14 pm

السسلام عليكم =)
كيفك غغاليتي ؟؟ ~ دووم ♥
حبيبتي لا تصدقي هالمعلومات المغلوطة ×_×
ذي اششاعات بس اوعك تصدقي اصلا شو دخل 
الرياضة بقصصر القامةة او طول القامة ~ 
عموما ما تصدقي هيك حكي ~ مووفقة
في امان الله ()
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
animesoma
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
avatar


مسآهمـآتــيً $ : : 16923
عُمّرـيً * : : 30
تقييمــيً % : : 157264
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 4369
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 01/11/2012

هل؟؟؟؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل؟؟؟؟؟؟   هل؟؟؟؟؟؟ Empty25/11/2014, 2:56 pm

هل؟؟؟؟؟؟ Rd-8
سلام عليكم الرحمة
كيف حالك ي دلبي؟ ان شاءالله بخير
حبيبتي مين قلك هالكلام؟
طول القامة والقصر ماله علاقة أبدا
بالرياضة هذا كله هرمونات وغدد شدخل الرياضة
بالعكس الرياضة كويسة للجسد بس أهم
شيء لاتسوي رياضات قاسية ومتعبة
موفقة...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سـ~ـمـ~ـر
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
سـ~ـمـ~ـر


مسآهمـآتــيً $ : : 1599
عُمّرـيً * : : 21
تقييمــيً % : : 40333
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 204
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 23/09/2014

هل؟؟؟؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل؟؟؟؟؟؟   هل؟؟؟؟؟؟ Empty25/11/2014, 8:14 pm

هااااااااااااااي كيفك؟ إن شاء الله كويسة
بالعكس يا غالية الرياضة تساعد على زيادة الطول
و تساعد على أن يكون جسمك صحيا و هذه مجرد إشاعات
أتمنى لكي التوفيق و الرياضة مفيدة جدا لا تتركيها يلا مع السلامة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الِأنسِـه تَفـاحـھَہّ .
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
الِأنسِـه تَفـاحـھَہّ .


مسآهمـآتــيً $ : : 4892
عُمّرـيً * : : 25
تقييمــيً % : : 64484
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 394
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 28/03/2012

هل؟؟؟؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل؟؟؟؟؟؟   هل؟؟؟؟؟؟ Empty25/11/2014, 10:32 pm

بسسمممم الله الرحححمن الرحححيمم  قلب:
السلآممم عليكمم ورحمهه الله وباكراتهه .. الله صل وسلمم وبارك ع سيدننا محمد افضل الانبياء يارب العالمين
كيفكك ى حلوتى انتى ى صغيرهه .. ان ششاء الله تكونى بالف صحهه وعافيهه ي قلبى ويومم يارب انا وياككك
اخبار دراستكك والمدعسهه والاختبارات هع لسهه صغيرهه انتى ما شوفتى غمم احسدكك انا هاا هع الله معكك حب
اممم اعتقد هالاشاعهه غلط بالعكس الرياضهه هى الى تساعد ع نموو الجسمم بشكل سليمم ى حلوهه يعنى مو العكس
يعنى شوفى انتى كان عمركك 13 شوفى الرياضه الى انتى حاسهه انها ما تضركك ولا تخافى منها ومارسيها يعنى مثلآ
تحبى السسباحهه غيركك ما يحبها وتضرهه ويمكن تغرقهه -_- يعنى بتختلف حب او كرهه الرياضهه هذا من شخص لاخر وليسس
13 ، 25 أو لوو ي حلوهه حتى 89 سنه هع ما تفرق عمركك المهم ان الرياضهه بالعكس تقوى الجسمم لا تضعغهه !! ! 
قريت ف ذات يومم  ع النت وف مجلهه تقول الوووقتت المنساب للمارسهه الرياضهه ى غاليهه ظهر  :لاه:
بالنسبة لسن المراهقة، فهو سن الكسل و الخمول بشكل عام حيث يحتاج المراهق فيه للنوم أكثر من غيره لكن هذا لا يعني عدم أهمية
 الرياضة! بالعكس، لابد أن يبدأ الوالدين بتشجيع أبنائهم المراهقين على الرياضة وإدخالها في حياتهم وغرسها في تربيتهم و جدولهم اليومي بحيث
 يمارسون رياضة المشي أو القفز على الحبل أو الجري أو أي رياضة أخرى من 10 إلى 20 دقيقة ثلاث مرات في الأسبوع على الأقل؛ هذا طبعا ف
ي حال أن المراهق وزنه طبيعي ولا يعاني من السمنة. أما إذا كان المراهق يعاني من السمنة فيجب عرضه على طبيب تغذية مختص ليتعرف على
 أسباب السمنة ومن ثم يعالجها بما يراه مناسبًا. أغلبية الناس يهملون صحة المراهقين و هنا أكبر خطأ، فالعادات الغذائية التي يتبناها ا
لمراهق في هذا السن قد تؤثر على مستقبله و قد تهدد صحته و لياقته قام عدد من الباحثين في جامعتي إيوا ولويزيانا الأمريكيتين بمتابعة  :خ2:
عينة من الأفراد بلغ عددها 55 ألف شخص (متوسط أعمارهم 44 عاما) لمدة 15 عاما متواصلة. وشملت المتابعة دراسة دقيقة لنشاطهم
 البدني وخاصة مدة الوقت الذي يقضونه في ممارسة رياضة الركض مع الأخذ في الاعتبار عددا من العوامل الأخرى التي تؤثر على
 متوسط العمر المتوقع مثل النوع، والعمر، والوزن، والتدخين واستهلاك الكحوليات. وكانت النتيجة المستخلصة هي أن الأشخاص الذين
يمارسون بانتظام شكلا من أشكال رياضة الركض انخفض احتمال الوفاة المبكرة لديهم بنسبة 30 بالمئة مقارنة بمن لا يمارسون هذه الرياضة،
هذهه كل الامعلووومات الى اعرفها عن الرياضهه هع اقريها لخصتهالكك لحتى اساعدكك اقرى ى حب + ان المعلومهه هذا غلط ميهه بالميهه 
ف امان الله وحفظهه ورعايتهه سى يوو :)  قلب:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر
Anonymous



هل؟؟؟؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل؟؟؟؟؟؟   هل؟؟؟؟؟؟ Empty26/11/2014, 10:11 pm

وعليكمم السسلآمم

اخخبآركك ي عسل ؟

ذي المعلومةة خطأ !!

بالعكسس الرياضةة تساعد لـ كسب الطول

موفقةة ~
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
rev.
مبتدئة
مبتدئة
rev.


مسآهمـآتــيً $ : : 18
تقييمــيً % : : 36157
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 6
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 20/12/2014

هل؟؟؟؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل؟؟؟؟؟؟   هل؟؟؟؟؟؟ Empty20/12/2014, 6:18 pm

مرحبا  :8475:*
اشاعه خاطئة والعكس صحيح , الرياضة بتنسق 
جسمك وتقوي عضلاتك وكذا.وتكسبك الطول كمان بس ماتروحي
 تتحمسي وانتي تسويها يقلبي.

حطيلك جدول بالتمارين اللي تبيها ولازم تكون موزعه ع جسمك بانتظام.
وتكرارها كل يوم يزيد شوي شوي ومده رياضتك
ماتزيد عن 60 دقيقه لانه هاذا اللي بتحتاجيه في سنك الحالي.

واكثري من الفواكه والخضروات والماء.
وانا بصراحه اكبر معجبه
 بيكي انو عندك همه ونيه فالتغيير للأفضل :شكراً:: هلا .

لاتتركيها ومارسيها بشكل يومي وشجعي نفسك.
اختاريلك عبارة كذا كيوت وردديها كل يوم وخليها شعارك.
والله يوفقك لما يحبه ويرضاه , استودعك الله hjgyu.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
1 Cute Girl
وجود مُتألق
وجود مُتألق
1 Cute Girl


مسآهمـآتــيً $ : : 549
تقييمــيً % : : 37050
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 18
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 22/06/2014

هل؟؟؟؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل؟؟؟؟؟؟   هل؟؟؟؟؟؟ Empty20/12/2014, 6:21 pm

تم التعديل من قبل : Toka !
لا تسسرقي ردود البنات يَ رفيقة ._. !
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
1 Cute Girl
وجود مُتألق
وجود مُتألق
1 Cute Girl


مسآهمـآتــيً $ : : 549
تقييمــيً % : : 37050
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 18
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 22/06/2014

هل؟؟؟؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل؟؟؟؟؟؟   هل؟؟؟؟؟؟ Empty20/12/2014, 6:22 pm

 مكرر ....!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
~كاكاو كوكو~
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
~كاكاو كوكو~


مسآهمـآتــيً $ : : 1187
تقييمــيً % : : 48600
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 50
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 06/04/2012

هل؟؟؟؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل؟؟؟؟؟؟   هل؟؟؟؟؟؟ Empty16/1/2015, 1:07 am

[postbg=http://subtlepatterns.com/patterns/grid.png]
بـسسم الله الرحمن الرحيم ..
السلام عليكم ورحمته الله وبركاتة..
أهلا بك عسولتي الجميلة أتمنى ان تكوني بـأفضل حــال
كـمـا قـالو الـبنوتات الذين قـبـلي هذه مـجرد كـذبـه
الرياضة مفيدة لـ الصغير و الـكبير
لاتجهدي نـفسك .. أبحثي في القوقل عن رياضات مـناسبة لعمركك
بـحفظ الله ورعايته


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ششَهدْ|"
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
ششَهدْ|


مسآهمـآتــيً $ : : 1286
عُمّرـيً * : : 23
تقييمــيً % : : 54434
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 153
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 09/07/2012

هل؟؟؟؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل؟؟؟؟؟؟   هل؟؟؟؟؟؟ Empty16/1/2015, 2:40 am

السلام علييكم


ككييفك ؟؟


ششو اخبباااركك..؟؟


بالعكسس حبيبتي الريااضة والمروونة وككل انوواع الريااضات تسساعد على طووول الجسسم 
وماا بتخلييه يقصصر 


وهااي خرافية واكاذييب لا تصصدقي 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
тαqωα
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
тαqωα


مسآهمـآتــيً $ : : 1083
عُمّرـيً * : : 21
تقييمــيً % : : 40519
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 192
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 10/07/2014

هل؟؟؟؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل؟؟؟؟؟؟   هل؟؟؟؟؟؟ Empty20/1/2015, 5:52 pm

1 Cute Girl كتب:
السسلأام عليكم =)
كيفكك ي الغلاأ ؟ ~ دووم 
صديقتي من وين جبتي هالخرافة
الرياضة تجعل الجسم صحي و لا 
تأثر سلبا على الشخص و يمكن
قصرتي بسبب سوء التغذية او انك
ما تأكلي طعام
ليشش ماخذة ردي؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شذآ. .♪
قد التحدي
قد التحدي
شذآ. .♪


مسآهمـآتــيً $ : : 428
عُمّرـيً * : : 23
تقييمــيً % : : 37027
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 8
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 02/01/2015

هل؟؟؟؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل؟؟؟؟؟؟   هل؟؟؟؟؟؟ Empty23/1/2015, 6:22 pm


بسسسسِممِ آللهِ آلرحمننِ آلرحيممِ
آلسسِلامِ عليكمممِ وِ رحمهه آللهِ و بركآتههِ
كيفككِ يآ قمميلههِ ؟؟ آلاخخًبآرر ؟ آنِ شآء آلله تمآممِ ؟؟
لآ حححبي ،، آصلاٍ آلريآضههِ مهمةةِ آلننآ كتتييييرِ :)
وِ كآن هييِ بتسسِآعددِ عِ آلتخخلصصِ منِ آلضغوطِ آلنفسيههِ
فلاٍ تخخُآفييِ وٌ مآرسيِ آلرياضههِ بككلِ آريحةِ
موفقهههِ يآ حححب ، في آمآنن آلله ~
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ياسمينة
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
ياسمينة


مسآهمـآتــيً $ : : 1658
عُمّرـيً * : : 22
تقييمــيً % : : 52695
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 36
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 01/06/2011

هل؟؟؟؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل؟؟؟؟؟؟   هل؟؟؟؟؟؟ Empty1/2/2015, 7:08 pm

السلام عليكم 


كيفك حبيبتي ؟!


والله انا ماعندي فكرة انا اول مره اسمع بهاذه 


لكن اتمنى البنات يفيدونك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
هل؟؟؟؟؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*  :: ~►♥ حـيـاتـي الـخـاصـة ♥◄~ :: مشآكلك الإجتمآعية والأسرية .!-
انتقل الى: