المكونات
1كوب حليب
0.5كوب كريمة سائلة
3حبة كبيرة بيض
3ملعقة كبيرة دقيق
0.5ملعقة صغيرة بيكنج باودر
1ملعقة صغيرة ملح
0.25ملعقة صغيرة فلفل أسود
2كوب جبن شيدر مبروش
1عود بصل أخضر مفروم
0.5حبة متوسطة فلفل أخضر مفروم
0.5حبة متوسطة فلفل أحمر مفروم
1رأس بروكلي مقطع
0.25كوب بقدونس مفروم
الإعداد
1ثبتي الرف الشبكي في وسط الفرن. سخني الفرن إلى درجة حرارة 180م.
2أحضري قوالب أكواب الكيك (كب كيك) المصنوعة من السيليكون. باستعمال الزيت البخاخ بطني الأكواب بقليل من الزيت. ضعي قوالب السيليكون في صينية قصيرة الحافة لتسهيل عملية نقل القوالب إلى الفرن.
3في طبق عميق ضعي الحليب، الكريمة والبيض. باستعمال مضرب شبك يدوي أخفقي الحليب إلى أن يتجانس مع الكريمة والبيض.
4اضيفي الدقيق، البيكنج باودر، الملح، الفلفل، الجبن، البصل، الفلفل الأخضر والأحمر، البروكلي والبقدونس. باستعمال ملعقة بلاستيكية عريضة قلبي المواد لتحصلي على خليط متجانس.
5باستعمال مغرفة عميقة وزعي خليط الكيك المالح في الأكواب لتملئي ثلثيها.
6ضعي القوالب في الفرن لمدة 20 إلى 25 دقيقة إلى ان ينضج الكيك ويصبح لونه ذهبي مشهي.
7أخرجي الكيك من الفرن وقدميه مباشرة.

هههههههه انرتي عواششه 
جربيها والله رهيبه *.*

منوره ملوسستي الححلوه ^^

؟؟؟؟؟

منوره جلوسه

منوووره زينووبةة

منووووووووره ^*

ااانرتي