موضوع: بغيت اخف 5 كلغم مقدرت هع 28/11/2014, 10:59 am
السلاام علييكم وررحمة الله وبرركاته هلا بحلواات شحاالكم .. شخباااركم .. ان شا الله تمااام وصح بعد اخباار الدرااسة طيببة يا رب :123: ادري انه تعب المهم كأنه عنوان الموضوع يضضحك شووية هههههه :خ2: لكن صحيح كلاامي شووفن بنات انا طوولي احسة مو ثابت مرة يرتفع مرة ينزل ما عاارف يثبت عدل :=)): تعبني ودي اعرف طووولي الحقيقي المهم شووفن اول شي في السنة الي فاتت طولي 150 بعدها سنة 2014 شهر 6 تقريباً طولي 158 ما شا الله طوولت كثثير هذه السنة الاسبوع الي رااح رحت اطول جاء 155 الحين يا ناس خبرووني كم طوولي تععبت يخي بس اتووقع طولي 158 هذا اكبر تووقع من :(): ومع الجميع بعد هه :ر4: المهم تعاالو ولزني حتى الميزان يخاف مني وانا بعد اخاف الوقوف علليه هههه منزعج المهم من يوم السنة الماضية وزني ما اختلف وهو 59 يا ربي وااااااجد :هبل: الغريبة ما مبين عليي يمكن لاني طوويلة بس انا اريد اخف على الاقل 5 كلغم كشان احس بأناقة اككثر هو بصراحة وزني طبيعي مثل ما قالت الدكتوورة بس انا ابا نحيف اريد وزني 55 ممكن او 50 لوقديت انزل 55 رح اكمل 50 بس اريد منككم ححاجة عشان اققلل من وزني للعم انا ما اكل وااجد انا وامي جالسن نحسب يوم كامل ما اكل و8 ساعات مفتوح الاكل لي واكل فية وجبتين فقط لكن ما دائماً :898: لاني سبحان الله ما عندي قابلية او شهية ف الاكل هذا الوزن
وراثي مدري من وين جاني المهم انا ابي اخف وامي واهلي كلهم يا يريديووني اخخف يخي ما يعطوو الوااحد تشججيع وزنك حلو وحلوو وهو ما حللو كله مجاملات تقريباً :ي بختي : المهم اريد ريجيم خفي هههههههه يقلل من وزني والرياضة بسويها ان شا الله لا تخافو علي انسانة ريااضية مرررررررة :ف1: بس قولولي كيف اخف وزني بطريقة خفية يعني لا تقولولي مثلا لا تاكلي عشا لانه امي تعصب لازم اكل كل وجبة بس اعطوني الكميات واشياء اسويها عشان اخف وشعووني تمام يلسوو صرخوو بإسمي عشان اتجع ورسلو سايل فيها اسمي وتصصفيق وكذا ههههه هبل المهم هذه هي سالفتي اتمنى اجد حل لها منكم يا مبدعات ومفكرهات :خ2: وشكرا للجميع مقدما اتمنى التوففيق للجميع مع السلااامة ..~
ططيب ي الحلووة ولا يههممك على العين والرااس بس تراه انا احلى شي في اني ما احب الوجبات السريعة واجد اكرهاا تسوي سعرات حرارية تمزق القلب ..اعووذ بالله شكرا لش يا حلوووة بتووفيق وطبعاً منوووووورة..~×.×
مدري من وين جاني المهم انا ابي اخف وامي واهلي كلهم
اتمنى التوففيق للجميع
كف برا
