آلجَمبآزّ فنٌ وَ رِيآضهةَ~Gymnastics

آلجَمبآزّ فنٌ وَ رِيآضهةَ~Gymnastics I_fde3c255611

آلجَمبآزّ فنٌ وَ رِيآضهةَ~Gymnastics I_29a7dec28a2

اخباركم ي احلى بنات ؟ عساكم طيبين
مبرووك التجديدات <333كيووت وربي
المهم ، موضوعنا اليوم عن الجمباز ~ـ~
المحتويات :
مقدمة
تعريف الرياضة
فوائد الجمباز
اشكال الجمباز
رمزيات
فيديو لاعبي الجمباز
خاتمة
آلجَمبآزّ فنٌ وَ رِيآضهةَ~Gymnastics I_28a59c4d8c1

آلجَمبآزّ فنٌ وَ رِيآضهةَ~Gymnastics I_28a59c4d8c1

تعتبر كلمة جمباز من أصل اللغه اليونانية والتي تعني تدرّب عارياً .

الجمباز نوع من أنواع الرياضة والتي تكون فرديّة في أدائها، وهي عملية أداء سلسلة من الحركات على الجهاز المستخدم في الجمباز والتي تكون مختلفة هذه الأجهزة التي يتحرّك عليها الشخص، وهذه الاجهزة المستخدمة في الرياضة لها أنواع ومنها أجهزة المسابقة الفنيّة للرجال التي تتكون من 6 أجهزة وهي :
البساط الأرضي .
حصان الحلق .
طاولة القفز .
المتوازي .
جهاز العقلة .
الحلق .

وعند النساء هناك نوعين وهي :

الجمباز الفني .
الجمباز الإيقاعي .
الجمباز تحتاج الى الكثير من الأشياء وهي القوة والمرونة والبراعة والسرعة في أداء الحركات،
وعند ممارسة رياضة الجمباز فهي بالتالي تساعد على تقوية العضلات بشكل كبير والتي تقلل من الآم العضلات والالتهابات،
وتزيد من مرونة العضلات وتقوية العظام والحفاظ على وزن الجسم بشكل مثالي .
يأخذا خمس أشكال لرياضة الجمباز والتي هي المتعارف عليها دولياً وهي :
- جمباز النط .
- جمباز البهلواني .
- الجمباز الفني .
- الجمباز الإيقاعي .
- الجمباز العرابي .
لآحد يرد!!!!!!!!

آلجَمبآزّ فنٌ وَ رِيآضهةَ~Gymnastics I_703cffe1fd1

آلجَمبآزّ فنٌ وَ رِيآضهةَ~Gymnastics I_9c6926430b3

آلجَمبآزّ فنٌ وَ رِيآضهةَ~Gymnastics I_b670bae7cc1

واخيرا وصلنا للخاتهة على اممل ان الموضوع نال اعجابكم
ولا تنسو الردوود ~كل شيء من تصميمي لا احلل السرقة
في امان الله
آلجَمبآزّ فنٌ وَ رِيآضهةَ~Gymnastics I_97a12b886e2

آلجَمبآزّ فنٌ وَ رِيآضهةَ~Gymnastics I_97a12b886e2

السلام وعليكم

كيفك ياسكرة

ماشاء الله عليك

يسلمك ايديك الحلو

ة واااااااااااااااو

WooooooooooooooooooooooW

و الله يسعدني

ان اكون اول من ارد

و كل هده المعلومات حلوة

رياضضة واااااوWoooooooooooooow

و اقولك احسنتي

ابدعتي واصلي

يلا لا تنقطعي

حبوبتي

good bye

& good luck

good luck

:():

بسممم اللهِ الرَحمَممن الرَحـيـمم,,السَلللآآمُ عَليكككُم ورَحـمَممـهةة اللهِ وَبركَككـآتُه
صَبــآآحِححـك \ مَـسسسسآآءِك وَرددد وَ فُــلل ويـآسـمممـين وَ سَـعَععـآآآدهةة
كونيتـشِششـوآآآ!!كَيفَ حآآلُكِ ؟؟أتمممنى أنّك بِخَير وبِأتَمِ الصِحهةة و العآفيّـهةة
الههــيدَ{ أنــيق وشمممــبل,,ألوآآنــه أنييــقَةة,,ممــوضوعِــك خورآآفِــي
أعتَقِد أنه أول موضوع يمرّ عليّ بِــهآزهِ الفِككـرَهةة,لقد أعجبننــب كثيراً,,
الرممــزيآآت جممــيلَهة,أننــآآ أحب الجمــبآآز وأممـآِسُه,لَكِــن ليسَت لدي المرونة
التامَهةة,إنّ الجنبــآآز ريآآضَهــهةة جممـيلَهةة,لآ أدري لكنهــآ تثيرُننـــي وتعجبننـي
شُكراً لَككِ عَلى تقديم المموضوع لنآآآ,دآآمَ إبددآعُكِ واستمرّي دَومماً إلى الأممآآم
مَـع تَححـيآآتي وتَمممنِيــآآتي لَـكِك بالتَتـوفِـفيـق,,هــيـــــبـــــوووووورة-تــشــآآآآآن
في أممــآآن اللهِ وَحِفْفـظِـهِ وَ رِعآآيَـتِتتـهِ,,جججـــــــــــآآآآآآآنــــــــــــــــآآآآآآآآ

:(95):

بسم الله الرحمن الرحيم،،السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

كيفك اختي المبدعه شخبارك؟ان شاء الله اتكوني بصصحه

وسسسلامه واحسن حال يا رب..Woooooooooooooow

بسم الله ما شاء الله ,, موضضوع جميل ماشاء الله عليكي

مبدعه،،والهيدر في قمة الروعة &)والرمزيات جمميله جدا

يعطيكي العافيه على الموضوع الجمميل^^واصصلي

شاكره لكي ابداعك الحلو بنتضار احلى مواضيعك الجميله

تقبلي مروي؛؛أستودعكم الله الذي لآ تضيع ودآئعهه،،موفقه

آلجَمبآزّ فنٌ وَ رِيآضهةَ~Gymnastics I_b28c36377f2

آلجَمبآزّ فنٌ وَ رِيآضهةَ~Gymnastics I_ebf107c4966

بسم الله الرحمن الرحِيم

السلام عليكُم ورحمة الله وبركَاته

-

شُكراً لك على التقرير , ريَاضة الجٌمباز

جَميلة جداً ومثل العُنوان هِي -فَن- :‘$

-

إستفدت من الموضُوع جداً تسلمِين (:

أستودعكُم الله الذِي لا تضيع ودائعُه.