آلجَمبآزّ فنٌ وَ رِيآضهةَ~Gymnastics Hitskin_logo Hitskin.com

هذه مُجرَّد مُعاينة لتصميم تم اختياره من موقع Hitskin.com
تنصيب التصميم في منتداكالرجوع الى صفحة بيانات التصميم

*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*

.
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول

 

 آلجَمبآزّ فنٌ وَ رِيآضهةَ~Gymnastics

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Tokyo Goul
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
Tokyo Goul


مسآهمـآتــيً $ : : 1094
عُمّرـيً * : : 25
تقييمــيً % : : 43651
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 200
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 05/07/2014

آلجَمبآزّ فنٌ وَ رِيآضهةَ~Gymnastics Empty
مُساهمةموضوع: آلجَمبآزّ فنٌ وَ رِيآضهةَ~Gymnastics   آلجَمبآزّ فنٌ وَ رِيآضهةَ~Gymnastics Empty4/4/2015, 6:24 pm

آلجَمبآزّ فنٌ وَ رِيآضهةَ~Gymnastics I_6503c8c9ee2

آلجَمبآزّ فنٌ وَ رِيآضهةَ~Gymnastics I_fde3c255611
آلجَمبآزّ فنٌ وَ رِيآضهةَ~Gymnastics I_29a7dec28a2
اخباركم ي احلى بنات ؟ عساكم طيبين
مبرووك التجديدات <333كيووت وربي
المهم ، موضوعنا اليوم عن الجمباز ~ـ~
المحتويات :
مقدمة
تعريف الرياضة
فوائد الجمباز
اشكال الجمباز
رمزيات
فيديو لاعبي الجمباز
خاتمة

آلجَمبآزّ فنٌ وَ رِيآضهةَ~Gymnastics I_28a59c4d8c1

  • تعتبر كلمة جمباز من أصل اللغه اليونانية والتي تعني تدرّب عارياً .


  • الجمباز نوع من أنواع الرياضة والتي تكون فرديّة في أدائها، وهي عملية أداء سلسلة من الحركات على الجهاز المستخدم في الجمباز والتي تكون مختلفة هذه الأجهزة التي يتحرّك عليها الشخص، وهذه الاجهزة المستخدمة في الرياضة لها أنواع ومنها أجهزة المسابقة الفنيّة للرجال التي تتكون من 6 أجهزة وهي :
  • البساط الأرضي .
  • حصان الحلق .
  • طاولة القفز .
  • المتوازي .
  • جهاز العقلة .
  • الحلق .

وعند النساء هناك نوعين وهي :

  • الجمباز الفني .
  • الجمباز الإيقاعي .
  • آلجَمبآزّ فنٌ وَ رِيآضهةَ~Gymnastics I_28a59c4d8c2
  • الجمباز تحتاج الى الكثير من الأشياء وهي القوة والمرونة والبراعة والسرعة في أداء الحركات،
  • وعند ممارسة رياضة الجمباز فهي بالتالي تساعد على تقوية العضلات بشكل كبير والتي تقلل من الآم العضلات والالتهابات،
  •  وتزيد من مرونة العضلات وتقوية العظام والحفاظ على وزن الجسم بشكل مثالي .
  • آلجَمبآزّ فنٌ وَ رِيآضهةَ~Gymnastics I_28a59c4d8c3
    يأخذا خمس أشكال لرياضة الجمباز والتي هي المتعارف عليها دولياً وهي :

    • جمباز النط .
    • جمباز البهلواني .
    • الجمباز الفني .
    • الجمباز الإيقاعي .
    • الجمباز العرابي .
    • آلجَمبآزّ فنٌ وَ رِيآضهةَ~Gymnastics I_a4d861ed3b1


    لآحد يرد!!!!!!!!



عدل سابقا من قبل Dαe Jαng Geum في 4/4/2015, 6:35 pm عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Tokyo Goul
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
Tokyo Goul


مسآهمـآتــيً $ : : 1094
عُمّرـيً * : : 25
تقييمــيً % : : 43651
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 200
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 05/07/2014

آلجَمبآزّ فنٌ وَ رِيآضهةَ~Gymnastics Empty
مُساهمةموضوع: رد: آلجَمبآزّ فنٌ وَ رِيآضهةَ~Gymnastics   آلجَمبآزّ فنٌ وَ رِيآضهةَ~Gymnastics Empty4/4/2015, 6:31 pm

آلجَمبآزّ فنٌ وَ رِيآضهةَ~Gymnastics I_686578964e1
آلجَمبآزّ فنٌ وَ رِيآضهةَ~Gymnastics I_4daeb07f6e3
آلجَمبآزّ فنٌ وَ رِيآضهةَ~Gymnastics I_4daeb07f6e4
آلجَمبآزّ فنٌ وَ رِيآضهةَ~Gymnastics I_b28c36377f1 آلجَمبآزّ فنٌ وَ رِيآضهةَ~Gymnastics I_b28c36377f2
آلجَمبآزّ فنٌ وَ رِيآضهةَ~Gymnastics I_b28c36377f3 آلجَمبآزّ فنٌ وَ رِيآضهةَ~Gymnastics I_ebf107c4964
آلجَمبآزّ فنٌ وَ رِيآضهةَ~Gymnastics I_ebf107c4965 آلجَمبآزّ فنٌ وَ رِيآضهةَ~Gymnastics I_ebf107c4966
آلجَمبآزّ فنٌ وَ رِيآضهةَ~Gymnastics I_ebf107c4967 آلجَمبآزّ فنٌ وَ رِيآضهةَ~Gymnastics I_ebf107c4968
آلجَمبآزّ فنٌ وَ رِيآضهةَ~Gymnastics I_9c6926430b1




آلجَمبآزّ فنٌ وَ رِيآضهةَ~Gymnastics I_9c6926430b2


عدل سابقا من قبل Dαe Jαng Geum في 4/4/2015, 6:47 pm عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Tokyo Goul
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
Tokyo Goul


مسآهمـآتــيً $ : : 1094
عُمّرـيً * : : 25
تقييمــيً % : : 43651
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 200
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 05/07/2014

آلجَمبآزّ فنٌ وَ رِيآضهةَ~Gymnastics Empty
مُساهمةموضوع: رد: آلجَمبآزّ فنٌ وَ رِيآضهةَ~Gymnastics   آلجَمبآزّ فنٌ وَ رِيآضهةَ~Gymnastics Empty4/4/2015, 6:34 pm

آلجَمبآزّ فنٌ وَ رِيآضهةَ~Gymnastics I_703cffe1fd1

آلجَمبآزّ فنٌ وَ رِيآضهةَ~Gymnastics I_9c6926430b3
آلجَمبآزّ فنٌ وَ رِيآضهةَ~Gymnastics I_b670bae7cc1
واخيرا وصلنا للخاتهة على اممل ان الموضوع نال اعجابكم
ولا تنسو الردوود ~كل شيء من تصميمي لا احلل السرقة
في امان الله

آلجَمبآزّ فنٌ وَ رِيآضهةَ~Gymnastics I_97a12b886e2
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Niall.
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
Niall.


مسآهمـآتــيً $ : : 1441
عُمّرـيً * : : 22
تقييمــيً % : : 42975
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 64
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 09/06/2014

آلجَمبآزّ فنٌ وَ رِيآضهةَ~Gymnastics Empty
مُساهمةموضوع: رد: آلجَمبآزّ فنٌ وَ رِيآضهةَ~Gymnastics   آلجَمبآزّ فنٌ وَ رِيآضهةَ~Gymnastics Empty4/4/2015, 6:47 pm

السلام وعليكم 
كيفك ياسكرة
 ماشاء الله عليك
 يسلمك ايديك الحلو
ة واااااااااااااااو
WooooooooooooooooooooooW
و الله يسعدني
 ان اكون اول من ارد
 و كل هده المعلومات حلوة
 رياضضة واااااوWoooooooooooooow
 و اقولك احسنتي
 ابدعتي واصلي
 يلا لا تنقطعي 
حبوبتي
good bye 
& good luck


 
good luck
  :():
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Hibara Ai!
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
Hibara Ai!


مسآهمـآتــيً $ : : 7252
عُمّرـيً * : : 23
تقييمــيً % : : 63976
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 361
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 29/11/2012

آلجَمبآزّ فنٌ وَ رِيآضهةَ~Gymnastics Empty
مُساهمةموضوع: رد: آلجَمبآزّ فنٌ وَ رِيآضهةَ~Gymnastics   آلجَمبآزّ فنٌ وَ رِيآضهةَ~Gymnastics Empty5/4/2015, 3:48 pm

بسممم اللهِ الرَحمَممن الرَحـيـمم,,السَلللآآمُ عَليكككُم ورَحـمَممـهةة اللهِ وَبركَككـآتُه
صَبــآآحِححـك \ مَـسسسسآآءِك وَرددد وَ فُــلل ويـآسـمممـين وَ سَـعَععـآآآدهةة
كونيتـشِششـوآآآ!!كَيفَ حآآلُكِ ؟؟أتمممنى أنّك بِخَير وبِأتَمِ الصِحهةة و العآفيّـهةة
الههــيدَ{ أنــيق وشمممــبل,,ألوآآنــه أنييــقَةة,,ممــوضوعِــك خورآآفِــي
أعتَقِد أنه أول موضوع يمرّ عليّ بِــهآزهِ الفِككـرَهةة,لقد أعجبننــب كثيراً,,
الرممــزيآآت جممــيلَهة,أننــآآ أحب الجمــبآآز وأممـآِسُه,لَكِــن ليسَت لدي المرونة
التامَهةة,إنّ الجنبــآآز ريآآضَهــهةة جممـيلَهةة,لآ أدري لكنهــآ تثيرُننـــي وتعجبننـي
شُكراً لَككِ عَلى تقديم المموضوع لنآآآ,دآآمَ إبددآعُكِ واستمرّي دَومماً إلى الأممآآم 
مَـع تَححـيآآتي وتَمممنِيــآآتي لَـكِك بالتَتـوفِـفيـق,,هــيـــــبـــــوووووورة-تــشــآآآآآن
في أممــآآن اللهِ وَحِفْفـظِـهِ وَ رِعآآيَـتِتتـهِ,,جججـــــــــــآآآآآآآنــــــــــــــــآآآآآآآآ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
خلود.
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
خلود.


مسآهمـآتــيً $ : : 8620
تقييمــيً % : : 78819
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 773
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 02/09/2013

آلجَمبآزّ فنٌ وَ رِيآضهةَ~Gymnastics Empty
مُساهمةموضوع: رد: آلجَمبآزّ فنٌ وَ رِيآضهةَ~Gymnastics   آلجَمبآزّ فنٌ وَ رِيآضهةَ~Gymnastics Empty5/4/2015, 6:28 pm

:(95):
بسم الله الرحمن الرحيم،،السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيفك اختي المبدعه شخبارك؟ان شاء الله اتكوني بصصحه
وسسسلامه واحسن حال يا رب..Woooooooooooooow
بسم الله ما شاء الله ,, موضضوع جميل ماشاء الله عليكي
مبدعه،،والهيدر في قمة الروعة &)والرمزيات جمميله جدا
يعطيكي العافيه على الموضوع الجمميل^^واصصلي
شاكره لكي ابداعك الحلو بنتضار احلى مواضيعك الجميله
تقبلي مروي؛؛أستودعكم الله الذي لآ تضيع ودآئعهه،،موفقه
آلجَمبآزّ فنٌ وَ رِيآضهةَ~Gymnastics I_b28c36377f2آلجَمبآزّ فنٌ وَ رِيآضهةَ~Gymnastics I_ebf107c4966
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Rain
إنجاز صغير
إنجاز صغير
avatar


مسآهمـآتــيً $ : : 90
تقييمــيً % : : 39168
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 8
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 06/05/2014

آلجَمبآزّ فنٌ وَ رِيآضهةَ~Gymnastics Empty
مُساهمةموضوع: رد: آلجَمبآزّ فنٌ وَ رِيآضهةَ~Gymnastics   آلجَمبآزّ فنٌ وَ رِيآضهةَ~Gymnastics Empty5/4/2015, 11:47 pm

بسم الله الرحمن الرحِيم
السلام عليكُم ورحمة الله وبركَاته
-
شُكراً لك على التقرير قلب:, ريَاضة الجٌمباز
جَميلة جداً ومثل العُنوان هِي -فَن- :‘$
-
إستفدت من الموضُوع جداً تسلمِين (:
أستودعكُم الله الذِي لا تضيع ودائعُه.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
آلجَمبآزّ فنٌ وَ رِيآضهةَ~Gymnastics
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*  :: ~►♥ الأقـسـام الـعـامـة ♥◄~ :: المواضيع العامة ✎~-
انتقل الى: