السلام عليكم و رحمة الله و فضله و بركاته و رضاه كيفكم احلى و اجمل و اغلى بنات افي الدنيا عليّ ؟؟ إن شاء الله تعالى تكونوا بخير و بصحة و عافية تمام و رجعت لكم بالحملة الثانية من[ حملات احلى بنات التوعوية ] و إن شاء الله هادي الحملة الاقي ردود اكثر يا بنات لأني صراحة الحملة الأولى ما كان فيها ردود غير 6 أو 7 بس تقريباً و المهم ، قبل ما أبدأ بدي أشكر المشرفة العامة الحلوة ( زهرة اللوتس ) لأنها صممت لي الهيدر الحلو و الجميل مثلها  و طبعاً مثل ما شفتوا و لاحظتوا من العنوان ، انه الحملة اليوم عن " الدورة الشهرية " ![حملات احلى بنات التوعوية [ الدورة الشهرية ] 3110141212](/users/1212/21/03/03/smiles/3110141212.png) اغلبكم تعرفوها ، و السبب يلي دفعني اني اسوي كذا اني شفت كتير مواضيع في قسم المشاكل عن الدورة الشهرية فحبيت اني اساعد البنات و اوعيهم :(): << طيوبة :كتكوتَ: المهم خلونا نبدأ بسم الله الرحمن الرحيم ، على بركة الله : ----------------------------------------------------
ما هي الدورة الشهرية ؟
هي عبارة عن دم يخرج من المرأة من سن معيّن كل شهر في موعد معيّن ، و قد جعلها الله سبحانه و تعالى علامة على بلوغ الفتاة ، و تعرف أيضاً بـ " الحيض " ما هي علامة قدوم الدورة الشهرية ؟
هناك علامة و احدة على أن الدورة الشهرية قريبة يا فتاة ، و هي : أن تخرج مادة بيضاء من فرج الفتاة . و قد تستمر لـ سنة أو أكثر ، بـ معنى انه لا يوجد لها وقت محدد . ما هو السن الذي تأتي فيه الدورة الشهرية ؟
السن الذي تبلغ فيه الفتاة ، هو ما بين 9 و 18 سنة .. و إذا جاءت الدورة في سن 16 أو 17 أو 18 ، فهذا يعني أنه هناك خلل في هرمونات الفتاة و يفضل أن تخبري امك عشان تاخذك للطبيب لسلامتك . ما هو موعد الدورة الشهرية ؟
تأتي الدورة الشهرية مرة واحدة كل شهر ، لمدة معينة . ما هي فترة الدورة الشهرية ؟
أقل فترة للدورة الشهرية هي: يوم و ليلة أي 24 ساعة ، و لكن المرأة العصرية كثيرة التحرك و الانشغال ، فأصبح شائعاً بين النساء أن أقل فترة للدورة الشهرية هي 5 أيام . و أكثر فترة للدورة الشهرية هي : 15 يوم . فإن زادت على ذلك فهو استحاضة ، و اغلب النساء تكون عندهم الدورة الشهرية 6 أو سبعة أيام << الاخت 7 أيام :17: ما هي علامات الدورة الشهرية للفتاة البالغة أصلاً ؟
علامات قرب الدورة الشهرية للفتاة البالغة اصلاً ، هي : عبارة عن الآم في أسفل الظهر و في المعدة ، و قد يكون الالم قوي أو خفيف ، يعتمد على بنية جسد التفاة ، فإن كانت الفتاة نحيلة جداً سيكون الالم قوي و احياناً قد لا تستطع الفتاة التحرك .. و إن كانت الفتات ذات جسد جيد و بصحة جيدة سوف يكون الالم خفيف ، لكن في النهاية هو الم يعني الالم . إن أتتك الدورة مرة واحدة و لم تأتيك للشهر الثاني ، ماذا تفعلين ؟
لا تخافي إن أتتك الدورة مرة واحدة و لم تأتيك للشهر الثاني ، فالدورة تحتاج لـ سنة أو سنتين لـ تصبح منتظمة و تأتي في كل شهر و في موعد واحد كيف تعرفين أن موعد الدورة الشهرية انتهى هذا الشهر ؟
هناك طريقتان لـ تعرفي أن موعد الدورة الشهرية انتهى هذا الشهر ،
الطريقة الأولى : و هي ان تشاهدي مادة بيضاء تخرج فأنتي طاهرة لكن هذه المادة تنقض الوضوء ، و تستمر يومات أو حتى 5 أيام الطريقة الثانية : هي بخروج الصفرة ، و هي مادة بنية اللون ، تنقض الوضوء أيضاً ، و ليس لها موعد اساسي للتتوف فيه بعد الدورة . نصائح أثناء الدورة الشهرية :
1- لا تشربي المشروبات الغازية ( البيبسي ) 2- لا تضعي رجلاً فوق رجل أثناء الجلوس لانه يجبس الدم و يكتله ( يسبب تجلط الدم في الرحم ) 3- ابتعدي عن المشروبات الباردة جداً ، و الاكل الحار مثل " الشطة " 4- لخروج الدم جيداً : تناولي المشروبات الساخنة مثل الشاي و الحليب 5- إن كنتي من محبي الرياضة : لا تمارسي لعبة النط بالحبل ، أو القفز بالحبل لانها اثناء الدورة - يمكن - تسبب نزول في الرحم . 6- تجني أن تغسلي شعركي في أيام الدورة الشهرية ، خصوصاً أوّل يومان من الدورة الشهرية ، لأنه يسبب هبوط شديد في الرحم ، بسبب أن الجسم يشعر بالبرد الشديد ، حتى لو كان الماء حار ( ساخن ) 7- تجنبي رفع أي شيء ثقيل لأنه يسبب التسرع الشديد في الدورة الشهرية و يسبب زيادة مدة الدورة الشهرية أيضاً ( خصوصاً أيام الدورة ) ----------------------------------------
و بكذا انتهينا ، و يمكن بعضكم يقولوا أني لسا فيه اشياء ما ذكرتها ، انا ما ذكرت الباقي لانه على أمك يا عسل ، و الام هي يلي تعلم بنتها على كل شيء . و لو ما فهمتي شيء يا عسولة ، راسليني ع الخاص ، و حتى لو عندك استفسار يا هلا انا موجودة ع الخاص ارسلي لي رسالة . و بدي ردود ترا ها ، والله لو تدرون مستحية و انا اكتب الموضوع :._.: لو تشوفوا وجهي رح تقولون طماطم كامملة :orangehat: ، بس أي شيء عشان احلى بنات الحلوات 680 و لا تنسوا تشوفوا باقي الحملات و تنوروني فيها ، بإمانكم تشوفوها كلها و دممتم في حفظ الرحمن تعالى و رعايته .. تحياتي .. bian bukir - بيان بكير
| 
![حملات احلى بنات التوعوية [ الدورة الشهرية ] I_9e793e4be91](https://2img.net/h/cdn.top4top.net/i_9e793e4be91.png)
كَيفَ حآآلُكِ ؟؟أتمممنى أنّك بِخَير وبِأتَمِ الصِحهةة و العآفيّـهةة
