سلطة شهية بأسم غريب (الكول سلو) Hitskin_logo Hitskin.com

هذه مُجرَّد مُعاينة لتصميم تم اختياره من موقع Hitskin.com
تنصيب التصميم في منتداكالرجوع الى صفحة بيانات التصميم

*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*

.
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول

 

 سلطة شهية بأسم غريب (الكول سلو)

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
!Ji Chang Wook
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
!Ji Chang Wook


مسآهمـآتــيً $ : : 4201
عُمّرـيً * : : 22
تقييمــيً % : : 77388
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 512
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 27/03/2014

سلطة شهية بأسم غريب (الكول سلو) Empty
مُساهمةموضوع: سلطة شهية بأسم غريب (الكول سلو)   سلطة شهية بأسم غريب (الكول سلو) Empty22/6/2015, 11:29 pm

اهلا وسهلا حبيباتي

مرحبا في موضوع جديد

وسلطة جديده >كف

:كرزة حمرا: 

اسفه كتير لاني غبت بس عن جد النت صار يتلخبط ويه العطله :خ2: منزعج 

يلا يلا بدون تطويل للمووووضوووووع

عن سلطة جانبية لذيييذه جدا

هي

الكــــــــول سلـــــــو

سلطة شهية بأسم غريب (الكول سلو) 7203_large

اسمها غريب صح :123: 

بس طعمها فانتاستك

يلا يلا للمقادييير >كف برا


المكونات :-




    حبة كرنب "ملفوف " مقطع إلى شرائح صغيرة.

    3 حبة جزر مبشور.

    عرق بصل أخضر مقطع إلى قطع صغيرة.

    ملعقة صغيرة  سكر.

    3ملاعق لبن.

    رشة ملح.

    نصف كوب مايونيز.

    ملعقة طعام ونصف خل أبيض.

    2  ملعقة طعام ونصف عصير ليمون.

طريقة التحضير :-

 نحضر وعاء و نضع فيه الجزر الملفوف والبصل الأخضر  ، و نحركه جيداً حتى تختلط المكونات مع بعضها البعض جيداً ، بعد ذلك نحضر وعاء آخر و نضع فيه السكر واللبن والخل الأبيض وعصير الليمون و الملح والمانيونيز و نقوم بتحريك المزيج السابق للحصول على صلصة السلطة ، ثم نضيف الصلصة التي قمنا باعدادها إلى الجزر و الملفوف و البصل و نقوم بتحركها حتى تتجانس مع بعضها البعض ، بعد ذلك نضع السلطة في طبق التقديم .

مما لاشك فيه أن سلطة الكوسلو تحتوي على نسبة لابأس بها من الكولسترول والسعرات الحرارية التي تعمل على زيادة الوزن و هي بالطبع تعمل على تكوين شعور بالقلق عند الكثير من الأشخاص و خاصة السيدات و السبب في ذلك يرجع إلى المايونيز .

الآن يمكن لأي شخص  التمتع بطعم سلطة الكوسلو دون قلق و ضمن برنامج الحمية الغذائية و ذلك من خلال إعدادها بطريقة صحية  و استبدال المكونات التي تحتوي على سعرات حرارية كبيرة بمكونات أخرى أقل سعرات حرارية .



 طريقة سلطة الكوسلو "الدايت " للرشاقه



المكونات:-

كوب زبادي. ماستردة "خردل". ملعقة عسل أبيض. نص حبة كرنب "ملفوف " مقطع شرائح صغيرة. 3 حبات جزر مبشور.



طريقة التحضير :-

نحضر وعاء و نضع فيه الجزر ، الملفوف ، و نحركه جيداً حتى تختلط المكونات مع بعضها البعض جيداً ، بعدها نضع كل من  الزبادي ، الخردل ، العسل الأبيض في الخلاط حتى تخلط جيداً حتى نحصل على الصلصة الخاصة بالسلطة. نضيف الصلصة التي قمنا باعدادها إلى الجزر و الملفوف و نقوم بتحركها حتى تتجانس مع بعضها البعض ، بعدها نضع السلطة في طبق التقدي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
خلود.
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
خلود.


مسآهمـآتــيً $ : : 8620
تقييمــيً % : : 78939
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 773
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 02/09/2013

سلطة شهية بأسم غريب (الكول سلو) Empty
مُساهمةموضوع: رد: سلطة شهية بأسم غريب (الكول سلو)   سلطة شهية بأسم غريب (الكول سلو) Empty23/6/2015, 2:44 am

بسم الله الرحمن الرحيم،،السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيفك اختي المبدعه شخبارك؟ان شاء الله اتكوني بصصحه
وسسلامه واحسن حال يا رب..
تسلميلي يالغلا ع هالوصفه الرائعة
مشكورة قلبي الله يعطيكي العافيه ^^
تقبلي مروي؛؛أستودعكم الله الذي لآ تضيع ودآئعهه،،موفقه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Aisha
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
Aisha


مسآهمـآتــيً $ : : 2495
تقييمــيً % : : 109162
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 140
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 22/11/2013

سلطة شهية بأسم غريب (الكول سلو) Empty
مُساهمةموضوع: رد: سلطة شهية بأسم غريب (الكول سلو)   سلطة شهية بأسم غريب (الكول سلو) Empty23/6/2015, 5:45 am

 سلطة شهية بأسم غريب (الكول سلو) 2Ki7q3
السسلآمممءَ ععليكمءَ ورحمةءَ الله وبرككَآتهءَ ..كيفكككءَ يآلععشقءَ
وككيفءَ رمضآنءَ معكككءَ :إن شآء الله تمآممءَ تقبلءَ الله صيآمكءَ وقيآمكءَ 
وصآلحءَ آعممآلككءَ:ععآديءَ لو غغبتيءَ آهممءَ شيءَ إنككءَ رجعتيءَ ورجعتيءَ
آبدآعككءَ مآشآء الله ععليككءَ وصفههةءَ ججميلههةءَ جدآآ إن شآء الله آجرب هآ
السلطهةء العجيبهةءَ وآتذوقهآ شكرآ لآبدآعكءَ حيءَ وآصليءَ ولآ تفآصليءَ موفقهةءَ
فيءَ آمآنء اللهءَ تعآلىءَ ورععآيتهَْءَ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Hibara Ai!
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
Hibara Ai!


مسآهمـآتــيً $ : : 7252
عُمّرـيً * : : 23
تقييمــيً % : : 64096
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 361
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 29/11/2012

سلطة شهية بأسم غريب (الكول سلو) Empty
مُساهمةموضوع: رد: سلطة شهية بأسم غريب (الكول سلو)   سلطة شهية بأسم غريب (الكول سلو) Empty23/6/2015, 3:46 pm

بسممم اللهِ الرَحمَممن الرَحـيـمم,,السَلللآآمُ عَليكككُم ورَحـمَممـهةة اللهِ وَبركَككـآتُه
صَبــآآحِححـك \ مَـسسسسآآءِك وَرددد وَ فُــلل ويـآسـمممـين وَ سَـعَععـآآآدهةة
كونيتـشِشـوآآآ  :%3:كَيففَ حآآلُكِ ؟؟أتمممنى أنّك بِخَير وبِأتَمِ الصِحهةة و العآفيّـهةة
أبدعتِ بتقديم الوصفَهةة لنـآآ,,لققَـد وضعتي المَوضوع بوقتِه فأمي كأنت تقول أن
نبحث عن وصفات لسلطات شهيّهةة,شُكراً لَككِ عَلى تقديم المَوضوع لنآآآ
مَـع تَححـيـآآتــــي وتَــمممنِيــآآتي لَـكِك بالتَتـوفِـفيــــق,,عّبييــر - تششَــآآآن
في أممــآآن اللهِ وَحِفْفـظِـهِ وَ رِعآآيَـتِتتـهِ,,جججـــــــــــآآآآآآآنــــــــــــــــآآآآآآآآ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وآو بشنن :$
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
وآو بشنن :$


مسآهمـآتــيً $ : : 6195
عُمّرـيً * : : 23
تقييمــيً % : : 173225
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 526
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 26/04/2012

سلطة شهية بأسم غريب (الكول سلو) Empty
مُساهمةموضوع: رد: سلطة شهية بأسم غريب (الكول سلو)   سلطة شهية بأسم غريب (الكول سلو) Empty11/3/2016, 3:52 pm

قلب: ~
بسَم الله الرحمن الرحيم 
السلام عليكم ورحمة الله وبركَآته 
آخباركِ ى جميلة ؟ بخير آن شاء الله 
وآآآو دي آصلا شكلها مش سلطةة بجد 
شكلها تحفة أوي تصدقي آنا جوعت :بيآن: 
ششششششششكراً ى جميلةة ع الوصفه =)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سلطة شهية بأسم غريب (الكول سلو)
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» سلطة شهية
» طريقة شهية لعمل سلطة الفواكهــــــــــــــــــــ
» تحضير سلطة فرش بالفواكهه ((سلطة طعمها حلو))؟؟ استغربتو
» »طريقة الكول سلو هارد روك كافيه
» سجل حضورك بأسم طبخة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*  :: ~►♥ حـيـاتـي الـخـاصـة ♥◄~ :: التغذية الصحية ،والرياضة.-
انتقل الى: