*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*

.
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول

 

 عمل التشيلو:

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Anocha Madridia
مبتدئة
مبتدئة
Anocha Madridia


مسآهمـآتــيً $ : : 11
تقييمــيً % : : 34302
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 3
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 26/06/2015

عمل التشيلو: Empty
مُساهمةموضوع: عمل التشيلو:   عمل التشيلو: Empty27/6/2015, 12:28 am

لتشيلو من الأطباق اللذيذة ذات القيمة الغذائية العالية. فمن المعروف أن الأرز له فوائد طبية عديدة، إذ أنه يحتوي على مادة البوتاسيوم المفيدة لخفض ضغط الدم، فإذا كنت ترغبين في الجمع بين الطعم الشهي والفوائد الصحية، فإننا ننصحك بوجبة التشيلو التي تتكون من الأرز البسمتي اللذيذ مع الزبد والملح، فجربي هذا الطبق.

مقادير التشيلو
600 جم من الأرز البسمتي
3 ملاعق كبيرة من الملح
4 ملاعق كبيرة من الزبد
زيت أو زبد

طريقة عمل التشيلو:
1. يغسل الأرز بالماء البارد، وينقع في الماء البارد مع ملعقة كبيرة من الملح لمدة تتراوح بين 30 إلى 60 دقيقة تقريباً.
2. يسخن 3 لتر من الماء في قدر كبير على النار، ويضاف إليه 2 ملعقة كبيرة من الملح، ويترك حتى يغلي.
3. يصب الأرز المصفى من ماء النقع في القدر، ويترك على النار من 6 إلى 7 دقائق فقط.
4. يرفع الأرز من على النار، ويصفى مرة أخرى.
5. تسخن كمية من الزيت أو الزبد في قدر بحيث تغطي قاع القدر.
6. يضاف 85 مل من الماء إلى القدر، ويترك الماء ليغلي مع الزيت.
7. يضاف الأرز إلى القدر مع تسوية سطحه.
8. يتم عمل حُفر صغيرة على سطح الأرز باستخدام قاع ملعقة خشبية، ثم توضع بها قطع من الزبد.
9. يغطى الأرز، ويوضع على نار هادئة لمدة ساعة تقريباً.
10. يقدم التشيلو مع الكفتة المشوية وشرائح البصل والليمون والطماطم المشوية.
عمل التشيلو: Article_2f143f2f71da2dddd60a734f18af58c5
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وآو بشنن :$
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
وآو بشنن :$


مسآهمـآتــيً $ : : 6195
عُمّرـيً * : : 23
تقييمــيً % : : 173045
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 526
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 26/04/2012

عمل التشيلو: Empty
مُساهمةموضوع: رد: عمل التشيلو:   عمل التشيلو: Empty27/6/2015, 1:34 am

بسسم الله الرحمن الرححيم
السسلام عليكم ورحمةة آلله 
آههلا حبيبتي كيف حآلتسس
وآو وصفةة رآئعةة حقاً
لكني لا اسستطيع تجربتها 
خخخخخخخخخخخخخخخ
اتعلم مصري بعج كدا اتعلم حاجات تانيةة
بس مشكورهه أوي يا قممر عالوصفةة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Taylena
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
Taylena


مسآهمـآتــيً $ : : 2625
عُمّرـيً * : : 22
تقييمــيً % : : 43256
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 194
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 01/08/2014

عمل التشيلو: Empty
مُساهمةموضوع: رد: عمل التشيلو:   عمل التشيلو: Empty4/7/2015, 5:11 pm

سسسسسسلام عليكممممم
كيفك عسساك بخير وبصحة
وكيفك مع رمضضضضضضضان ان شاء
الله يكون احلى رمضضضضضان
التشيلو لذيذ وم كنت اعرفه مشكوره ع المعلومة
واصلي ولاتنقطعععععي عن تميزك واصلي
والسسسلاممممم عليكمممممممم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عمل التشيلو:
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*  :: ~►♥ حـيـاتـي الـخـاصـة ♥◄~ :: التغذية الصحية ،والرياضة.-
انتقل الى: